讓你冬季不生病
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1 B d# O, n" ]tvboxnow.com冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。公仔箱論壇( @0 J* v4 x2 \# q
# _ h3 L# h- X+ Ztvb now,tvbnow,bttvb熱水泡腳
: l; K: ]- F( D- m+ A6 p9 x. {" t$ ctvb now,tvbnow,bttvb每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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3 P0 [; O; }5 i- q, Y9 N' etvboxnow.com鹽水漱口
" @- {6 _! K6 @4 D. A每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑tvb now,tvbnow,bttvb( w1 O/ I0 L; x9 x' i Y- h2 p5 O
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽tvboxnow.com2 P9 s/ {; K3 E( }1 g
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水3 M6 P8 p, ~- R1 W$ F0 p% p, Z
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
6 V, `2 A2 l0 A' S5 C2 ^: i* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ C l! a) { R$ ?多吃「紅色食品」
0 q: W0 E" ~4 @ I3 e: Atvb now,tvbnow,bttvb紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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1 u9 I/ a% b5 Gtvboxnow.com醋薰蒸
4 c$ m6 X1 D" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
8 B; }# B& T$ B- c |5 O8 Mtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q1 c: H% q4 F0 ~( ], X8 E) ?1 S
喝白開水
6 a; v) o+ s/ C) y9 s2 stvb now,tvbnow,bttvb氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
s* R$ O) K) \公仔箱論壇公仔箱論壇" d, t; V* _: N8 x6 g
熱風吹面
# m! ^2 i7 g3 M1 k: D公仔箱論壇感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。. b8 I) M) j/ Y! x( o
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冷水浴鼻孔
- a8 f+ E* c* _( Y" t- U. E! w公仔箱論壇每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
: o+ h- F1 @) G) l; i6 O9 i9 O* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O" v0 ^2 j' x8 d8 m3 C
按摩鼻溝
1 ~( t% V/ s% q. J0 D' j公仔箱論壇兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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+ l; x' B: d9 O* S7 f生吃大蔥公仔箱論壇. O' e0 {3 G- T( z
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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