材料
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* A0 N; R/ E. j5 @4 {" \公仔箱論壇甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb' M9 X6 `; u6 u5 p
. H- c. A Q( q0 G* G' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]tvb now,tvbnow,bttvb0 `; \% ]* d* G; x
黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙
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調味料 - V1 @2 w; q1 v% R% R% M2 M
. x" n2 N; r" C2 v公仔箱論壇糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙
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4 \. N2 |, o ]0 k是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙
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3 N. q% B, V2 g+ h! C' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，
7 [( e1 b2 @4 m7 k 慢火炆約1 1/2小時。
) K6 D5 f6 }3 R4 Z2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或
, P: M9 P1 N4 C$ L+ K6 P P- @ 至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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