全身不只有腦部會中風！「3補3降」飲食法穩血壓tvb now,tvbnow,bttvb* |! A& M, S% J; M! t. {: Z7 J% A
【早安健康／向紅丁（北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師）】tvboxnow.com: s; M2 A4 ^+ Q5 Y2 Z7 {# p1 m
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常見中風症狀有哪幾種 公仔箱論壇- J3 Z6 A6 b- _6 j5 i
一提到中風，人們就自然地會想到腦血栓、腦梗塞、腦出血等，其實，腦外中風也是多發病，在臨床中發生的部位不同，其表現各異。tvb now,tvbnow,bttvb T- V+ _0 A; X- r/ j
- Y& p/ T& |! c7 {9 N腹中風 ; u) J. y: ?6 @: j5 P. e
臨床較罕見，主要是由於腹腔內動脈小分支的動脈瘤破裂，或動脈粥樣硬化的薄弱區破裂所致。
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發生人群
" D* I( M+ A" ]6 J9 f多發生於50歲以上的老年人。
* l% n) H& w" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 N7 |- O/ E {# }# L' Ctvb now,tvbnow,bttvb症狀
7 _! y5 h7 a" u; s q5 ? z( S4 z. ~tvb now,tvbnow,bttvb突發性腹痛、疼痛劇烈，噁心、嘔吐。多於飯後，尤其是暴飲暴食後引起腹痛，沒有固定的疼痛部位。有肺氣腫、肺心病、前列腺肥大、習慣性便秘等疾病患者，在用力排便或劇烈咳嗽時，腹內壓力突然增高，極易使腸繫膜血管破裂而導致中風。有些高血壓、急性細菌心內膜炎、輸卵管炎及動脈瘤破裂也是造成腹中風的原因。 tvb now,tvbnow,bttvb5 K6 ^7 v- m0 Q: ]
+ d0 ` k2 Z: D/ j; L2 Atvboxnow.com注意事項 公仔箱論壇' {: Q! F& t( r7 f l# K P
該病發病突然，如不及時救治，會有生命危險。 tvboxnow.com3 s) s6 t- B, B7 T; |
9 F- C" N# w" Y! n/ d眼中風
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發生人群 ; w. n0 B1 U3 N' p# s
多見於老年人。患有動脈硬化、高血壓、風心病、心肌炎、心內膜炎或糖尿病者為多發人群。
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& b) [7 A+ S R9 X8 i症狀
) I/ K9 @8 W+ S: N% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。視網膜中央動脈和靜脈栓塞，視網膜、黃斑出血等。發病前常有一過性失明，持續幾秒鐘或幾分鐘後好轉，如此反覆，且持續時間逐漸延長，視力明顯下降，嚴重者會導致完全失明。 公仔箱論壇5 _ n/ T P6 J3 A0 ~
/ U2 J. l1 s5 g3 P3 C公仔箱論壇注意事項 tvboxnow.com* u8 w. B; I ^5 D6 Y
患有高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病的老年人應經常檢查眼底，測定視網膜中央動脈血流速度，檢查血液黏稠度，積極治療高血壓、動脈硬化和糖尿病。一旦發現視力突然下降，應立即去醫院眼科確診治療。
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子宮中風 公仔箱論壇5 G% e3 r. D3 `7 ~6 q; b
子宮中風醫學上又稱老年性子宮內膜出血性壞死。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v* Z; @9 q9 Z
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發生人群 8 _! P0 J8 M2 l0 d g9 y
停經後的女性。
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症狀
: a- |: q9 D) t+ h4 T6 ^- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。停經後發生子宮內膜壞死、陰道出血以及心血管功能出現代償性失調等表現的一組症候群。
! V, @* D1 ^4 f7 C$ Y' l2 M# [+ Ttvb now,tvbnow,bttvb婦女停經或卵巢功能衰退，血中的膽固醇及甘油三酯逐漸增高，造成動脈硬化，當動脈硬化嚴重時，子宮因內部動脈硬化而發生微循環障礙，導致局部缺血缺氧，子宮內膜會壞死、出血。
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4 }2 V) Z- n' C6 h- Stvboxnow.com注意事項
/ ^2 N# S9 f/ {tvb now,tvbnow,bttvb有無子宮增大及盆腔包塊。診斷性刮宮可幫助確診。有的人突然發生大量陰道出血，病人可出現休克。
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: u* E- l) e( t5 n& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腿中風
1 R) Q( E5 ^) t( T# p( j公仔箱論壇腿中風在醫學上稱為下肢動脈急性栓塞。
. k" X- p; B! q2 e5 e4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k8 l6 y) K9 ]; k! e8 c6 ~: J5 a" i
發生人群 tvb now,tvbnow,bttvb$ ~; { N0 T* x5 u0 S
患有風濕性心臟病或冠心病的人為多發人群。
, W" z' N# r' o# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! S. q+ G! b! ?! i+ D
症狀 tvb now,tvbnow,bttvb- i! R$ `( `# G6 p& z9 O' f. k
劇烈腿痛、麻木，下肢皮膚蒼白厥冷，活動受限，足部動脈搏動消失。如不迅速採取緊急措施，下肢缺血4∼ 8小時後，就會發生不可逆壞死。此時只能截肢才能保住生命，否則，病情迅速發展，大量的肌肉壞死，毒素吸收，可導致急性腎功能衰竭或感染性休克而死亡。
! e7 [& d) I _5 \4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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及時確診就醫。能否避免腿中風可怕的後果，取決於病人去醫院就診時間的早晚。因此，患心臟病尤其是患房顫的病人，一旦出現一條或兩條腿突發性疼痛、麻木、麻痺、皮色蒼白、皮膚厥冷時，應立即到醫院血管外科就診，以免錯過救治的最佳時機。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F3 K2 I: m, Q. R! e2 _
防中風自我調養法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w4 {# |; M! g- [1 O
導致中風的因素有很多，如飲食不當、氣候變化、情緒不穩定等，老年人應注意這些誘因以便有效地預防中風的發生。 2 ]3 E0 ~: h* h. ~
) [, e. D) R7 W4 u+ x1 G6 Dtvboxnow.com中風的預防保健
9 o/ p3 f- j( A. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
M# e: v( a0 G! L; R% c4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瞭解中風的基本常識 tvb now,tvbnow,bttvb8 V) }- s& ?+ c/ {
老年人及其家屬應學習一些預防中風的基本常識，瞭解可能誘發中風的潛在危險因素，日常生活中多留意老年人的身體及心理異常狀況，定期到醫院做檢查，以有效預防中風的發生。
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1 {3 O, t$ x. V* Q9 E5 Ntvboxnow.com警惕中風的前兆
: \5 ^3 N& |( \8 y% e) ftvboxnow.com當老年人出現頭暈、頭痛、手足麻木、血壓起伏過大等症狀時，要及時醫院接受檢查治療。如果發現病人有中風的前兆，首先要讓其安靜休息，並積極治療，以防病情惡化。 ! A$ J& _7 q: h
7 w B; H/ U* q R* N堅持「3補3降」的飲食原則
[* b V5 k& q% U& C預防中風，日常飲食中要堅持「3補3降」原則，即補鎂、補鉀、補維生素、降壓、降脂、降低血液黏稠度。補鎂宜常吃玉米、蕃茄等；補鉀宜常吃馬鈴薯、黃豆、青豆、黑豆等；補維生素C和維生素E應常吃水果和蔬菜；降壓宜常吃芹菜、蘿蔔、橄欖油等；降脂可常吃洋蔥、包心菜、海帶、深海魚油等，少吃脂肪高的食物，如肥肉和動物內臟等；降血液黏稠度可常吃韭菜、黑木耳等。另外，進食不宜太飽、太鹹，必須清淡。還應戒酒，少食辣椒、生蔥、大蒜等辛辣刺激性食品。
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) L4 `# N2 L8 r; N" otvboxnow.com注意勞逸結合 tvboxnow.com$ ?- N Q* D/ I2 k3 o
進入老年期後，應積極參與一些老年健身運動，來增強體質、提高抗病能力，從而延緩衰老；同時，注意不要運動過量，避免因過度勞累而給身體造成負擔。從事腦力勞動的人進入老年後，注意不要過度用腦，做到勞逸結合，適當參加體育活動，以增強抗病能力。
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: U8 z' v" @$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持情緒穩定
: S* S# |% I: G; M* t7 V4 N, W+ A高血壓病人是中風的高發人群。因此，日常生活中，患有高血壓病的老年人應定期測量血壓狀況，遵醫囑按時服用降壓藥，必要時可隨身攜帶降壓藥；還要保持情緒穩定，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、打麻將、看體育比賽等，避免其因情緒受到刺激等而發生中風。
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! M' F( S# s! v/ e6 j q* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多觀察天氣變化 4 Y0 S# k7 s) I6 A8 F
天氣變化也會對高血壓病人的情緒和血壓造成不良影響，如夏季氣溫驟升或冬季氣溫驟降都會導致高血壓病人的情緒不穩定、血壓產生波動。因此，患有高血壓病的老年人平時更要注意觀察天氣及氣溫的變化。
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保持大便通暢
% P. S+ w4 W* o& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老年人很容易發生便秘，而便秘時，用力排便會使血壓突然升高而誘發中風。因此，血壓偏高或有中風先兆的老年人，要格外注意保持大便通暢，防止大便秘結。
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; ], G# p0 W/ R/ O2 U' V$ dtvb now,tvbnow,bttvb老年人預防中風的幾個盲點tvboxnow.com/ O7 y0 h+ K6 R, x* u! C: d
1 f: {6 Z$ p+ y: Y2 m盲點 1：血壓正常或偏低不會中風
2 k" H# r% E0 X中風分出血性中風與缺血性中風兩種。其中缺血性中風的病因在於某支腦動脈發生了堵塞，導致局部腦組織因缺血缺氧而喪失功能。血壓正常或偏低的腦動脈硬化病人，由於腦動脈管腔變得高度狹窄，或伴有頸動脈斑塊形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可能發生缺血性中風。 ! y g& ^3 A9 n0 V) i: h& k
9 h7 P( ~4 F* K公仔箱論壇盲點 2：小中風無關緊要 tvb now,tvbnow,bttvb% K. i1 I6 M+ M( G7 B# R
醫學上稱微小腦血栓引起的瞬間腦局部缺血為小中風。約有一半小中風病人在5年內會發生偏癱，因此必須高度重視小中風，及早就診防治。不少中風病人發病前在短時間內出現過一側肢體無力或麻木症狀，伴有突然說話不利或吐字不清。但由於上述症狀常在數分鐘內消失，頭部 電腦斷層攝影檢查正常，而不易引起人們的重視。
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盲點 3：瘦子不會發生中風
- ~8 _0 z* T8 K, [( f0 h5 y9 N公仔箱論壇有些人以為瘦子不會中風，於是拚命減肥。根據相關機構對患有高血壓的60歲以上的老人進行的跟蹤調查發現：瘦子也會中風，只不過比胖子略少一些。所以，不管胖瘦，都應採取綜合防範措施，避免中風的發生。
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( T( f" x, u& U4 a8 utvboxnow.com盲點 4：少服幾次藥沒關係
4 `% z+ v' f# I% l$ a7 \9 o; m) ~tvboxnow.com一些老年人由於記憶力差，常忘記服藥，結果可想而知。所以，建議應將自己常服的降壓藥、降糖藥、強心藥等分開包裝，上面註明服用日期及早中晚具體時間。或者製作服藥備忘錄，把每日用藥種類按時間寫在一張紙上，貼在醒目處。或者讓家人適時提醒自己服藥。 |
發表於 2018-2-27 12:03 PM
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