女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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& K; d: U% \+ X+ ~公仔箱論壇一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E& ^! j i2 y4 R( h( d% l& o; o
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。公仔箱論壇: n5 S7 ?0 g+ T
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
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( Z5 P6 d' R# H. h4 {7 P# s小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習1 e }$ { S2 `* ~4 Z
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健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。$ K) e/ X8 ]; O* J- D
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但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。tvboxnow.com. W. Q) P) M; @% Q8 w
# j/ H A2 p* N6 v排尿頻率：每天不應超過8次。2 ^1 r9 N3 h8 X4 z: B; t
* n! q9 ~) @, Y+ U }8 J北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v$ y1 D5 d! `8 K7 D
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# J4 E1 Y' v6 n4 f$ K" V# E* }公仔箱論壇白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
: U* W% E" S8 C. o/ _+ R$ v+ H# ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z+ V$ `6 Q* F. P
「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
7 k# p9 t: P6 F- B2 ?. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 d; [0 G; d/ P」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
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. M7 E6 |% O5 H8 \+ }1 @ n但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
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6 _2 S# N# E# e" q R- C! ?尿量：每天1500毫升。
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我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
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# {: M2 c+ g5 c0 b+ f% y) y- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
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男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
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3 h2 r! q! O) s' v$ ntvb now,tvbnow,bttvb中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
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如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 tvb now,tvbnow,bttvb( b8 s- R6 s v& R' @! k, h- |: Q) v
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2 J A2 ^ e/ O( ]' t. e* vtvb now,tvbnow,bttvb而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
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) i! k ?( p/ R, i1 Qtvb now,tvbnow,bttvb小便後別立刻坐下。6 E. z4 f5 F& y# P8 f
5 F7 q* g' P6 n1 U, ~公仔箱論壇中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。$ X; m. F3 Z3 R8 x& L
, L1 H2 W7 {$ J9 V. c6 p1 E# etvboxnow.com排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u' r( K8 X' {0 k/ _& T) n
3 F+ E: W* |" ^/ W( W: ^0 Ftvb now,tvbnow,bttvb小便勁大不代表性能力強。
1 {2 v" I* i4 ?5 X% }tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U# Q1 i& d& A
3 D+ G }6 r: U8 [* u+ dtvb now,tvbnow,bttvb不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。tvboxnow.com% T% f+ A* `5 {" K$ @( B, @$ h
/ R& G; ?' }) z$ m2 z$ i8 e1 etvb now,tvbnow,bttvb性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。4 r) c4 c9 |$ T/ x
H* \ ~. ]4 T5 atvboxnow.com偶爾尿分叉不用擔心。( j, o7 n* C6 f
# @7 c+ {. h; w0 D1 Q# H. x公仔箱論壇出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。6 e e" K% Z, C! k
: W$ c6 \9 Z+ r0 m5 |tvboxnow.com以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
% q( v9 E7 `+ T' J: z" ~3 @7 J7 Ntvb now,tvbnow,bttvb I& t0 j6 M7 o7 F4 d& A- P# G
/ D+ K2 K* r- @7 W( L. Gtvb now,tvbnow,bttvb3 i( y* c6 t8 p" w: C" e- }7 _ T0 z
女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。tvb now,tvbnow,bttvb$ k5 D7 T* ^* ?; Z, Z
9 P! @# j; o( S8 G8 ^) P「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。tvboxnow.com2 W! C7 C$ d2 k4 P6 g. l
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* I( ?. u. b3 P# n- @0 b& o, \0 q和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。tvboxnow.com7 _ ?* a! a2 v( b- i( C' V
5 O" l1 f% q: x3 o5 K公仔箱論壇女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。0 T5 D: v; M3 w! p9 o
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所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。tvboxnow.com- H' A$ l3 R4 N0 E e: v1 v! y ^" w6 @# ?
$ J3 A* Z& P5 d: X# ctvboxnow.com學會保養，尿路暢通。
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。% ^5 j! q4 E w% b' r/ e M! h5 m
* M7 }& q+ O9 I! I. [% D# F公仔箱論壇判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。3 Z& z& B/ {' a5 V
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一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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. c4 j+ O! X; o6 ?尿頻、多尿。
, M" E) t7 y) ~3 _" o0 ytvboxnow.com如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。公仔箱論壇6 \0 J: Y( u4 A' [% _, c; B
* F: u0 q; J# d2 Y) d3 R0 Stvboxnow.com泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。3 m* e# o L6 h" E x! t
; O( i+ |5 A* v) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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+ {9 v6 A" }: ytvboxnow.com」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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# }5 a! [" t9 ]5 Z$ \& Dtvboxnow.com排尿時間變長、連續性不好。tvboxnow.com2 |% Z; m5 o. R, U/ E$ u
( x% l _( {5 R' `男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。公仔箱論壇, b# p. i( y' l. x
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尿液泡沫多、有異味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j: K( P# z: K, e
* h5 F5 ~ E+ c5 g/ D& Ztvboxnow.com排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。tvboxnow.com1 j) t: Z) S1 U
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泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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