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鮮 魷 2 隻 、 紅 甜 椒 1 個 、 仁 棯 醬 2 湯 匙 、 鹽 2 茶 匙 、 橄 欖 油 少 許
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! y( u/ N, R3 X* k8 @3 Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v8 g& i. q! d( R1 Z
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/ I! n3 `" q' ^7 Z& w3 k1 U; Mtvboxnow.com做 法
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1. 紅 甜 椒 掃 上 少 許 橄 欖 油 ， 入 焗 爐 以 高 火 焗 20 分 鐘 ， 去 皮 切 細 件 。 " W8 D5 U- d0 D+ K
8 ?2 F" ?" ]7 c/ M1 ctvboxnow.com2. 魷 魚 洗 淨 ， 切 片  花 ， 以 鹽 水 烚 熟 後 瀝  。 公仔箱論壇# q s. A) U8 j2 b7 G! E G
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3. 以 仁 棯 醬 拌 勻 ， 加 入 甜 椒 件 撈 勻 便 成 。公仔箱論壇2 F+ r* X" M7 ~9 T1 l% G
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; U7 X* T, f! u$ G公仔箱論壇貼 士 甜 椒 攤 凍 後 才 易 去 皮 。 |
發表於 2008-8-8 02:10 PM
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