女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ 公仔箱論壇' S' C! {( C1 }* m! f/ b
+ P! B& T1 [1 p) s$ I: {/ f* w* t4 j }tvb now,tvbnow,bttvb一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o% L% f" G3 ^
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。1 [, M3 w$ `5 W2 _8 @+ C
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。tvb now,tvbnow,bttvb. ]; S+ d" m: w$ |7 G A' ]
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小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習8 r8 h* S0 p1 q# ]( `+ T
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健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。
) U# G: Q5 e- l- }+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 V/ y- A# E U5 T
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
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0 X; b6 Z1 L' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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5 |" ?' g7 D0 S1 |# h4 E; _2 c2 t公仔箱論壇喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
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排尿頻率：每天不應超過8次。
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3 w+ i# N8 F P/ s2 ttvboxnow.com北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 " b+ C: X# _0 h9 I( o
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白天7次，晚上1次，這是最佳比例。公仔箱論壇# F% k7 U0 X# u& a1 T( ~
( m. t; D3 g$ l# X4 f「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。tvb now,tvbnow,bttvb% M P7 |$ X4 o. X% T6 l; U: b
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
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/ R6 X0 D3 P( W* X9 O1 q但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
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2 g7 R! m! ]& M3 l" w& l, P1 Btvboxnow.com尿量：每天1500毫升。
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! E: I- }- C) E/ N/ g公仔箱論壇我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u9 q8 l- Z" g, v# U
/ n. z$ x% n* [& G, b公仔箱論壇泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。! [6 Y" k$ S6 s& c/ i1 d4 D* ^9 _
0 X, n! R# T \; n男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。tvb now,tvbnow,bttvb+ _! N5 x v% g! r( M
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中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。tvb now,tvbnow,bttvb% ~" h: D# E$ |) N; |& f% o
- k- B7 C* B3 F( d. m& I9 btvb now,tvbnow,bttvb如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
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5 D8 A$ T" P" ^/ m3 d+ \tvb now,tvbnow,bttvb而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
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小便後別立刻坐下。tvboxnow.com$ a1 `# s1 G0 H( Y1 I; C) t/ L
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中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。公仔箱論壇" S$ y( d" X, W* v( V% y7 j
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。( t2 Z- K: H+ \( Z' s* {
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小便勁大不代表性能力強。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]+ U$ C6 d" b- p3 O% ~
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F! X# z* \' b, Z* _6 H. b
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偶爾尿分叉不用擔心。
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- Z/ u/ A& G1 B/ a0 o/ p5 Vtvboxnow.com出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。
6 [+ T( L# c- S f0 K% qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H! c, @ g) {5 H
以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
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女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
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5 g1 m2 e4 j" [3 I x( u. C' @婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
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2 G$ Y7 p1 C$ T" @! Ltvb now,tvbnow,bttvb「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。# x0 p, R% [2 `$ s& [! ~
! S: o# [9 p4 x( P* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. G9 M" }. Y4 `" @" Ctvb now,tvbnow,bttvb和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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2 P# ]* m( ^: u6 O! ^) G女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。tvb now,tvbnow,bttvb* q6 L+ t1 v7 O( E% |
+ _# I0 S4 f& {6 J2 x, J公仔箱論壇所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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學會保養，尿路暢通。
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。tvb now,tvbnow,bttvb) `: R& E: d+ y' A1 V9 R( r/ w1 ~
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婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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9 b; j' A8 A J$ Rtvboxnow.com判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
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- P/ Q. j$ E! m z$ A* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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& l5 Y9 H1 l0 ]) ~3 H6 G- }tvb now,tvbnow,bttvb尿頻、多尿。
; I4 A! G, ]* P- |9 Jtvb now,tvbnow,bttvb如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。; O# @+ E& f( r X9 Z) n! f& |
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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7 Z( y1 g3 W+ d# s2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排尿時間變長、連續性不好。
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
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, O' U# P; {5 @( B% {1 s尿液泡沫多、有異味。 N+ i3 X5 g; X b5 N3 X
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。) v& `: y' Q. Y, A" r& d: q W
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泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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