女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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4 g' c5 _0 ]& o" w! a. z) ?一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
5 s. z# m5 T$ i9 M; X, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
1 d7 c- q+ Z! b0 E( n- v" C. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
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; `& x: U# N) A( k" _) O A小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習% N3 P4 Y1 w/ L c. }
" |* g4 J0 E) J1 J( ~: t4 `& ]健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。
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! q Z5 F8 L# ~3 `, V' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O( W8 L# K9 x- K% c7 G: y9 v! a2 ]
北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。tvb now,tvbnow,bttvb. s4 Y' @9 D7 z9 t
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; d- ]1 H3 T5 |! B6 t7 u; Y; G6 dtvboxnow.com
% B* v5 J( M8 w3 a但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。公仔箱論壇0 \& n* z1 Q. j; i
' w+ }+ H& E6 {( V$ N2 `) Ytvb now,tvbnow,bttvb喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。tvboxnow.com4 v* P1 \$ k9 Q6 s" r# X6 q5 U
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排尿頻率：每天不應超過8次。tvb now,tvbnow,bttvb: d" w& C+ \# b' d4 ^% h
! F/ J N$ g$ V, p, Y: I+ s北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
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* g$ u& T7 ^: j7 {公仔箱論壇「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。公仔箱論壇8 k2 B, O W. B5 l" l- ~/ y; U
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。5 j# i9 n- i: f! ]' ]
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
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尿量：每天1500毫升。
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我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
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泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
; k6 z0 X5 s( p/ I( ^) _) v4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K0 z8 h5 p5 \1 t. V9 h* R
男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
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中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
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如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
! x3 E# V! X9 Z3 s8 Q0 m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |. b$ M' Y, R! w
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。tvb now,tvbnow,bttvb5 E" x" x1 p- Y% r2 S
. b$ C" @. W$ }$ [, w; Btvboxnow.com小便後別立刻坐下。tvb now,tvbnow,bttvb. ?: H8 e- N* V% X9 z2 x- y
& Z/ H! f' ~2 g# f% Ptvb now,tvbnow,bttvb中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。tvb now,tvbnow,bttvb' X- |% L, [+ k( y' g
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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, N2 K6 ]$ k t& B# H4 x公仔箱論壇小便勁大不代表性能力強。 tvboxnow.com& n2 w0 k& A/ n- m: b
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' ?- S- G7 K6 {( @tvb now,tvbnow,bttvb不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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7 o. M8 `3 r0 B公仔箱論壇性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。tvb now,tvbnow,bttvb% @: v* s+ k4 ~% o' J8 H
% e( [, X6 R' P* x( ?' Dtvboxnow.com偶爾尿分叉不用擔心。
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。
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以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。tvb now,tvbnow,bttvb* m; A) b7 @, _
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8 Y8 {2 \% h. A' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
U. t6 P; d6 V( v4 o/ l+ ltvboxnow.com女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。- D' H p. q- H$ p& q. v
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。tvb now,tvbnow,bttvb) r3 O+ j" x* F8 R+ X* Y
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「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l1 r) d4 h! l$ U7 u! n
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和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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$ X( _7 k, y) e* p/ ^( k& j女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。1 m! |5 c3 _8 E. q
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所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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) ^4 d5 n, B# G1 g% J6 dtvb now,tvbnow,bttvb學會保養，尿路暢通。
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。. }/ \/ T K- \% E
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婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。tvboxnow.com) g1 ?0 `% W l; ~& C- M& K
4 U, s2 \, i0 B+ S ?. w! @判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。公仔箱論壇2 V. p& T* ]; R2 P# B) O7 z
$ D) F8 e0 B" o4 U. B8 V, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。tvboxnow.com) s; z* O7 H3 A* |4 P+ g
, I g% E$ S9 v( l' X& a公仔箱論壇尿頻、多尿。
6 m: _' h5 @3 v% B6 M如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
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( Y6 ]5 d7 ? O泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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) v: b" K6 ?( B9 L: d如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。tvboxnow.com& e( e$ O5 M- N9 x% }9 s" }6 g2 G( S
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
# {) ^( A& F. c4 _公仔箱論壇公仔箱論壇4 ^. R: R, X1 F( N- F8 D
排尿時間變長、連續性不好。
! N8 N) C& ^+ S2 @* l9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
D2 ]6 g2 {0 B5 e4 p: J男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
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3 y, a D( F4 ~, b" s% `9 d* V& n; `尿液泡沫多、有異味。
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
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泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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