早安健康／賴盈達（賴耳鼻喉科診所主治醫師）
6 Z- S! ^1 X1 P J$ O' d4 Z( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q" D& @; Q- }' D/ }8 V' n& W
造成眩暈的原因
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% M0 u3 s' k6 M5 R許多原因都可能導致眩暈。我們可以簡單地將之歸類為︰因為內耳神經及前庭問題引起的眩暈，以及由自律神經問題造成的眩暈兩種。 影響眩暈最重要的因素就是睡眠跟自律神經失調，前面有提到，睡眠不足和自律神經失調會引發耳鳴，事實上耳鳴跟眩暈也很有可能伴隨著一起出現。前庭神經裡面的疾病也同樣會造成眩暈，比較常見的有耳石症、梅尼爾氏症、聽神經退化等。
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原因1：壓力／自律神經問題引起的眩暈
' m* K2 {/ d5 A" u1 ztvboxnow.com壓力及自律神經問題除了會引起耳鳴，也是引起眩暈的原因之一。
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% {6 z8 u: |" D! t6 v7 d2 B公仔箱論壇原因2：影響內耳神經以及前庭的疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w% `$ p% r1 X8 S$ ]# H
/ E1 g# c L( @0 }( F# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、前庭神經炎tvboxnow.com/ g Y: {+ u9 J" B$ Y- |& O& H5 f+ Q
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神經炎就是神經發炎。神經跟其他器官一樣有可能會遭受細菌跟病毒的感染，或是因為壓力太大及過勞而導致免疫力下降，因而造成前庭神經發炎。最常見就是患者因為嚴重感冒，病毒影響到前庭神經產生發炎，就會產生眩暈。
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2、耳石症
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_9 _1 h. m0 Y% e, M! Atvb now,tvbnow,bttvb良性陣發性姿勢性眩暈，又被稱為耳石症。前庭系統裡面包含了三個半規管，耳石在正常狀況下排列整齊地附著在旁邊，當耳石發生問題就會脫落進到半規管裡滾動，造成裡面內淋巴液流動不平衡，引發眩暈。
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耳石症導致的眩暈發作時間非常短，常常僅有數秒鐘，而且大部分的時候都不會發生，唯有病患頭部偏往某個特殊的角度的時候，才會產生眩暈。當確診為耳石症後，醫生便會進行耳石復位術來治療病人。
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6 @4 P% @8 J+ t5 T- `2 V公仔箱論壇3、梅尼爾氏症tvboxnow.com) |& x/ t6 i; d& J/ h- V8 ^
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% T; U, W, P0 [3 h6 p) ^7 V( l1 Ftvboxnow.com在這張圖形之中，我們將耳蝸做橫切。正常與患有梅尼爾氏症的耳蝸比較之後發現，梅尼爾氏症有內淋巴水腫的情形。
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% }$ g% q" M# x, S" f: ?公仔箱論壇梅尼爾氏症的定義很嚴謹，三大症狀分別為：聽力變差、眩暈、耳鳴。這三項是診斷此症的黃金鐵三角，因此並非有眩暈就是梅尼爾氏症。目前引發此症的原因仍是未知，但內淋巴液的水腫被認為是最有可能的因素，水腫的情形會讓耳朵裡面原本的平衡受到干擾，產生眩暈、耳鳴。在治療此症時，患者的飲食必須做嚴格的控制，盡量減少過鹹及重口味的食物，因為太鹹的東西會使水腫的情形更加惡化，讓暈的感覺更嚴重。
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$ t' t6 F% F+ k# m: V公仔箱論壇4、神經老化
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, l/ J* r4 k; ]/ A9 O+ v老化其實跟耳鳴及眩暈有很大的關係。我們可以將聽神經比喻為電線，原本外面有完整的外皮用來絕緣，但隨著使用久了外皮會脫落或裂開，如此一來會開始漏電、產生不正常訊號。退化是器官使用久了的正常現象，耳蝸裡面有些毛細胞也會慢慢退化、萎縮甚至死亡，通常這種聽神經的老化，最明顯的特徵就是患者會從最高頻的聲音開始慢慢聽不到，接下來才有耳鳴的症狀。若是聽力退化或耳鳴的症狀嚴重，可以考慮裝助聽器。 tvboxnow.com" J; O4 T% _+ H: b, D; l
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眩暈復健運動
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9 ]) O- @; b- ]公仔箱論壇頭部及眼球的運動一
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7 P' l5 D' o( Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P* q& q5 {% D
看50公分前的目標，同時頭部左右上下交替擺動
; Z# V2 I, y w★以上各10個循環，一天兩次 tvb now,tvbnow,bttvb4 A: B: w( e" c( `
* W* x% ~ c* s( n2 j; j0 u) o頭部及眼球的運動二
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0 ?* o9 X$ I; o看50公分前的目標，頭部不動，眼睛上下左右交替運動 ) h$ R5 ?2 h* {' f
★以上各10個循環，一天兩次
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小提醒：做此運動時，請詢問醫療相關人員，並請量力而為，切勿勉強！ |
發表於 2018-2-12 09:34 AM
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