天氣一冷，有些朋友就會覺得全身發冷，尤其是手腳冰涼最為明顯，像這種情況，就是中醫所指的「陽虛」症狀，也就是一般所俗稱的「冷底」和「寒底」。那究竟是為什麼呢，中醫結論是氣血不足所致。公仔箱論壇. ?+ H. ?7 H# @$ Z& w9 x
氣是指衛氣，指充斥在血脈外面細胞腠理之間的能量。血是指營血，是指在血脈中流動的營氣和血液。這裡有質的區別，單有手腳冰涼，而沒有出現皮膚、血脈顏色變化的，這些人只覺手腳冷或者麻木，沒有疼痛的感覺，這是衛氣不足、不暢。如果是手腳冰涼同時出現了手腳顏色青紫、發黑甚至壞死，伴有嚴重疼痛的，就是不光是衛氣的問題，已經影響到了營血，寒凝血滯，不通則痛，問題就更嚴重了。tvboxnow.com3 e7 @: G4 w$ l) k* l
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就衛氣不足不暢而言，中醫辯證還要分清虛實，那些手腳摸上去只是不暖和，用手捂一會兒就能熱乎過來的，屬於虛證，只是氣不足。那些摸上去冰涼，多捂一會兒就覺得刺骨，半天暖不過來的，就屬於實證，屬於實寒，實在正氣不足的基礎上，感受了很深的寒邪。如果冰涼加上出汗的話，就是在寒的基礎上感受了濕邪。 那該怎麼辦呢?下面就給大家介紹四款中醫經典養生方，幫你補下氣血，讓手腳回溫，一起來看看吧 。
7 x9 Z' n Z, ?5 P, ~1.烏雞白鳳丸
$ {/ t. o& W; r- h' u7 ctvb now,tvbnow,bttvb婦科調補名方。目前已有百年歷史，起源於明朝《普濟方》，《壽世保元》改進處方後稱之為「烏雞丸」萬曆年間，魯王妃患膨脹病，腹大如鼓，左肋積塊刺痛，經太醫多方治療，均不見效，生命垂危。後來龔太醫開了一個方子，王妃終獲痊癒。皇帝特賜龔廷賢「醫林狀元」匾額一塊，譽為「回天國手」。過去烏雞很珍貴，非皇家宮廷不能用。所以才把「烏雞」兩字放在前面，凸顯其藥品珍貴，相當於現在的賣點，抓人眼球。& j+ S9 s6 i0 [2 q9 d D+ x c
名方組成：由烏骨雞、人參、黃芪、丹參、當歸、白芍、川芎、生地、熟地、香附、鹿角膠等20 多味中藥製成。
! ?8 i3 W- z) {: {tvb now,tvbnow,bttvb有何功效：烏雞白鳳丸中最主要的藥物是烏骨雞，《本草綱目》認為烏骨雞有滋補身體虛勞羸弱的作用，特別是對女性的氣虛、血虛、脾虛、腎虛等症尤為有效。用純烏雞為原料以補血益陰治療崩中止帶及一切虛損，養血生津，寧神益智為君藥。
% [, ?0 L4 Z& G$ Otvboxnow.com熟地、當歸、白芍養血活血，川芎、丹參活血行血，充分發揮活血養血的功效為臣藥。人參、黃芪、山藥、芡實健脾益氣，化濕止帶;鹿角、桑螵蛸補肝腎，益精血，益腎助陽;牡蠣、生地、天冬、銀柴胡、青蒿滋陰清熱;香附疏理肝氣，調經止痛，均為佐藥，甘草調和諸藥為使藥。全方氣血雙補，陰陽並調，為補血養血，調理女性手腳冰涼之名方。公仔箱論壇3 d* U6 r" o: F: L1 |
2.四物湯
+ z) P& L& r9 ? ~2 F& t* K中醫養血第一方。最早出自唐代《仙授理傷續斷秘方》記載，當時有位藺道人隱居在一個小山村，機緣巧合，他把治療外傷的經驗傳授給了鄰居，後來這位鄰居成了外科高手，並把道人傳的方子出版成書，就是《仙授理傷續斷秘方》。其中就有四物湯，因為活血、養血效果很好，這個方子就廣泛地用開了，後來更成了中醫養血類方劑的祖方。
; n9 {) @ b( mtvboxnow.com名方組成:四味中藥：當歸、熟地、川芎、白芍。, ?( V& y5 `0 l4 @! B
有何功效:烏雞白鳳丸中最主要的藥物是烏骨雞，《本草綱目》認為烏骨雞有滋補身體虛勞羸弱的作用，特別是對女性的氣虛、血虛、脾虛、腎虛等症尤為有效。用純烏雞為原料以補血益陰治療崩中止帶及一切虛損，養血生津，寧神益智為君藥。
1 v& `( h4 b* E6 T+ ^tvboxnow.com熟地、當歸、白芍養血活血，川芎、丹參活血行血，充分發揮活血養血的功效為臣藥。人參、黃芪、山藥、芡實健脾益氣，化濕止帶;鹿角、桑螵蛸補肝腎，益精血，益腎助陽;牡蠣、生地、天冬、銀柴胡、青蒿滋陰清熱;香附疏理肝氣，調經止痛，均為佐藥，甘草調和諸藥為使藥。全方氣血雙補，陰陽並調，為補血養血，調理女性手腳冰涼之名方。
. s: m/ q) B6 B$ z& y公仔箱論壇3.十大補湯
( B0 U( R6 s& qtvboxnow.com氣血雙補名方。說起十全大補湯的來歷，要遠到宋代。宋朝的皇帝非常重視健康，讓各地的老百姓向朝廷獻醫書或醫方，然後命令太醫局醫官整理出書，於是就有了我國第一部由國家頒布的成藥方典《太平惠民和劑局方》。這部書裡收錄的很多方子直到今天我們還在使用，十全大補湯就是其中一個流傳較廣的方子。它在韓國也很有名，我們經常可以在韓劇中看到用十全大補湯調理。tvboxnow.com1 t& `) |2 Q1 M# F9 s& v% g# p
名方組成:由人參、白朮、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當歸、川芎、黃芪、肉桂10 味中藥組成。
7 y. _' j2 ?6 n+ C' a公仔箱論壇有何功效:人參、白朮、茯苓、炙甘草有補氣的作用，熟地、白芍、當歸、川芎可以補血、養血，再加上溫補的黃芪、肉桂，成為一個溫補氣血的進補名方，對氣血不足、手腳冰涼、面色萎黃、肢膝無力都很有效。tvboxnow.com8 T) Q0 g7 a9 T; [" @ ~+ L
4.八珍糕
, D8 P `# H5 `# d2 m2 K8 O5 dtvb now,tvbnow,bttvb御用健脾方。明朝中醫外科大師陳實功一生注意脾胃的保養，壽命達到了80多歲，他留下八珍糕這個方子，並稱讚它「服至百日，輕身耐老，壯助元陽，培養脾胃，妙難盡述」。清朝御醫將這個方子獻給了乾隆皇帝，他服用後，不但說好，還一直堅持服用。據中國歷史檔案館所藏《上用人參底簿》記載，乾隆經常服用八珍糕，如果沒有了，還親自硃批讓太監們趕快去做，可見非常重視。
- [# [# H+ W7 H名方組成:陳實功的方子是：人參、山藥、茯苓、芡實、蓮肉、糯米、粳米、白糖、白蜜。清朝御醫獻給乾隆時，增加了白朮、白扁豆、薏苡仁三味藥，這就是現在的八珍糕。, k! y/ d6 l4 Y6 M7 G
有何功效:不少人一聽說手腳冰涼是因為氣血不足造成的，就會想辦法給自己進補，殊不知，胡亂「進補」不僅沒有效果，反而可能加重病情。
9 h. F C* u# p8 l公仔箱論壇其實，造成許多人氣血不足的原因往往是脾胃虛弱，即便吃了再有營養的食物，尤其是不易消化的食物，也會因為無法吸收使得陽氣不易補益，難以送至四肢末端，引起手腳冰涼。這類患者首先應調理好脾胃再進行溫補。 | 
發表於 2018-1-26 02:12 PM
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