材料tvb now,tvbnow,bttvb9 f7 h* M, H( J# A- `2 ?0 E
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甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]
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8 s; f. j9 c/ a& O! [- \+ F, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]2 W6 z O1 \$ M4 j# _
黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g2 `5 o+ `, z2 f
8 o$ C, h+ W4 Y5 _7 E! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }8 Q5 j: }" K& m: g" M& E; X3 @
調味料
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: f7 ]: P: S- [. x* H) w公仔箱論壇糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙+ J- p! v; S: w( F. R
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是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙
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做法2 f% F' ?- c& Q% X& P' A& [! K
1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O1 j$ w" k/ [' E
慢火炆約1 1/2小時。
/ u) W! v Y2 P+ b T+ Wtvb now,tvbnow,bttvb2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或$ F) m: p7 z$ f6 V: ?
至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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