[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 開弓射箭式 (改善亞健康狀態) (字幕)

代金剛中醫博士 - 開弓射箭式 (改善亞健康狀態) (字幕)tvboxnow.com' J p3 C4 j: h9 j4 O% ]# a

【方法】兩腳分開。兩臂側起至頭上方後，兩手手腕交叉，下落至胸前。左手向左側推出，掌心向左，手指指尖向前；右手則變成虎爪勁拉回來，目視左側。然後兩手變掌打開，目視前方。完成後以反方向、如此類推般地進行。4 R* Q. E4 Y9 Q ]; K

【功效】改善氣虛、疲乏無力的亞健康狀態，有助補氣
tvb now,tvbnow,bttvb/ G9 Q# I' B" W$ N1 {: g) f