[健康食品] 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…

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吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛……
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1 e4 i! b  K; v- U- \+ Y" N尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。公仔箱論壇' |7 H2 [5 W+ ^3 R1 b2 X( }/ r8 p
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檸檬tvb now,tvbnow,bttvb, m( l6 o, w! [# d" a

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8 V2 o+ {, j$ o  Y$ g! B. d; V檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。公仔箱論壇& X3 ^9 P/ G9 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @; K& j! W5 ^0 @7 k& ?
生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N0 T$ \: k4 l

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* v' _+ l- x  b9 H8 t9 w9 g1 _生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。
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# r, C+ Z, J6 {tvboxnow.com將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。tvb now,tvbnow,bttvb, V) X: Y+ E4 k( i5 `6 U& Q+ n

$ g# r9 }0 v: W1 ]山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z/ I9 M; P' J# v8 V* e  G8 _

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山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。公仔箱論壇2 q) {7 a5 i- W9 L! X
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香蕉
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9 t6 ]3 z% y; C, q  C. Atvboxnow.com香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q3 ?' _5 R# i; G* q: \

: v1 T1 t5 K1 f. d* |0 ~) ~tvboxnow.com它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。
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) z( l2 y2 Z& J+ ptvboxnow.com蜂蜜
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9 n* x/ D2 ~# s9 @" s! }7 `" Y天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。 公仔箱論壇' C# r7 O- V+ F

3 V, E6 z' F8 E: Xtvboxnow.com尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。
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檸檬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i: l" j% Z4 l# g
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+ c) A4 }: T3 b& P8 c  e& Dtvboxnow.com檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。tvboxnow.com, h5 e9 u: l- d. @7 z: @) c$ r; h

2 l8 I' N% T$ E- {! q' ]生薑
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. a) H; u3 i& n3 \; J% ^0 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X% I4 Y! d6 j0 U- b' P# @. R
生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。 公仔箱論壇: U4 ^) k8 x  U( j% v, m$ o3 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y6 T- N/ }* S% V/ Q5 K9 j1 M
將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。tvboxnow.com+ Q  h5 A2 X1 s& o' b" W2 Q' g
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山藥公仔箱論壇* j* t+ b2 I  ^, J7 P/ y
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% A( g5 ~% t  Mtvb now,tvbnow,bttvb山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。: X! D, v! I/ s' D0 N/ j) x

: |' j* n" W  C* J, _- I香蕉公仔箱論壇" l- j9 u9 z' l/ e2 d

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8 t. ^7 {5 A3 ]香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。 tvboxnow.com! G" w9 o7 F7 c% W$ ^

1 n9 x) W+ l3 X5 ^它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。公仔箱論壇' k7 ?+ R4 R8 ]; e9 j
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蜂蜜公仔箱論壇, x/ t  _# F3 l) P/ }7 P& y

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; E4 J! e& C( L1 Y1 i/ q# V$ O& M; z, G天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。   v+ S1 Z* E8 Y6 O
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西紅柿4 \8 |; I9 p) u; ]

" n, g2 o1 i4 C, Q# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k1 y. U6 a) A
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱 「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。
1 a; o7 {; s; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 x# z/ `# t" V* ?8 r白蘿蔔
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白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。
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大蒜
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大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。) r4 o) H) t- ~+ R
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高麗菜
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高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥 」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb9 \6 n) P. H% V+ N

2 B' _& q( o6 O0 X# G* stvboxnow.com旱芹tvboxnow.com! O8 _0 ]( e! K; c

; n8 s- G" g; \7 [1 r$ C' ftvb now,tvbnow,bttvb
, [5 i: H% I; F% k& S) {tvboxnow.com旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。
) D! _. c; [/ e0 w& q! S8 w4 t# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Y. E+ I% r8 W! Q+ G山楂; r( t; I3 A1 [$ j# v1 l* E1 Y& K

1 s$ ?3 l9 W+ Y% e) D5 m3 X( k公仔箱論壇
! A1 `( E( Z) ]tvb now,tvbnow,bttvb山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。tvboxnow.com% ~/ l- P2 R9 k5 \) z+ P* w

; O8 q5 q; y6 I1 ptvboxnow.com西梅幹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x9 M. h- {8 ]1 j" n

2 w& X* i1 D! @4 qtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- L1 q  N' C! @) O+ I
西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。
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) k3 G+ b* e/ K公仔箱論壇草莓
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {3 Y, h  Q( e0 L! I
草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。
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3 a" V. j# x: E4 T$ s火龍果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K9 {; F0 r; _  i4 I4 y+ s- r# X

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火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。6 @3 h# o/ x& E6 p) |) @0 x, n

# _+ `, K  a% R4 s0 Q9 t- dtvb now,tvbnow,bttvb銀耳! @. G' K$ e2 S: \4 i4 P% r
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. M1 a. D1 X- k4 y, p- F% ?tvboxnow.com銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。
' C4 p  {% Z; Q' {) K6 \8 Q' ftvboxnow.com公仔箱論壇9 _0 i. U$ }5 Z; W/ W
橙汁公仔箱論壇! h4 q) F2 d7 J  k4 d" u  ^7 K. f8 g" J
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橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。0 x, V7 C+ h2 N# W5 X" @

* w! n8 N( i9 |# f5 ]4 X% |tvboxnow.com土豆
/ w/ N  i* H$ H0 O, h9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 [/ P) A; m4 E, [% ~+ A8 R

) N8 z* o  L" H, `& P" y9 ^, P- Btvb now,tvbnow,bttvb土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。tvboxnow.com0 \# t6 v& a, m" l( Z
tvb now,tvbnow,bttvb3 P5 W  z: k; [7 n% E: c% j
西紅柿
4 G6 m& d9 _! u0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 A  n/ e6 {3 L公仔箱論壇天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱 「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。" r/ E& w* A% X( O4 w( s

0 C9 C4 \' a0 v5 M4 D* wtvb now,tvbnow,bttvb白蘿蔔
* {6 ~7 H+ k/ e# ^公仔箱論壇
/ }; P3 \" L( l% l6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?  e1 i( ]0 F, ~7 o7 ]; e
白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。  u7 D! \1 z" }$ I* r$ i( f9 B

. @6 X& g6 M4 I" M5 e8 u( B& j大蒜
4 @/ v, N( j# J2 N+ A7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% z' }! u. ?. P$ U, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。tvb now,tvbnow,bttvb0 C6 ~4 F; N! d  S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i6 B% F: o- i4 u" C0 v1 [
高麗菜公仔箱論壇+ v; j: l/ c0 v. |- d

3 t0 G& y! q- }- S3 ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 S7 E& U8 x* D- a' s+ M+ l  k" w
高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥 」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
2 H- s1 P/ l7 O8 V- z+ |公仔箱論壇tvboxnow.com# i& |! u2 l- k7 A3 S: d& h
旱芹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v0 X* J) R; T

( C& V6 u4 F6 h  c: ~& xtvboxnow.com
! _$ l9 K3 Z: C7 E; h$ I2 F9 P. {7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。tvb now,tvbnow,bttvb( L6 ^& M& R8 T" t6 o

* \; H8 O9 e& c山楂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M. W# M: B' B) g
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4 k& {. l6 ?/ G$ F! ~tvboxnow.com山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。
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西梅幹公仔箱論壇9 r- w' L6 W5 E% N7 C

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西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。; p! R* A  z$ q6 O3 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t) c9 L( p# ]; P! h$ c
草莓
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3 {2 r' @/ J4 u( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。
: s+ E# _; _/ u* T% U0 m4 ^1 D1 h' o+ d% D, O0 m! D% B4 c
火龍果
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; n% R1 {$ m. |$ G火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。
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銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。
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7 Q; T2 I9 F2 e. P* H& x# {% ], g橙汁
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0 P9 H( U( R5 t% o6 J; i5 q1 dtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?; j- b( W( s+ X* [7 C2 H
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) {* ]6 c/ Y8 K# @& z, ]tvb now,tvbnow,bttvb
& u( H  D0 W5 A0 B5 C2 V* r土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。