早安健康編輯部／綜合報導tvboxnow.com7 X! ]; D& o0 ^8 M% H# ]1 G5 e% G
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% E/ D; R2 H$ B0 G2 e+ S% C公仔箱論壇過年返鄉、出遊走春，難免會遇上「塞車」，若是突然想上廁所，塞在車陣中也只能忍著。但是憋尿憋太久，當心憋出大問題、小病釀大病！包含尿道感染、膀胱發炎、尿毒症、中風，這些病症的風險都可能增加！ 8 v/ A3 F; G+ V: F# I( J/ h, _
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f+ E8 |( b! D公仔箱論壇先前一名45歲女性，路上塞車受困過年車潮，因而憋尿許久，一進家門又趕著進廚房幫忙，好不容易能上廁所時，赫然發現解尿疼痛，且尿液一片鮮紅！書田診所院長蔡培斌指出，每逢過年就會湧現憋尿族，像是塞車、打牌、打電動和看電視追劇等，都可能讓人長時間憋尿，導致年節假期後，急性膀胱炎及泌尿道感染的患者增加1至2成。tvb now,tvbnow,bttvb, k4 p3 ]' S1 v- Z) ~" D
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憋尿對健康的影響TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n" t% F' |/ w. g$ n/ {
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. y. u$ `( c) d" b$ I2 _tvb now,tvbnow,bttvb膀胱炎、尿道炎
3 W# |* b: j+ Y( P) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膀胱損傷
9 t _7 C: e0 ], l9 P尿毒症
/ K" q7 `) j& W- l }tvb now,tvbnow,bttvb當出現頻尿、尿急、下腹疼痛，甚至有血尿、小便解不出來的症狀時，就要留意可能是泌尿疾病。
5 ~4 ]; B6 }: J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a' Z- Z V' F V, R1 b
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若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
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: h0 u0 b( D! {- E6 d+ p食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I: q/ O" o; i+ {% B
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1 B; ] W% y% I2 n2 ztvboxnow.com如何預防泌尿道疾病tvboxnow.com7 ]7 f* _; d; g, b* X. Z! N" `
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# @! a5 @ n7 q/ S多喝水，每天最基本要1500cc的水分tvboxnow.com" {5 C' q v: Q& i5 D1 t# E* D" W
養成良好排尿習慣，盡量避免憋尿公仔箱論壇% g( B+ H* ? \
觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀
3 f( {' w" B! S9 h7 o1 {6 i公仔箱論壇規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力tvboxnow.com) c# o+ o# f9 E; t* b+ E! u9 H$ Y6 r
醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 |
發表於 2018-2-24 07:45 AM
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