返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 仁 棯 拌 鮮 魷

材 料tvboxnow.com' f- @, u7 i4 `# s3 Y9 ]2 N2 U5 ?
鮮 魷 2 隻 、 紅 甜 椒 1 個 、 仁 棯 醬 2 湯 匙 、 鹽 2 茶 匙 、 橄 欖 油 少 許
       
# I7 x0 E) _! j- v' Q5 ~! v9 qtvb now,tvbnow,bttvb

! y( u/ N, R3 X* k8 @3 Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v8 g& i. q! d( R1 Z
4 `+ P( H  @& P; c3 O$ {

/ f) ~- }0 N/ c2 I8 f! htvboxnow.com

/ I! n3 `" q' ^7 Z& w3 k1 U; Mtvboxnow.com做 法
/ ]. O, B+ s) r9 Itvboxnow.com
: [, O, j, A$ P
1. 紅 甜 椒 掃 上 少 許 橄 欖 油 , 入 焗 爐 以 高 火 焗 20 分 鐘 , 去 皮 切 細 件 。 " W8 D5 U- d0 D+ K

8 ?2 F" ?" ]7 c/ M1 ctvboxnow.com2. 魷 魚 洗 淨 , 切 片 花 , 以 鹽 水 烚 熟 後 瀝 公仔箱論壇# q  s. A) U8 j2 b7 G! E  G
公仔箱論壇) J! R  ^/ h1 Z$ T4 ~; b# R. U
3. 以 仁 棯 醬 拌 勻 , 加 入 甜 椒 件 撈 勻 便 成 。
公仔箱論壇2 F+ r* X" M7 ~9 T1 l% G

3 L; a' t( I5 r- t' D3 s# Z' XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

! E: q: F/ F8 w" A; cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W. l' ?8 i4 S/ |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d* C8 J$ F! o" a6 f: l

3 l8 z, @' S- D: m$ m3 k; V( P* p公仔箱論壇

; U7 X* T, f! u$ G公仔箱論壇貼 士        甜 椒 攤 凍 後 才 易 去 皮 。
返回列表