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用「骨氣療法」刺激子宮周圍的骨頭
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子宮祛寒原理 tvb now,tvbnow,bttvb7 X/ n* e2 c$ a
「骨氣療法」是流傳自韓國古代、直接刺激骨骼的治療方法。
0 [# S Y) B2 ^& L「子宮骨氣療法」是刺激大腿骨和恥骨，去除骨盆內寒氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v' s6 N% ^) O& S* J5 M
骨髓具有造血功能，用骨氣療法刺激骨髓可促進新血生成。! [" O5 x2 ~( k7 Z2 L) B" V5 [ V
透過子宮骨氣療法也可舒緩骨骼周圍的肌肉，改善血液循環。 N) G! I4 Y X1 o
3 Y7 K6 {" u+ Itvboxnow.com對袪寒和刺激女性荷爾蒙都有效的「子宮骨氣療法」
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「骨氣療法」是韓國在約50年前發明的民俗療法。原理是直接用手指或手臂骨頭刺激骨骼，以解決身體種種惱人問題。
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它以應用在小臉美容聞名，其實對子宮袪寒也很有效。「子宮骨氣療法」就是刺激連結骨盆的大腿骨和恥骨， 藉此去除骨盆內的寒氣，是值得信賴的療法。
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/ o% C0 R% G0 Ctvb now,tvbnow,bttvb血液原本就是由骨骼中的骨髓製造的，所以用骨氣療法可刺激骨骼，促進新血生成。運用子宮骨氣療法刺激大腿骨和恥骨可讓骨盆內血流量增加，改善虛寒狀況。
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1 ?0 |) l6 t/ P# _9 G5 Z- e藉由子宮骨氣療法的刺激也可舒緩骨骼周圍肌肉，這也會讓停滯的血流變得順暢。按壓恥骨會感覺疼痛的人就表示肌肉是僵硬的，請大家一定要試試看。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b7 U _% n3 `. d0 w6 l) q
- [$ ^3 _' A% P7 m/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。｛基本按壓手法｝
4 o: }) p( B% J4 Y/ L* d要確實按壓到骨骼與骨骼之間，重點就是使用正確的「施力骨」。
, r1 [, J9 W1 F* C5 P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I; e# {; W8 ^0 C3 I
1. 檢查施力的骨頭
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1 O3 Y! s7 o% i2 d" r1 l( U9 V1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節（近位指節間關節）。如果需要大力按壓，也會同時使用到第二個指節（近位指節間關節和末關節中間這一段）。還有一個會用到的部位，就是手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭。 公仔箱論壇: w! c0 K# E) e9 e; F. Z" ]
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2. 理想狀況是「痛得很舒服」tvb now,tvbnow,bttvb0 S' ~3 y$ t9 b9 A: @
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' w" h% |2 D; y7 g5 S% P' stvboxnow.com力道大約是感覺「有點痛，不過很舒服」的程度。按壓重點是要用力按到受力的骨骼，不是只有按到皮肉而已。
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3. 用乳液或乳霜潤滑
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9 b) x, z X6 p直接接觸腳背或大腿內側等部位的皮膚時，通常會因為磨擦感覺疼痛而無法好好施力， 這時請使用乳液、乳霜或按摩油充分潤滑。
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3 Y( N/ ?2 g1 B% d, r2 {tvboxnow.com｛子宮骨氣療法｝ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d: O7 y, {: w# K6 F& e( v
要促進骨盆內的血液循環，最重要的就是刺激大腿骨到恥骨的部位，讓子宮和卵巢的血液循環一下子全都變好。 tvboxnow.com2 ^6 J& D" \9 w6 T
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1. 按壓大腿骨
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施力骨（左） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a' B; @- B, F- X1 t; \2 z' N
手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭，要確實按壓到這部位， 重點就是上半身微微前傾，適度地運用體重。
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受力骨（右） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~1 Z. B) A0 D# U" o f! A2 ^0 f
從膝蓋以上直到髖關節的大腿骨，這根骨頭可謂擔負造血重任的大骨。
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1 j! j: g) `5 Y: \8 W) u' f1.盤腿坐著，按壓右腿大腿骨時，右臂手肘呈90度做為「施力骨」。上半身微微前傾，讓施力骨借助身體力量垂直向下按壓受力骨5秒鐘。
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2.從膝蓋上方到大腿根部大約分成5 受力點，從下往上挪動，和步驟1一樣按壓5秒鐘。換腿重複一次。tvb now,tvbnow,bttvb2 A' l4 W5 T5 E4 `7 G# O& S
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2. 繞圈按壓恥骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T* w( V% Q& \, S5 y/ h
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2 e Q7 l- l$ C: L公仔箱論壇施力骨（左） H7 ~/ g, \# M; C8 P' I. m$ D' q
握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節為施力骨。如果覺得力道太強，可用第二個指節施力。 公仔箱論壇7 E+ k" h6 ~1 t
# W9 e5 X. H" w8 ltvboxnow.com受力骨（右）
! r- P+ z! X5 y( J8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下腹部最下方的中央、微微突出的骨頭就是恥骨。恥骨位在骨盆前方，連結左右兩側骨盆。請依左圖①∼⑤的順序，順時針繞圈按壓。
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1.站立，雙腳打開與肩同寬，將「施力骨」放在恥骨最上方（①的位置）。
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@' @/ g; }7 G6 I0 Z6 Y1 }0 F上半身前傾，另一隻手覆在施力的拳頭上方做為輔助，使勁將放在恥骨上方的手往內壓。" ]7 [# m9 y" Q; ~
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7 N; n6 Q, l% dtvb now,tvbnow,bttvbPoint 恥骨感覺疼痛的話， 可一邊吐氣一邊按壓來舒緩疼痛。
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2.維持步驟１的姿勢，將放在恥骨上的「施力骨」繞圓按壓2圈。
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一邊依②∼⑤的順序挪動，一邊以相同按壓方式在每個點各按壓2圈。0 O4 n d# _1 E1 ^% w
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Point 必須請教專業醫師
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施力的拳頭要將手腕向內彎， 用第二個關節使勁按壓恥骨突出處。 |
發表於 2018-2-3 10:25 AM
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