腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
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. S5 U6 L6 u7 v1 Ntvb now,tvbnow,bttvb【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】1 g3 X$ @( {& d) w- L
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許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ tvboxnow.com2 W- M7 j) n; n* K9 U" d' i
% n/ Y B/ p* ?( }) h- b# @* Mtvb now,tvbnow,bttvb護腰種類 tvb now,tvbnow,bttvb1 U0 E9 J# N" j( }# d' r% y
護腰分成兩大類。 tvb now,tvbnow,bttvb3 |9 V* i2 v2 ]# Z' S
, m" k) h' t" e1 [! q公仔箱論壇第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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: N! @9 Y# I+ m; K' ]8 ]4 `第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
& K! c8 B. ]0 xtvb now,tvbnow,bttvb護腰,下背痛,腰痠痛
& V" v. F4 j# {$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' I' N4 D# `/ l7 ~ p) Htvboxnow.com護腰的好處 公仔箱論壇- Y* w0 Z! _! A& k# Q- O
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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) ]6 R1 k" D' J8 V: x# m/ [5 A& ]tvboxnow.com醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 5 p" ^0 A& b+ X) }( H) j! [* K
5 x* D7 }' U; Vtvboxnow.com根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 # ]; F. _* O8 w' @
3 W; X- Q8 d, x/ h2 Y公仔箱論壇護腰的缺點
/ b3 M7 z4 v/ i/ O) xtvboxnow.com相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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5 G- r# L2 k: P包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
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* b2 ?5 ~8 h* ~8 f公仔箱論壇護腰與下背痛
" s4 z9 G, D: H8 K4 }6 x( Gtvb now,tvbnow,bttvb根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 2 ]: j& M; m7 F6 D% g- G* H
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穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
: w/ t+ s' _& d) _, S, V! ~/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb1 O6 U1 M, c$ g7 P, j+ N
結語
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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. i" i* z. E* `& P公仔箱論壇根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 tvboxnow.com3 h9 `5 Z& x- x0 `5 p% D
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這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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# u9 R, C5 t" w4 E% c但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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