代金剛中醫博士 - 握固法(改善失眠) (字幕)3 z7 M g) p4 o. I3 l6 ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K" H& e |1 A' f8 q, i' B6 Q" G
【方法】睡覺時,大拇指抵在無名指的指根(細筋處),其餘四指握拳,放在身體兩側
" @0 l& p- D H- Htvb now,tvbnow,bttvb【功效】拘魂門,制魄戶,收攝精神,使之內斂,加強抵抗外在環境刺激的能力,促進睡眠tvb now,tvbnow,bttvb5 d4 W. B- X; r) t% W% C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k9 `4 P2 |# F6 d: H
|