健康醫療／記者郭庚儒報導/ D3 k f( W9 q! d
tvboxnow.com3 y4 J; U( z: ~$ k0 y4 ?: i' i, B. X
寒流發威，玉山、合歡山、梨山、陽明山、太平山、拉拉山、烏來、新竹五峰、苗栗南庄，也都下雪了，全台氣溫直直落，讓人冷到受不了。中醫師建議，手腳容易冰冷的人，可以用40至42度C的溫水泡腳取暖，透過刺激雙腳66個穴位，促進血液循環，身體自然就能暖起來。
' {9 {, C( B1 f) r# l+ v" Qtvb now,tvbnow,bttvb! b( p$ q1 N* N! |1 @: P7 K
泡腳養生保健 一年四季都適合
3 Z. O% i3 Y$ M# k9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 s& K( y& z, m# U2 I9 b3 V& y& Ftvboxnow.com泡腳有什麼好處？台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指出，中醫傳統保健觀念流傳，「一年四季沐足：春天洗腳，開陽固脫；夏天洗腳，暑溼可祛；秋天洗腳，肺潤腸蠕；冬天洗腳，提升丹田。」公仔箱論壇3 w+ a( W1 v Q/ G4 J% ~
) h4 C8 |- d% H! ^' [
冬天手腳冰冷 泡湯取暖安全又方便
) s, j& c. w' C1 P6 R* `+ y7 n9 Q# h% \
周宗翰醫師說明，冬天手腳最容易冰冷，由於四肢離心臟較遠，又屬於血管末梢部位，血液循環較差，且手指、腳趾的脂肪層較薄，保溫效果較差，更容易出現手腳冰冷的現象。
9 g) w" n6 H2 Utvb now,tvbnow,bttvb
! A# P+ k: n$ C2 t; ]: `. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刺激穴位疏通經絡 促進血液循環
, S+ K9 o3 y$ Q' m/ d2 J! H Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- E- l0 B" ^* ]: k/ m) ~
周宗翰醫師強調，泡腳取暖是安全又方便的方式，雙腳是人體穴位最集中的部位，高達66個穴位，並對應心、肝、脾、胃、腎等重要臟腑，透過泡腳刺激穴位、疏通經絡，促進血液循環、新陳代謝，建議水溫保持在40至42度C，每次約10到15分鐘，且水深淹過小腿較佳。 |
發表於 2018-2-11 11:05 AM
| 
