[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)

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代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)tvboxnow.com- c: J& q4 v' O& h

  d8 D& t( R: C! Q5 vtvboxnow.com【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動
, K. j# z* f2 I+ V! d  Ttvb now,tvbnow,bttvb【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力
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