45歲陳小姐，平時工作忙碌，吃飯經常不定時，常常三口當一口，一餐往往五分鐘就解決。近一年來，常覺得空腹的時候胃很不舒服，但是往往吃了一點東西就脹在肚子沒辦法消化，另外嘴巴常常有酸水，胸口偶爾會感到灼熱，喉嚨常覺得卡卡的，容易便秘常常需要靠軟便劑或灌腸，來門診後給予調理腸胃的中藥處方，一星期後症狀即明顯改善。 3 r: {9 e" @" h) t' f2 p9 r6 s6 y
& W8 Y+ h6 o/ T5 X* X- o7 b3 R C
「喝咖啡，吃甜食，你又胃食道逆流了嗎？」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A3 H" R9 u4 C! B6 {# U
tvboxnow.com9 \, }' e9 E O2 k( ?; R8 c
近年來飲食西化，流行吃蛋糕、喝咖啡、喝茶、大餐麻辣鍋吃到飽，再加上抽菸、喝酒、熬夜、生活壓力等生活習慣，胃食道逆流，可以說是台灣人的好朋友了。
+ j0 _3 L" y; R3 T) ~9 O1 m% C% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L' T, K4 L$ j/ o( t
什麼是胃食道逆流？ 公仔箱論壇5 T3 `0 j0 U: f: t6 `
tvb now,tvbnow,bttvb" v# ?8 V& ?$ X7 z$ o; W7 L; O V
胃食道逆流是因為下食道括約肌鬆弛，造成關閉不緊、或不正常開關，使得胃裡的胃酸、氣體或固體物跑到食道里。持續逆流，一個星期發生兩次以上者，可被診斷是胃食道逆流症。可能產生的症狀包括：胸悶痛、久咳不癒、咽喉疼痛、聲音沙啞、失眠、精神抑鬱、吞嚥困難等等。 tvboxnow.com1 Q9 U/ h _/ [0 Q& u" P" M O
3 c( u q' L" e4 J+ F9 n$ \) x3 W5 J中醫典籍中屬於「吞酸」及「胃脘痛」等範疇。黃帝內經就提到「胃者，以通為用，以降為順。降則和，不降則滯，反升為逆。」可以看出胃食道逆流就是胃氣不降而上逆的臨床表現。除了胃腑出狀況外，因為脾胃的消化功能，需要依靠肝的疏通、疏洩，所以脾與肝的病變也常影響胃腑而發病。
2 F7 n2 O/ ]) }3 t# [ W% Y( r- v1 Jtvb now,tvbnow,bttvb
* o7 e1 G' Y' G' btvb now,tvbnow,bttvb常見的胃食道逆流體質分型
& ?. w5 z: W7 `% ~$ A8 F, p3 [# }( y+ F- V+ g& k
肝火犯胃型：
9 r$ |5 _( \+ G2 C U& z公仔箱論壇常見於長期心情憂鬱或工作忙碌的患者，常打嗝、噯氣，胸中灼熱，胃痛脹氣，胸肋脹痛，口渴，便祕。
9 H7 O3 `0 u1 @) I/ U4 U$ _5 p
5 n/ ]; V9 ]; G1 D/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痰熱內蘊型：
. {* L3 K' L; W- Ctvboxnow.com常見於飲食偏好重口味，或喜歡喝酒的患者，常覺得胃嘈嘈，打嗝味道難聞，大便味道重，排便不暢等。 公仔箱論壇% I( ~. T$ K; X& B7 C
0 ~2 Y2 W- K3 T, A1 K ?
脾胃虛寒型： . J- h$ a% ]; E7 |7 { h
常吃生冷食物或冰品，不少女性因過食生菜沙拉而造成，常見吃完生冷食物後胃痛或吐酸，喝熱飲比較舒服，四肢冰冷，大便稀軟等。
% O" b4 V9 c5 `$ W& ztvboxnow.comtvboxnow.com/ e0 z$ ~2 O+ T8 ~4 C3 `7 J9 t
胃食道逆流、慢性胃炎及胃潰瘍的日常保養
7 e) e* [) @6 j( v. a$ X3 V" ~- P1 u5 _0 g2 m* d
1.三餐定時定量，吃飯吃七分飽，餐間如果胃不舒服可以少量多餐，睡前3小時不宜進食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t9 {0 X: r3 A3 ~
: z5 m l5 L; t1 J& u' [2.吃東西細嚼慢嚥，每口最好咀嚼20下以上，湯湯水水可在飯前吃，不要一邊吃飯一邊喝湯。
4 w) ^/ h8 T o# W" `. q6 e; m- q公仔箱論壇tvboxnow.com m6 B! Z3 B4 `; O+ U
3.改變不良飲食習慣，戒掉煙、酒、咖啡、濃茶（尤其是綠茶）、碳酸性飲品、酸辣等刺激性食物。 公仔箱論壇& c, C! V8 N5 S9 K
tvboxnow.com% x0 u& Q( D! }0 ]2 g
4.不易消化的食物儘量少碰，例如飯糰、米糕、粽子等糯米製品，甜豆漿、甜牛奶，蛋糕、麵包、白饅頭等精緻澱粉，稀飯、醬菜、醃漬類食物。 : ^, a9 S! m! C
公仔箱論壇 U! L/ ~* M" G5 L' R
5.飯後儘量做些緩和運動如散步，不要飯後馬上工作或睡覺。
3 N. h" H$ E' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ z& q: v9 C; }# l' Ttvboxnow.com6.可多食用高麗菜、山藥、南瓜，炒菜煮湯加點薑絲。 ' ?" R X5 O+ N) g3 W$ @/ v
tvboxnow.com1 s f1 W' b% v* y+ \7 s
中醫治療胃酸的可避免症狀反覆
) B9 d* w! j& P
0 ~# Y/ M' t A) q針對胃食道逆流的治療，西醫有許多藥物如制酸劑類，效果往往穩定又迅速，吃下去立刻緩解不適。但有些患者吃了好久的制酸劑，一停藥往往馬上「復發」，或甚至越吃消化功能越來越差，那是因為西藥並沒有「顧胃腸」的藥，甚至可能越吃脾胃越虛。 公仔箱論壇% ~6 b E% p }+ g* I2 w3 L
tvb now,tvbnow,bttvb7 I: ], j* T; ?/ `
中醫在「顧胃腸」方面是有很大的優勢，因為中醫相當強調「胃氣」的重要性，認為「人以胃氣為本」，胃氣強則五臟俱盛，胃氣弱則五臟俱衰。所以若經中醫師辨證後在藥物中酌加人參、黃耆、白朮、茯苓等健脾胃的中藥，可以增強消化功能，並避免單純制酸而症狀反覆發作。
# R3 I1 P: _0 ]; x3 F* [3 {公仔箱論壇
" @) d- B- m/ l: G S8 Ntvb now,tvbnow,bttvb(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-1-19 03:45 PM
| 
