腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！公仔箱論壇1 c) ~, G1 P8 D+ K$ e f
' @$ n. [; g" ?1 ^4 W; D: A% btvb now,tvbnow,bttvb【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】公仔箱論壇& z3 w" A0 r+ u4 ^, k/ Q
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許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
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護腰種類
' V; ^5 A d3 [/ s公仔箱論壇護腰分成兩大類。
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第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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8 P4 [+ G( C( Q- y第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
& Q" m' `2 G) H6 Y公仔箱論壇護腰,下背痛,腰痠痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T9 M9 z0 a+ U( [. D8 J0 H
3 o3 p' X: t8 ]/ Q9 t, ztvb now,tvbnow,bttvb護腰的好處 tvb now,tvbnow,bttvb& a4 n5 G0 d9 b) } b
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 tvboxnow.com9 Z Q6 l( Z0 x S, I4 i" T6 |; y
+ F0 a, I+ |6 n: C4 r. n1 t- j r醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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護腰的缺點
& L/ F0 d3 x' s4 z9 B7 u7 {" Utvboxnow.com相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
4 r; H* y8 j0 e7 J* \, r9 X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f! t% z1 y9 a9 t; w
包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
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護腰與下背痛 tvb now,tvbnow,bttvb8 }1 ?! z( l4 U
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 1 e! G8 K9 S% {! y
護腰,下背痛,腰痠痛
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; h6 c* o( o% [# z# M+ B4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
\ x- e& x* A* x! Ftvboxnow.com對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 6 @. O# z$ M& \
" C0 a8 ?/ D5 C5 Z/ Q# G2 G公仔箱論壇根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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3 E: [- b) I% R& N* u5 @tvb now,tvbnow,bttvb這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 tvboxnow.com( R% Z- B4 N# r o( _5 B( n) j
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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