代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)
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- 米字操︰以下巴緩緩地寫一個特大的「米」字。每一「筆劃」略停一下。公仔箱論壇9 k' ^) o& K- J- r' X6 K
- 簽名操︰以下巴緩緩地寫一個特大的自訂名字。每一「筆劃」略停一下。
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【功效】
7 L8 A9 E0 w# c/ d' f/ C" v公仔箱論壇拉伸、鍛鍊頸椎，改善頭部供血、頭暈、頭腦不清醒7 G+ z6 Z! [& O2 N( G) W
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發表於 2018-2-11 03:25 PM
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