45歲陳小姐，平時工作忙碌，吃飯經常不定時，常常三口當一口，一餐往往五分鐘就解決。近一年來，常覺得空腹的時候胃很不舒服，但是往往吃了一點東西就脹在肚子沒辦法消化，另外嘴巴常常有酸水，胸口偶爾會感到灼熱，喉嚨常覺得卡卡的，容易便秘常常需要靠軟便劑或灌腸，來門診後給予調理腸胃的中藥處方，一星期後症狀即明顯改善。 tvb now,tvbnow,bttvb4 d( w: U4 a: _& ~
, D# r7 W( W1 G7 w$ Z. C! H) C「喝咖啡，吃甜食，你又胃食道逆流了嗎？」
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近年來飲食西化，流行吃蛋糕、喝咖啡、喝茶、大餐麻辣鍋吃到飽，再加上抽菸、喝酒、熬夜、生活壓力等生活習慣，胃食道逆流，可以說是台灣人的好朋友了。
" P( l! l8 b2 u9 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H( m+ S1 H1 Z8 X. d/ ~0 D' n& z
什麼是胃食道逆流？ tvb now,tvbnow,bttvb8 Z, n8 f- E- u }
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胃食道逆流是因為下食道括約肌鬆弛，造成關閉不緊、或不正常開關，使得胃裡的胃酸、氣體或固體物跑到食道里。持續逆流，一個星期發生兩次以上者，可被診斷是胃食道逆流症。可能產生的症狀包括：胸悶痛、久咳不癒、咽喉疼痛、聲音沙啞、失眠、精神抑鬱、吞嚥困難等等。
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( ~0 j) a- E2 K% |* f& b0 k4 a$ x& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫典籍中屬於「吞酸」及「胃脘痛」等範疇。黃帝內經就提到「胃者，以通為用，以降為順。降則和，不降則滯，反升為逆。」可以看出胃食道逆流就是胃氣不降而上逆的臨床表現。除了胃腑出狀況外，因為脾胃的消化功能，需要依靠肝的疏通、疏洩，所以脾與肝的病變也常影響胃腑而發病。 : O% b2 f6 i0 X3 S. k* Y# X( q. U
& E/ g, C5 P$ g常見的胃食道逆流體質分型
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& k3 W y W( j6 M' z7 E% K' G公仔箱論壇肝火犯胃型： ( m6 v0 }2 B! K9 k* b& b' q
常見於長期心情憂鬱或工作忙碌的患者，常打嗝、噯氣，胸中灼熱，胃痛脹氣，胸肋脹痛，口渴，便祕。 5 ~( ^( X' M2 N2 K
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痰熱內蘊型：
5 |7 [+ x1 ^% G2 {$ P2 t- Ztvb now,tvbnow,bttvb常見於飲食偏好重口味，或喜歡喝酒的患者，常覺得胃嘈嘈，打嗝味道難聞，大便味道重，排便不暢等。 0 o% S0 Y# z9 v3 m9 X( h
3 c2 `+ ?; b5 k: k V3 b1 E8 @- [9 g公仔箱論壇脾胃虛寒型： tvb now,tvbnow,bttvb0 @8 Z+ s" B5 s' P, c6 t: T
常吃生冷食物或冰品，不少女性因過食生菜沙拉而造成，常見吃完生冷食物後胃痛或吐酸，喝熱飲比較舒服，四肢冰冷，大便稀軟等。 & x$ t" c1 b G: i+ t% A: v0 }
1 h# |% q. F* ?7 ~+ |: rtvb now,tvbnow,bttvb胃食道逆流、慢性胃炎及胃潰瘍的日常保養 tvboxnow.com) l8 p) u0 P( c
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1.三餐定時定量，吃飯吃七分飽，餐間如果胃不舒服可以少量多餐，睡前3小時不宜進食。 / e( ^$ u- ]) @
3 c' p- h4 `1 K) G* otvboxnow.com2.吃東西細嚼慢嚥，每口最好咀嚼20下以上，湯湯水水可在飯前吃，不要一邊吃飯一邊喝湯。 tvb now,tvbnow,bttvb q3 Z! `8 m" i$ x
2 W$ H0 Y& S, r# h$ f4 x3 W3.改變不良飲食習慣，戒掉煙、酒、咖啡、濃茶（尤其是綠茶）、碳酸性飲品、酸辣等刺激性食物。
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$ j( V" R- u& N2 T9 p% b3 O公仔箱論壇4.不易消化的食物儘量少碰，例如飯糰、米糕、粽子等糯米製品，甜豆漿、甜牛奶，蛋糕、麵包、白饅頭等精緻澱粉，稀飯、醬菜、醃漬類食物。 tvb now,tvbnow,bttvb( J( j! C2 q3 _: p7 z3 [
* C; N: r( r) Z! {1 ]tvboxnow.com5.飯後儘量做些緩和運動如散步，不要飯後馬上工作或睡覺。
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; }* w) H; ^8 I% {6 ~+ m( @, Y4 \1 q, p' g6.可多食用高麗菜、山藥、南瓜，炒菜煮湯加點薑絲。
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8 ]) y% Z( d, }5 ftvboxnow.com中醫治療胃酸的可避免症狀反覆
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針對胃食道逆流的治療，西醫有許多藥物如制酸劑類，效果往往穩定又迅速，吃下去立刻緩解不適。但有些患者吃了好久的制酸劑，一停藥往往馬上「復發」，或甚至越吃消化功能越來越差，那是因為西藥並沒有「顧胃腸」的藥，甚至可能越吃脾胃越虛。
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+ S$ ?/ U0 n+ h4 @0 O公仔箱論壇中醫在「顧胃腸」方面是有很大的優勢，因為中醫相當強調「胃氣」的重要性，認為「人以胃氣為本」，胃氣強則五臟俱盛，胃氣弱則五臟俱衰。所以若經中醫師辨證後在藥物中酌加人參、黃耆、白朮、茯苓等健脾胃的中藥，可以增強消化功能，並避免單純制酸而症狀反覆發作。
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發表於 2018-1-19 03:45 PM
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