有些民眾在冬季時，會出現偏頭痛的情形，執業中醫師周宗翰認為，冬季確是偏頭痛好發季節，主原之一是溫差大，建議外出戴帽子及圍巾幫助保暖。
8 `8 Q5 c3 z8 _1 ^6 L2 Ktvboxnow.com
6 F) l+ A; m" R) n周宗翰表示，由於日夜與中午溫度差距過大或進出室內外溫度轉換過快，腦部血管突然收縮、擴張而會導致頭部常有悶重感，更嚴重的則會引起偏頭痛，尤其是是在天氣忽冷忽熱，溫差有時高達10度以上，倘若這時候民眾處於長期疲勞，肩頸僵硬的緊繃的狀況下，更容易感到頭痛不適。公仔箱論壇3 |4 E, J& }- n9 S
# L$ P' x* s# N, _3 M8 K$ o中醫觀點認為引起頭痛的病因很多，而溫差引起的頭痛屬於外感頭痛的範圍，簡單的說就是頭面的氣血循環不佳，導致腦部血管無法很柔順的擴張與收縮，當溫差劇烈時就會突然收縮緊繃，瞬間引起頭痛，所以當發現有這類問題時，首先要減少溫差對身體的刺激，天冷外出戴圍巾、帽子保暖；室外到有暖氣的室內時，因先將圍巾與帽子拖掉，讓身體適應溫差減少頭痛發生的機會。
$ X q/ M3 x! g" i5 B$ |+ G1 k; W, ~
除此之外，還要改善頭面部氣血的循環及肩頸僵硬的問題，建議民眾可以利用熱毛巾敷頸部10~15分鐘，再加上適度刮痧來幫助促進肩、背部的氣血暢通，放鬆肌肉、帶動頭部循環。tvb now,tvbnow,bttvb8 f- K& W1 w( R3 f
tvboxnow.com4 J5 J# l& D0 g1 ~7 x* l+ Z
提醒民眾在冬天時，洗完頭髮要務必盡速吹乾，洗頭後頭髮如果沒吹乾，水分會在蒸發時吸收熱能，導致頭皮、頸部等受涼，引發血管過度收縮而造成中醫所謂的外感風寒型頭痛，洗完頭後最好要盡速吹乾頭髮，讓空氣保持在髮絲間隙，達到隔絕外界溫度的保暖作用。 tvb now,tvbnow,bttvb" Z, [7 i+ M1 C# X. @9 x) j
" m& ?, t+ C0 J+ E, j P# r6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣新生報 |
發表於 2018-2-27 08:40 AM
| 
