腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
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! V5 f/ I3 A" Z& n& ztvboxnow.com【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u" h& i5 k* P+ G/ l3 X$ w& {
2 z* ^5 ~: ~' Q公仔箱論壇許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ tvboxnow.com O' d# m) l& S/ _( f* Y1 q3 ^
+ R6 R9 M7 [: @2 P1 P公仔箱論壇另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ * G7 O. L. r& P% Y' U6 E
# d0 d& ?, E+ ^- I公仔箱論壇護腰種類
9 @5 f! ]0 h, q# B3 L- Ptvb now,tvbnow,bttvb護腰分成兩大類。 3 ` o: r J7 d7 H; {' t
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第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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) B! b. x' Y! J6 _% h: W8 ]tvboxnow.com第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
7 p( ?/ `# l8 F# Ktvb now,tvbnow,bttvb護腰,下背痛,腰痠痛 2 `+ x# l" ^0 i4 ^0 R9 H
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護腰的好處 ! v1 l# E0 O, J: R7 }- @6 L
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 ! z1 D# b' y* R( S; E1 x" ^ p
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醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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/ ?" i* J# [2 u2 |$ ^% S0 }根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 - [6 [( o7 o/ j2 S* K% d
& p; _0 R+ M' A; y) G$ q公仔箱論壇護腰的缺點
+ N) B( \. D5 L! Q3 [! n! o9 Utvb now,tvbnow,bttvb相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 tvboxnow.com: J+ W" J6 a2 j* \" k- b( k- q3 [
2 x& G2 b( e9 I) E' m L+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 2 j! q+ H- s2 D: K3 A" S c$ A
護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb; X8 ]; E; g% |/ Q: }* K+ Q0 ~
護腰與下背痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @1 O" X! q3 @) c
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 公仔箱論壇/ [9 ^5 [( v3 I+ Z% u2 }( E& h
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穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
2 U6 N7 c ^2 d h護腰,下背痛,腰痠痛
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 7 t1 w" j" V9 T, M1 _
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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