經常腳抽筋 恐因體內陰液不足公仔箱論壇: Z5 Q! ]! R. u
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. R5 r: _- v$ M/ a; Z8 ktvboxnow.com健康醫療網／記者關嘉慶報導
1 [( f$ Y: W* E# [很多人都有腳抽筋的情形發生，而會發生腳抽筋的原因也很多；傳統中醫則認為，會發生腳抽筋，和本身體內的陰液不足大有關係，除了可透過中藥改善，也可以按摩穴位來緩解。公仔箱論壇$ L) k6 c+ Z3 D" z2 |
+ u5 E( S7 @4 m O# J# y和電解質不平衡類似
, b/ P1 m, i- R8 q9 i( \: ~- W% ttvb now,tvbnow,bttvb台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師林俐嘉表示，中醫認為，體內陰液不足就容易發生腳抽筋，這和西醫所說的電解質不平衡類似。此外，孕婦因為鈣磷不平衡，也易腳抽筋；老人因為氣血循環不好，也容易在半夜腳抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C$ A9 u& s- Q
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芍藥甘草湯可治療
/ p7 m$ F' m+ U( K+ \7 p公仔箱論壇對於因為陰液不足所造成的腳抽筋，有何中藥可治療？林俐嘉醫師指出，中藥芍藥甘草湯在治療腳抽筋就很有效，可以補充陰液不足；此外，有些人因為運動傷害扭拉傷，出現筋肉拉傷呈收縮狀態，也可用芍藥甘草湯來治療。並可依每個人的體質辨證論治，投以芍藥甘草湯加減方。$ Q& w2 r7 F, K$ L
. ]0 a( R8 @# j# P" Q- }: e熱水泡腳舒解氣血不通
/ E0 z. Z) Z W+ btvboxnow.com中醫認為，氣血不通則痛，有很多老人家因為氣血不通暢，有退化性關節炎，也很容易出現腳抽筋。林俐嘉醫師建議，老人家可以用熱水泡腳，每天泡腳10-15分鐘，使下半身循環好，舒解氣血不通，也可以改善腳抽筋的問題。 j2 C# m/ g5 N+ S. e" M z5 \
6 h: I% v4 k7 J" `3 K$ p5 G7 }! g: e大拇指按壓膀胱經穴位
' [- L* T1 G/ E6 {$ q5 v公仔箱論壇此外，按摩穴位也能使腳抽筋獲得舒解。林俐嘉醫師指出，針灸也能治療腳抽筋，主要常用穴位有委中、飛揚、跗揚、承山及三陰交，若是經常會發生腳抽筋，平常也可以用大拇指按壓膀胱經這些穴位，以及脾經三陰交穴位，也能有所效用。8 ?1 T3 k1 V# P
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發表於 2018-2-10 11:46 AM
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