讓你冬季不生病公仔箱論壇4 P, a/ R% T# g1 k+ n9 L
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。tvb now,tvbnow,bttvb" b- B) |0 E* G4 B
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熱水泡腳
* N& z& l" t# A& p9 Xtvboxnow.com每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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$ C& @( ?5 I, J公仔箱論壇鹽水漱口
$ J+ p6 q% S1 i8 P5 \8 r- j8 Itvboxnow.com每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。, D- ~% `- U; ]8 m
& f, t; D% g* k# R0 V/ c; j, \可樂煮薑tvboxnow.com* a$ Y& S6 ^) w+ ~1 w
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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5 T( L+ X$ ~0 I9 L% ~公仔箱論壇呼吸蒸汽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G. p8 N; E* Y
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X! i8 g, n& Z3 D
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薑糖+蘿蔔水
7 @9 _& L7 T; V先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃「紅色食品」
0 `# b! q# }: X4 V, R* f* R& H1 \/ Ctvboxnow.com紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _+ B+ J& e! j0 ], { B+ W: E
( F- ~5 b- t. f8 Stvboxnow.com醋薰蒸公仔箱論壇7 r! \9 F1 H6 Q+ ?& D6 ^3 ]
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。$ M _" ?: z: U6 ?
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喝白開水
8 r/ `/ Z7 Z& l$ C9 [& v4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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E; z+ n3 J* ~! ~" t N熱風吹面+ K7 X$ L' G, r, E. d% K
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。. H$ E7 B/ T& a2 f. z
+ H7 O7 m3 B3 A: g- _; K公仔箱論壇冷水浴鼻孔公仔箱論壇& [. c4 ^+ e0 i; g% k. v
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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2 P6 t% S2 m% W4 a6 P# N按摩鼻溝
0 J5 @1 G+ J( c# Z& m/ v3 c7 B1 mtvboxnow.com兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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" Q- w x9 {* w! }( gtvboxnow.com生吃大蔥9 ^. ~, b4 ?. g, B8 L1 [2 T9 V
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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