經常腳抽筋 恐因體內陰液不足
1 ?; [: q2 ]% _) w2 Dtvb now,tvbnow,bttvb. `, ?5 U% E& q0 L: t$ T4 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b' @3 M; h- F, U P9 T
9 t. E; Y) E7 ]& \: Y健康醫療網／記者關嘉慶報導
' t( c: O4 L8 ?5 J很多人都有腳抽筋的情形發生，而會發生腳抽筋的原因也很多；傳統中醫則認為，會發生腳抽筋，和本身體內的陰液不足大有關係，除了可透過中藥改善，也可以按摩穴位來緩解。
% N/ U2 ~7 \! X! q: v+ \ xtvboxnow.com7 q, R+ J! R5 }5 z5 S& u9 K1 \6 C* ^
和電解質不平衡類似
2 m8 ?. |8 P5 d; S# jtvb now,tvbnow,bttvb台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師林俐嘉表示，中醫認為，體內陰液不足就容易發生腳抽筋，這和西醫所說的電解質不平衡類似。此外，孕婦因為鈣磷不平衡，也易腳抽筋；老人因為氣血循環不好，也容易在半夜腳抽筋。公仔箱論壇 j: ]" O0 _1 R3 z0 Q
$ v" z" M. h0 O& E) j; y- j芍藥甘草湯可治療
7 j6 j$ d2 b$ A/ k公仔箱論壇對於因為陰液不足所造成的腳抽筋，有何中藥可治療？林俐嘉醫師指出，中藥芍藥甘草湯在治療腳抽筋就很有效，可以補充陰液不足；此外，有些人因為運動傷害扭拉傷，出現筋肉拉傷呈收縮狀態，也可用芍藥甘草湯來治療。並可依每個人的體質辨證論治，投以芍藥甘草湯加減方。8 _# d* Z A4 R2 j s& U2 B& L
3 h( F& W; u( B5 ~tvb now,tvbnow,bttvb熱水泡腳舒解氣血不通
, I$ A$ N& X0 S5 \/ ~. g) M中醫認為，氣血不通則痛，有很多老人家因為氣血不通暢，有退化性關節炎，也很容易出現腳抽筋。林俐嘉醫師建議，老人家可以用熱水泡腳，每天泡腳10-15分鐘，使下半身循環好，舒解氣血不通，也可以改善腳抽筋的問題。
" u0 C8 r) ]7 e7 [; O0 X公仔箱論壇
2 V( r' N6 w# p公仔箱論壇大拇指按壓膀胱經穴位tvboxnow.com3 {+ I& t6 {% f- m, L# E9 D
此外，按摩穴位也能使腳抽筋獲得舒解。林俐嘉醫師指出，針灸也能治療腳抽筋，主要常用穴位有委中、飛揚、跗揚、承山及三陰交，若是經常會發生腳抽筋，平常也可以用大拇指按壓膀胱經這些穴位，以及脾經三陰交穴位，也能有所效用。
6 O! ?; g$ r/ R" b) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' C3 M2 u; J1 j4 itvboxnow.com健康醫療網 |
發表於 2018-2-10 11:46 AM
| 
