女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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, q2 T6 V3 j. O; L# n% v) Z' F' }( v一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。* b1 \; Y; U6 Q9 R: q
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
( P0 T6 ]5 n8 k- L, h. p/ V5 i" ctvb now,tvbnow,bttvb健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
8 o) ~7 t) q8 O( z3 I/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B7 b3 k/ \; w( K( I! T0 O, v y
小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習公仔箱論壇4 f# B* R |4 S5 p. z2 j
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健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 tvboxnow.com: I2 F$ [/ r" l2 W5 E
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。. t: K# J) Z; `6 X. o& A. r
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4 o( M, N& h, l; G" P* K* \0 K公仔箱論壇但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。, z; H7 g" u4 E0 o: y: S& R8 _
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
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排尿頻率：每天不應超過8次。tvb now,tvbnow,bttvb6 O7 v1 k0 w; u5 y4 k) l: g4 c* Q: [
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 6 q5 i7 J4 i+ D& l: z+ I9 x
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白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
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「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。- Q& ~$ z% x; b5 B
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。tvb now,tvbnow,bttvb5 K$ [# G' @3 H/ x" E2 J: E7 k
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。tvb now,tvbnow,bttvb8 ^4 V3 U) Y( _- c- [
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( r* R; t- Z3 e/ I5 n rtvb now,tvbnow,bttvb尿量：每天1500毫升。 tvb now,tvbnow,bttvb! v, B- k m& y7 d5 Z
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我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。公仔箱論壇# e2 N4 s% L& |) |8 ~! {8 f
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泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
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0 @% t/ [& d! m+ q' N: G1 g: F7 etvboxnow.com男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。7 y5 A- ~+ v: Z3 q& E% r
9 Z6 t$ s. {/ Z9 d$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
- }! s3 Z2 N5 ?. W2 i$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G' v( P8 ~3 ~( h5 @/ { ]
如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 { n F& E0 Q3 ?7 I
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小便後別立刻坐下。9 V, s1 F# W: d/ }* G' D6 V) r8 H
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中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。: H# R: B1 w c' P" u
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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( d* K4 I% o. [7 @小便勁大不代表性能力強。 公仔箱論壇- n' E3 n. W( c0 g2 H* I' [
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。tvboxnow.com1 {' c9 I* l I3 g# k! J. D
. Q% f( ~; ?8 V. x性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
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偶爾尿分叉不用擔心。
9 R- J/ ~+ V. r! P2 |' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @! _( n( \: F! w! [
出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。% T, B7 V2 o( Z
- R+ d' @- H8 S* ^0 ?" A公仔箱論壇以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
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2 d u; ^) T3 Y9 m女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e& Y- U6 [% L
" H" j/ J" n# ztvboxnow.com婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。: }. g' J4 F8 X! c# ^; q' \0 P
4 k' i) W A& j8 C4 R7 [2 f* U3 itvboxnow.com「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
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# D0 T2 n# f, b7 }" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ?. i- V: T- W3 Z7 ~tvb now,tvbnow,bttvb和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。公仔箱論壇+ b( z1 ], \8 y7 x( I3 ]
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女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。公仔箱論壇- ?1 e$ p* D& R- l) s8 n; V2 c' `
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所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。tvb now,tvbnow,bttvb' r9 p4 w. l2 _) r2 V& p1 p
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學會保養，尿路暢通。
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. H; @5 {; @. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。公仔箱論壇 e9 t j' w \+ b0 S4 G; T
r" E5 q) h. ^# r婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。tvboxnow.com! F( X& I8 f0 ?. m+ j; f; m1 ~
# U" X& g) r e1 H; @3 c4 X% stvb now,tvbnow,bttvb判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。公仔箱論壇, v4 Z6 Q, i5 X) y
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一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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尿頻、多尿。
q7 m* a% C1 _ u$ Y7 g如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
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# Y8 u6 H; \3 t" l5 C泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。公仔箱論壇& S% n+ ~( H8 V" v
8 A6 s' }9 f$ G3 Utvboxnow.com」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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3 s. Q. k/ ?" r; J" T8 v- a# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排尿時間變長、連續性不好。
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
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" ?* E6 ]3 Q1 jtvb now,tvbnow,bttvb尿液泡沫多、有異味。
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& u2 i" B6 C5 \, h) U7 G, Jtvb now,tvbnow,bttvb排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
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! J" I; i; F9 ~/ c) ]. i0 l9 V泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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