全身不只有腦部會中風！「3補3降」飲食法穩血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X/ X4 S: O% P2 Q' M- D1 l
【早安健康／向紅丁（北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師）】" O2 O" Y+ I. n0 _# _5 O3 q! K
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常見中風症狀有哪幾種
# x2 k# K" R# o) E- q一提到中風，人們就自然地會想到腦血栓、腦梗塞、腦出血等，其實，腦外中風也是多發病，在臨床中發生的部位不同，其表現各異。' l3 \6 H% }( t2 l7 ?
5 Y: |7 Z& C, j. a# D. v5 e7 M2 i5 J腹中風 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M$ p8 b X% u) g* U0 d
臨床較罕見，主要是由於腹腔內動脈小分支的動脈瘤破裂，或動脈粥樣硬化的薄弱區破裂所致。 4 a3 C' r! E, J
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發生人群 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p3 X9 @7 o h' B) m) w9 ~( A7 ^
多發生於50歲以上的老年人。
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/ A \5 j# U, G6 G" q4 b0 u" M公仔箱論壇症狀
! |. A+ _" T* E) e: D% W- d% O公仔箱論壇突發性腹痛、疼痛劇烈，噁心、嘔吐。多於飯後，尤其是暴飲暴食後引起腹痛，沒有固定的疼痛部位。有肺氣腫、肺心病、前列腺肥大、習慣性便秘等疾病患者，在用力排便或劇烈咳嗽時，腹內壓力突然增高，極易使腸繫膜血管破裂而導致中風。有些高血壓、急性細菌心內膜炎、輸卵管炎及動脈瘤破裂也是造成腹中風的原因。
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0 ]/ l! r& W7 i公仔箱論壇注意事項
- Z+ M4 {/ t. s+ P公仔箱論壇該病發病突然，如不及時救治，會有生命危險。
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眼中風 tvb now,tvbnow,bttvb6 P V2 L* P7 B$ m- y
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發生人群
' N: r# S- I# M3 X多見於老年人。患有動脈硬化、高血壓、風心病、心肌炎、心內膜炎或糖尿病者為多發人群。
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+ X$ }6 E- m2 N& z3 R6 h症狀
& c k4 D4 j3 v* U( Btvboxnow.com視網膜中央動脈和靜脈栓塞，視網膜、黃斑出血等。發病前常有一過性失明，持續幾秒鐘或幾分鐘後好轉，如此反覆，且持續時間逐漸延長，視力明顯下降，嚴重者會導致完全失明。 ( P! z% Y/ n# p# `/ `3 o
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注意事項 tvboxnow.com5 |3 }: p! N- I D0 t! }
患有高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病的老年人應經常檢查眼底，測定視網膜中央動脈血流速度，檢查血液黏稠度，積極治療高血壓、動脈硬化和糖尿病。一旦發現視力突然下降，應立即去醫院眼科確診治療。
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6 G6 V* ]8 c" t6 etvboxnow.com子宮中風 tvb now,tvbnow,bttvb1 P5 U7 D" Y& z& l Q6 Z% V
子宮中風醫學上又稱老年性子宮內膜出血性壞死。 , z3 `. G1 L' u# j
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發生人群 8 H4 ]% D v) B, }3 Z- B, U6 |& }
停經後的女性。
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( a$ }( M! M7 ]0 k& f: H6 y6 Rtvboxnow.com症狀 ! D# `/ W* U& N* A6 W L+ w
停經後發生子宮內膜壞死、陰道出血以及心血管功能出現代償性失調等表現的一組症候群。
# Y/ B3 u7 f! [' Z公仔箱論壇婦女停經或卵巢功能衰退，血中的膽固醇及甘油三酯逐漸增高，造成動脈硬化，當動脈硬化嚴重時，子宮因內部動脈硬化而發生微循環障礙，導致局部缺血缺氧，子宮內膜會壞死、出血。 tvb now,tvbnow,bttvb2 ^0 n$ s. h/ y" y5 N; r
) R" ?" `( P5 W, e! e! F注意事項
) y1 S3 V! s9 U' z+ R公仔箱論壇有無子宮增大及盆腔包塊。診斷性刮宮可幫助確診。有的人突然發生大量陰道出血，病人可出現休克。 tvb now,tvbnow,bttvb( r9 r+ r2 E7 W [7 w6 X% @
4 W7 l/ {1 J/ b# \# S. f, d+ l腿中風 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I9 i) p5 O' d0 p
腿中風在醫學上稱為下肢動脈急性栓塞。
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患有風濕性心臟病或冠心病的人為多發人群。 tvboxnow.com# |5 o' s3 t7 Y$ j; O
" O9 e. K/ w2 n3 C4 { Atvboxnow.com症狀
1 X3 T$ t5 Y. k2 E" X8 u劇烈腿痛、麻木，下肢皮膚蒼白厥冷，活動受限，足部動脈搏動消失。如不迅速採取緊急措施，下肢缺血4∼ 8小時後，就會發生不可逆壞死。此時只能截肢才能保住生命，否則，病情迅速發展，大量的肌肉壞死，毒素吸收，可導致急性腎功能衰竭或感染性休克而死亡。
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+ W' t- D6 R2 M. y8 M6 Dtvboxnow.com注意事項 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S2 d4 a9 p! }( o8 }+ |0 N- w, k
及時確診就醫。能否避免腿中風可怕的後果，取決於病人去醫院就診時間的早晚。因此，患心臟病尤其是患房顫的病人，一旦出現一條或兩條腿突發性疼痛、麻木、麻痺、皮色蒼白、皮膚厥冷時，應立即到醫院血管外科就診，以免錯過救治的最佳時機。 * o1 y. C0 ~% y$ q
防中風自我調養法
$ B# Z: P7 g, i$ n; x導致中風的因素有很多，如飲食不當、氣候變化、情緒不穩定等，老年人應注意這些誘因以便有效地預防中風的發生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _6 E* [5 e3 \/ L, d o6 w/ G; i
3 K1 C' ^6 ]- `# U2 J3 C/ R' E中風的預防保健tvb now,tvbnow,bttvb' C( S- y( Q+ ?1 b1 U H( F
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瞭解中風的基本常識 tvb now,tvbnow,bttvb% G0 u, [0 R) Z; f4 \# O- s
老年人及其家屬應學習一些預防中風的基本常識，瞭解可能誘發中風的潛在危險因素，日常生活中多留意老年人的身體及心理異常狀況，定期到醫院做檢查，以有效預防中風的發生。
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警惕中風的前兆 # u$ @( o. r) B( |+ \! S9 K: ?/ Z
當老年人出現頭暈、頭痛、手足麻木、血壓起伏過大等症狀時，要及時醫院接受檢查治療。如果發現病人有中風的前兆，首先要讓其安靜休息，並積極治療，以防病情惡化。 公仔箱論壇5 Q0 V7 T: Z9 \+ [
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堅持「3補3降」的飲食原則 tvb now,tvbnow,bttvb& G+ N2 K) Y" }* q" Z
預防中風，日常飲食中要堅持「3補3降」原則，即補鎂、補鉀、補維生素、降壓、降脂、降低血液黏稠度。補鎂宜常吃玉米、蕃茄等；補鉀宜常吃馬鈴薯、黃豆、青豆、黑豆等；補維生素C和維生素E應常吃水果和蔬菜；降壓宜常吃芹菜、蘿蔔、橄欖油等；降脂可常吃洋蔥、包心菜、海帶、深海魚油等，少吃脂肪高的食物，如肥肉和動物內臟等；降血液黏稠度可常吃韭菜、黑木耳等。另外，進食不宜太飽、太鹹，必須清淡。還應戒酒，少食辣椒、生蔥、大蒜等辛辣刺激性食品。
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, b; r9 L4 l3 {1 k5 H* ?' W注意勞逸結合 公仔箱論壇- _' K" Z# ]5 `% N7 c
進入老年期後，應積極參與一些老年健身運動，來增強體質、提高抗病能力，從而延緩衰老；同時，注意不要運動過量，避免因過度勞累而給身體造成負擔。從事腦力勞動的人進入老年後，注意不要過度用腦，做到勞逸結合，適當參加體育活動，以增強抗病能力。
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3 V. D1 ~0 B* d, C C/ B保持情緒穩定 $ I; {( B! O% G5 f" h
高血壓病人是中風的高發人群。因此，日常生活中，患有高血壓病的老年人應定期測量血壓狀況，遵醫囑按時服用降壓藥，必要時可隨身攜帶降壓藥；還要保持情緒穩定，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、打麻將、看體育比賽等，避免其因情緒受到刺激等而發生中風。
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* g$ V. R/ Q0 w( }3 s g9 ztvboxnow.com多觀察天氣變化
^1 a B& b2 E6 G# e: J( ?公仔箱論壇天氣變化也會對高血壓病人的情緒和血壓造成不良影響，如夏季氣溫驟升或冬季氣溫驟降都會導致高血壓病人的情緒不穩定、血壓產生波動。因此，患有高血壓病的老年人平時更要注意觀察天氣及氣溫的變化。 ) K! j" |3 y9 N, Q" k
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保持大便通暢 tvb now,tvbnow,bttvb S( Z8 }/ T' o: N9 N
老年人很容易發生便秘，而便秘時，用力排便會使血壓突然升高而誘發中風。因此，血壓偏高或有中風先兆的老年人，要格外注意保持大便通暢，防止大便秘結。 tvboxnow.com8 l$ M( H" V! e9 b; x3 L$ [
4 a2 O+ {9 b% qtvb now,tvbnow,bttvb老年人預防中風的幾個盲點tvboxnow.com1 S8 t5 J8 L8 q
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盲點 1：血壓正常或偏低不會中風 公仔箱論壇. G2 R+ L+ y1 C: {2 \
中風分出血性中風與缺血性中風兩種。其中缺血性中風的病因在於某支腦動脈發生了堵塞，導致局部腦組織因缺血缺氧而喪失功能。血壓正常或偏低的腦動脈硬化病人，由於腦動脈管腔變得高度狹窄，或伴有頸動脈斑塊形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可能發生缺血性中風。 tvb now,tvbnow,bttvb0 @: H C- V2 C3 ~/ b! ?( N
7 ]; p- E$ u0 z/ S( Q `1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盲點 2：小中風無關緊要 公仔箱論壇, ]2 j+ R, `3 p$ z/ i7 U
醫學上稱微小腦血栓引起的瞬間腦局部缺血為小中風。約有一半小中風病人在5年內會發生偏癱，因此必須高度重視小中風，及早就診防治。不少中風病人發病前在短時間內出現過一側肢體無力或麻木症狀，伴有突然說話不利或吐字不清。但由於上述症狀常在數分鐘內消失，頭部 電腦斷層攝影檢查正常，而不易引起人們的重視。 5 J K" `" c; R( W. v
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盲點 3：瘦子不會發生中風
9 M/ _# w6 M* @7 R% Wtvboxnow.com有些人以為瘦子不會中風，於是拚命減肥。根據相關機構對患有高血壓的60歲以上的老人進行的跟蹤調查發現：瘦子也會中風，只不過比胖子略少一些。所以，不管胖瘦，都應採取綜合防範措施，避免中風的發生。 ! t! T+ _/ t( b' H: k
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盲點 4：少服幾次藥沒關係
% H' o3 ?2 b! K4 F7 H4 C5 o% q一些老年人由於記憶力差，常忘記服藥，結果可想而知。所以，建議應將自己常服的降壓藥、降糖藥、強心藥等分開包裝，上面註明服用日期及早中晚具體時間。或者製作服藥備忘錄，把每日用藥種類按時間寫在一張紙上，貼在醒目處。或者讓家人適時提醒自己服藥。 |
發表於 2018-2-27 12:03 PM
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