讓你冬季不生病7 s. S9 u6 a( r% C
7 i7 V" \2 S0 O1 E+ Q冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。8 e% ^5 V% Y, D3 C+ `( V* {5 e
3 I7 O! c0 p8 u4 r, S熱水泡腳
- @ g! S6 V, j/ a9 s o2 { q( q7 ?tvboxnow.com每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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8 y6 A, A' ^3 K8 D3 z) K公仔箱論壇鹽水漱口
& _( j) {) j( h$ c5 Z- mtvb now,tvbnow,bttvb每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。- z, j1 K6 I& ], ~1 K* E
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可樂煮薑tvboxnow.com8 s4 ~' }6 e/ c
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽
. N. `% R6 k+ z/ b2 X初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水
* `! \! H m; S2 C/ G4 t# F先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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- t6 b) {" D; ^tvb now,tvbnow,bttvb多吃「紅色食品」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X* M* ]6 W3 |" }% t
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
$ X; o2 t* s" g9 A1 X' V+ M& p8 H/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ V3 s$ Z$ P/ C, @醋薰蒸
, H+ V, X+ k9 f: `% @& S$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。8 T6 K* x; } F9 N, ^% s
" a! y! C' h d# a, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝白開水
' A; h4 Z7 \5 D氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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. C, x5 b5 R) ttvb now,tvbnow,bttvb熱風吹面tvboxnow.com( z8 z) {2 T- Y/ D
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。- ]( U7 U; a& ?, C9 _
3 D" K' w, E, z7 i+ w) c5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷水浴鼻孔
4 M" r/ i, o( Q" t ?公仔箱論壇每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
$ {% @! ~' ?- s' R/ r& t5 `' y, o公仔箱論壇
# C9 `0 k8 C% H按摩鼻溝
8 ~" i" m; i" }+ m- _$ L5 e$ w兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥
9 X# l9 l/ Y5 h/ T5 ?tvboxnow.com生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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