農曆年節，許多民眾們都開開心心的慶祝闔家團圓，而天氣也從寒冷的冬季開始回溫成為溫和的春季，在開開心心過年餘，提醒民眾也要注意春季好發的疾病與春季養生的方法，希望民眾能夠在新的一年有個健健康康的開始。5 e2 h% E9 e, y1 f4 X
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到了春季，雖然開始回溫，不過因為氣候及日夜溫差變化大，所以容易出現上呼吸道方面的疾病，或者氣管收縮而出現哮喘等現象，也可能因本身的體質的問題，容易出現春季結膜炎等症狀。1 u6 w" M. Z4 i; X. q+ V
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春季養生的部分，因為春季萬象更新，草木滋榮，為四季之首，在五行中屬木，在五臟中屬肝，在六淫（風、寒、暑、濕、燥、火）之邪屬風，執業中醫師楊謦伊表示，在春季養生以平肝息風、滋養肝陰、溫補陽氣為主。# ]) L' I: H7 {. o' E) h- k+ D
- l3 G; B7 x, I7 v1 @tvboxnow.com楊謦伊認為，春天不僅是常見的傳染病好發時節，同時也是許多慢性病的好發季節，此時氣溫乍暖還寒，日夜溫差大，常有低溫寒流刺激，若是慢性支氣管炎患者，則因支氣管痙攣而加重哮喘，提醒注意避風與保暖是預防的不二法門。
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春季對應六淫為「風邪」，因此人體較容易罹患與風相關的疾病，此時春風寒邪經常乘虛而入，導致感冒、咳嗽、鼻塞、過敏性疾病等，在春季一旦受寒，流清鼻水，怕冷，咽部無紅腫疼痛，不妨喝碗紅薑湯來幫助改善，或是每日按摩足三里、風池、迎香等穴道來做保健按摩，能增強機體免疫功能。
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台灣新生報 |
發表於 2018-2-26 05:19 AM
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