腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
8 }2 C3 `! c ^, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com1 f+ P# K: R: g5 Q9 u' K: f/ X( N
【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
5 G" u! e8 {; }6 v3 X公仔箱論壇
c( ^! d9 ^1 F公仔箱論壇許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
. T% k8 Y7 j" Ntvb now,tvbnow,bttvb. d0 k+ h9 A- g3 j3 `, e
另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
% J& Y7 [ y" U' k6 y/ |' D, x* t7 R) T
護腰種類
6 h" K5 b: C$ v* I1 u- g# Ztvb now,tvbnow,bttvb護腰分成兩大類。
+ r2 G7 i2 N6 h! C
K; x1 F5 r/ R2 r9 h. ^# g& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 tvboxnow.com7 t; k4 m1 o0 i5 S" T: Q
/ f! Q X l) [1 ~# y! d! f& r& @第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 ' Y: G6 G' u [- y& t2 ]
護腰,下背痛,腰痠痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }( O" S0 Z! e# Y) a
tvboxnow.com! z/ A$ a2 M! r9 |) R9 ]
護腰的好處 tvb now,tvbnow,bttvb$ A: y1 O. k. M
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
- r- {4 J9 o9 m# v' p
2 W4 {0 w, k$ b% ltvboxnow.com醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
2 ~+ z7 {& J' ]1 S9 rtvboxnow.com
; J( J6 |; f3 S3 r; w- s& ntvb now,tvbnow,bttvb根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 tvboxnow.com- M: o' b; u4 h, o8 k4 Q0 }' d
. M9 X) {; s- V8 u/ Q* H5 htvb now,tvbnow,bttvb護腰的缺點 ( Z- q- }9 x1 |' t7 }
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
& x- D# ?9 A7 `8 _8 ~tvboxnow.com
8 y" c7 G [# a/ Q包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 4 h# y" V" E$ x3 N' x: d3 Y
護腰,下背痛,腰痠痛
, b1 s3 j- p$ {1 W( vtvb now,tvbnow,bttvb護腰與下背痛
6 W. w0 z7 s1 p' V& X D! M) rtvb now,tvbnow,bttvb根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 1 R. |3 D# H# p
' ^& {9 |: {5 A5 h4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 9 @/ i6 @/ p2 R1 I2 ?& ?% X
護腰,下背痛,腰痠痛 % _* @7 q# J" F8 A) _# R% T
結語 tvb now,tvbnow,bttvb4 Z/ i/ M. p$ j5 L) O# L
公仔箱論壇3 ~+ A: C \" n% O: }
對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 1 S7 r# I0 ~% J0 U; G5 C
, N' O. ?- O. a# U# d- k7 @根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
- A) s9 u& f: Xtvboxnow.com
) n" j4 U' f5 A; ~3 ~# G! L這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 公仔箱論壇/ J: Y3 q( t' V" Y+ ?
2 B# E0 @' G$ A, _+ Z" l- ltvboxnow.com但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
| 
