東北季風南下，全台低溫會略降2~3度，北部周二低溫為14~15度，中南部低溫則在15~18度左右。面對低溫，如何讓手腳不再冰冷？台灣女人連線表示，手腳保暖工作要做好，可以帶連指手套。
! m, q7 E7 P7 @, B% z8 J& E" {. I公仔箱論壇
3 P$ i; j7 ?! \會受低溫所苦，主因是因為長期待在戶外，使身體缺水所致，建議從戶外到室內時，可以喝一杯熱飲，以保持身體的水分，讓身體能快速地暖和起來。
/ z) u; m8 ]$ ^6 \2 Atvboxnow.com
, f- C9 d9 R6 z3 z1 |tvb now,tvbnow,bttvb多做些活動，也能促進血液流動；像是可以起身走走、做做伸展操等。或者，也能摩擦手腳，讓血液能流到四肢。如果手腳有凍傷的話，建議可以泡在溫/熱水中約半小時，直到回復到正常的膚色。
6 q) X3 _/ l* H, d2 u6 Z' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ] D. R- {5 l" i, ?: ~
吃點辛辣的食物可以擴張血管、促進血液循環；辛辣的食物如：辣椒、胡椒等。另，多吃魚及富含鐵的綠色蔬菜等也能促進血液循環。tvb now,tvbnow,bttvb5 _! S0 }; D" a, J; w- H3 T
' [( ~, Z& J% p% c3 x, U( Ytvboxnow.com遠離菸、酒、咖啡。尼古丁和咖啡會讓血管收縮，使血液循環較難到手腳；而酒精除了會讓人脫水外，還會令人誤以為不冷，實際上是比較無法感到寒冷的感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c: X; S9 t/ I' W v# O2 ~
% A- _7 O1 T; c9 W$ U/ Y7 T
若手腳冰冷仍無法獲得改善時，可能是其他的原因所致，建議可就醫諮詢醫師，找出原因。公仔箱論壇& r4 M$ ]! x# k* t1 n* y7 o
5 Y. J' X( G6 a$ otvboxnow.com台灣新生報 |
發表於 2018-1-30 08:43 AM
| 
