女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
6 s& D6 \1 n9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。) S( E5 B& s& [" T
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。; \2 E' ?7 q& p# d8 g: V
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小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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4 I( p9 K" f; f4 B: f, g* T健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 - H3 [3 V { X3 N; ?/ z
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。* k8 E, A7 h+ x8 |( x( N1 o! C V
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$ {6 t3 L. A5 P8 w. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。tvboxnow.com ?) r' C/ H8 @/ X/ x! v2 o5 z
1 `7 H' I# c6 f- _/ N, R公仔箱論壇喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C" W6 g" K3 w" P" T
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排尿頻率：每天不應超過8次。2 H) g" L& a+ e( w/ U
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
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「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。" u5 O5 g) L1 G, e4 b* t
% A3 A: n3 T3 T: `: L$ b」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。tvb now,tvbnow,bttvb- C) a# c( L0 k: h3 o
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
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3 P0 N. @& Z& m# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿量：每天1500毫升。
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( I* S2 k O0 {tvboxnow.com我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。公仔箱論壇* s/ v5 i3 |6 M, I
! b6 w* b% W0 K; c( x泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
3 T" P% s& C; U, g: {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I8 h$ s2 R8 X7 Z$ d1 Y. `
男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
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. A4 L& M" {/ ^# K0 Z" ptvb now,tvbnow,bttvb中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
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, ^' T/ ?4 w+ y' A! s如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
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小便後別立刻坐下。
* W2 @6 v6 q' A8 ~. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. l0 p) M5 U; C$ h; M+ B
中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
4 f" _6 X7 l" d; K+ R2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C+ E" I- p/ O
排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。公仔箱論壇/ x! H/ @/ |! j. A/ F, g
! \4 ]9 a' H- g% V6 j. E小便勁大不代表性能力強。
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5 N; k) w2 F8 T* w6 {0 @公仔箱論壇不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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, f% A' J: e4 |tvb now,tvbnow,bttvb性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。tvboxnow.com# f! Q u7 u- |: P/ s9 y
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偶爾尿分叉不用擔心。tvboxnow.com. b3 l$ ~9 [1 c. z% t5 {; B
3 _+ V) z- s" L) q) vtvboxnow.com出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。
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以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
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; S+ r- D5 W. J2 ~8 Y8 W4 Etvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k3 z4 D; ~6 q V4 t4 v
; ~7 _1 S4 k, o( b$ h1 f女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。3 T: n; n% W% S7 [8 G* f! ^8 J7 N* H
: g, c) D, m2 w1 m1 J; S) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。! P9 D5 P/ A9 Q ^$ n+ ~
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! J; C9 S) e4 C" X( P( H和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
( |2 ^! e6 j7 W# M( q7 I9 ]+ L# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com- E3 N& [( C2 E0 l
女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s: @! Q B! f/ D
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所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。/ C5 F u$ z% R
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學會保養，尿路暢通。tvboxnow.com$ L" W: v4 G5 o. B5 X% H- I
" v1 q8 [9 s% }# m; I: r3 d. R, xtvboxnow.com世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。; X6 I' M/ W3 X' @7 S
( B( i# W- Q5 e2 S2 G婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。tvb now,tvbnow,bttvb0 J1 v, j8 \3 W
: i2 F# e" ~; w Y判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
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一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。tvb now,tvbnow,bttvb: V! [+ T: T9 J# B
6 d1 ]1 g1 l+ l+ X* N5 Etvboxnow.com尿頻、多尿。tvboxnow.com$ z: C% L4 s8 z2 n2 K' V
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r8 r6 X0 X8 [+ E9 p0 c+ Y
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。tvb now,tvbnow,bttvb. Z5 Y9 f( V+ \* a9 I
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排尿時間變長、連續性不好。
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9 k% ?1 Y& }. ]4 Rtvb now,tvbnow,bttvb男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
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尿液泡沫多、有異味。5 M: D( Z/ [7 t9 F/ y
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。tvboxnow.com' ^# R; |6 n! v% E
5 Z8 v( T3 t+ x" J) @7 \$ t泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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