讓你冬季不生病 z z' O, M$ I) E! N% o( H
' y( K* ~8 b8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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$ ?3 P' m' J5 x: k' H; ]; Y熱水泡腳8 ~) M% `" @# [7 M$ v
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口+ v: v! B& `- L3 k1 v! B% z
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑) K- I$ X0 s2 C" U. _/ N
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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( [. e% B2 x btvb now,tvbnow,bttvb呼吸蒸汽
+ Q) s" i" [' u m; i# u( W初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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" [9 O3 k& R( {/ b# f4 \tvboxnow.com薑糖+蘿蔔水. E* K# |. b& A$ t
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
# \. |' j+ e6 K) R- e/ n! Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b' m; x4 b2 @' ]+ Q
多吃「紅色食品」) L p7 k. K8 [5 f- K( L
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
/ N+ {; [, Z1 g3 L2 q4 X1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 d0 i' b6 W3 H# d2 g醋薰蒸公仔箱論壇4 w# U" U8 S1 G1 M: M, u6 d
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y+ o" l# \& J
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喝白開水tvb now,tvbnow,bttvb, H( F* u5 \ L
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。tvboxnow.com# C" h0 S7 Z. I1 k
* ^% c' d6 O9 T2 O4 G# @( U! @' Htvb now,tvbnow,bttvb熱風吹面3 A. H' k9 R9 g2 `
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。tvboxnow.com( v4 C' D4 r3 w: q/ n/ X
+ X9 K& r: O( a& M0 s7 n Xtvb now,tvbnow,bttvb冷水浴鼻孔
+ n4 b C D4 f4 Itvboxnow.com每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。公仔箱論壇9 y( a |1 T& J
* q+ U9 u1 j5 ]! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩鼻溝
: _7 n+ M; I# {. z# f, p& a) H1 @% J兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb1 T3 B, v" G; Q* l5 `% Y
+ U! e# D; L+ k/ Q& s生吃大蔥
9 X$ m5 ^& Y' E0 n4 \: w公仔箱論壇生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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