腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！tvboxnow.com4 |/ M; w. }. B/ F2 D4 G
: A; ]5 {# r! W% Y3 H% C$ J9 d. R【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】公仔箱論壇) }9 ^" H, e8 |3 S. d8 p# |
2 g; D& ? h' F% z公仔箱論壇許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ 公仔箱論壇9 `* ]% d' ~, s/ _& E( K
4 ^( C2 ^& P O3 }+ k4 k& W7 D' |公仔箱論壇另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ % L" q9 |- u& i1 x9 T4 P% f
* T$ T+ L# y1 [. P/ A$ n* Z) M護腰種類
* M" P2 H% i* m& g3 S8 a* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰分成兩大類。
# Z6 e) R/ h" f: H( J7 W1 ^, S/ T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W$ C4 d6 X s2 \; [0 R' O
第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 6 {; K8 O- }3 `8 L0 l* [( I
; l; \: |' d8 L第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
3 T, S& ~+ K; }) E公仔箱論壇護腰,下背痛,腰痠痛
( k- P+ b( B( L, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @$ K4 p; o6 y G1 X
護腰的好處 , F. G8 ]$ N6 M. N6 t) G6 K
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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5 N: m9 r* M7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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+ j. k( |7 [9 v, J+ i護腰的缺點 7 l+ {$ r( r X/ r; u# F4 p8 \" g* P
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
2 i3 h2 e& v3 g5 j- Z4 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @' j' i1 x& W8 g
包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
2 a# u/ Z% J1 T7 W/ D/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰,下背痛,腰痠痛
) J2 Y) b# b( R' a2 Ltvb now,tvbnow,bttvb護腰與下背痛 tvboxnow.com0 v$ G. x' b+ q. w$ k R8 m x
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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B5 Q, k6 M! C5 u3 t; V; v1 Y公仔箱論壇穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 . X' [3 O9 W7 g1 |3 [
護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb. e3 G3 J2 d% p
結語 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o; _/ ]/ P. Y: d a% x
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 公仔箱論壇3 Y8 S. \, ]4 Q* q6 N' d$ ?2 h
4 ~: ]$ g8 \# z2 J% p& E' P [* h根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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* L- ?2 l# Y8 ~6 I8 J1 t% `tvb now,tvbnow,bttvb這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 : i7 y: R0 I. f* s6 L1 f* V
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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