全身不只有腦部會中風！「3補3降」飲食法穩血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G9 G0 t4 L; r
【早安健康／向紅丁（北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師）】# m. W& g: K g# v/ z. [' T, {, N! N
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常見中風症狀有哪幾種
- O7 o1 Z* Z- c2 R( K一提到中風，人們就自然地會想到腦血栓、腦梗塞、腦出血等，其實，腦外中風也是多發病，在臨床中發生的部位不同，其表現各異。
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; M- `6 b0 V; N! h4 Ctvb now,tvbnow,bttvb腹中風 + M& [% c4 y$ o2 S7 o* A: o
臨床較罕見，主要是由於腹腔內動脈小分支的動脈瘤破裂，或動脈粥樣硬化的薄弱區破裂所致。
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發生人群 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R6 v. s" B# g- f& v
多發生於50歲以上的老年人。
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症狀 7 \: [4 L! u4 ]' C3 _
突發性腹痛、疼痛劇烈，噁心、嘔吐。多於飯後，尤其是暴飲暴食後引起腹痛，沒有固定的疼痛部位。有肺氣腫、肺心病、前列腺肥大、習慣性便秘等疾病患者，在用力排便或劇烈咳嗽時，腹內壓力突然增高，極易使腸繫膜血管破裂而導致中風。有些高血壓、急性細菌心內膜炎、輸卵管炎及動脈瘤破裂也是造成腹中風的原因。
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0 K& a& G/ I B# Q' I注意事項
2 b8 _* F; H. v$ u6 J8 k' Q% k; t+ Z公仔箱論壇該病發病突然，如不及時救治，會有生命危險。
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眼中風
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) s2 f* {; ~2 A4 T! q公仔箱論壇發生人群 tvboxnow.com8 H3 i6 w& e0 Q. U
多見於老年人。患有動脈硬化、高血壓、風心病、心肌炎、心內膜炎或糖尿病者為多發人群。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f) I4 A- v! [1 o0 l
6 X+ r$ K" j- Y( Htvb now,tvbnow,bttvb症狀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L) Q; l' v! V G
視網膜中央動脈和靜脈栓塞，視網膜、黃斑出血等。發病前常有一過性失明，持續幾秒鐘或幾分鐘後好轉，如此反覆，且持續時間逐漸延長，視力明顯下降，嚴重者會導致完全失明。
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& B8 X. D% x$ _0 ?; k7 Z( l% Otvboxnow.com注意事項 tvb now,tvbnow,bttvb# i& h) f' I- V; Z1 M; B4 Y2 J
患有高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病的老年人應經常檢查眼底，測定視網膜中央動脈血流速度，檢查血液黏稠度，積極治療高血壓、動脈硬化和糖尿病。一旦發現視力突然下降，應立即去醫院眼科確診治療。 tvb now,tvbnow,bttvb7 Q2 u) r7 \ _* x+ G4 e
, ]. o' F% L- B: Y* e- `9 htvb now,tvbnow,bttvb子宮中風
9 E9 J: N6 c8 d; C; C8 ftvb now,tvbnow,bttvb子宮中風醫學上又稱老年性子宮內膜出血性壞死。
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發生人群
1 ]% f2 g' T. }+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。停經後的女性。 0 i1 _: _0 C0 W$ O9 K& G6 Z
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症狀
! Q/ z! f$ R7 m) `" E6 e; {' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。停經後發生子宮內膜壞死、陰道出血以及心血管功能出現代償性失調等表現的一組症候群。
+ A: ^8 Q) M0 _$ P5 btvboxnow.com婦女停經或卵巢功能衰退，血中的膽固醇及甘油三酯逐漸增高，造成動脈硬化，當動脈硬化嚴重時，子宮因內部動脈硬化而發生微循環障礙，導致局部缺血缺氧，子宮內膜會壞死、出血。 / }2 T0 k/ `; J% {+ J9 E( L' Y
X( y* B! c9 s' Q5 b注意事項
0 y; Z+ x8 F. w6 ? v$ O公仔箱論壇有無子宮增大及盆腔包塊。診斷性刮宮可幫助確診。有的人突然發生大量陰道出血，病人可出現休克。
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腿中風 " V2 M P6 D$ H0 v( Z% i% A' Z
腿中風在醫學上稱為下肢動脈急性栓塞。 公仔箱論壇; x) m, n) H0 w- W2 D' x N
8 n1 f; `2 p) m7 o% I2 T發生人群
) P0 S% l" F$ c7 Stvboxnow.com患有風濕性心臟病或冠心病的人為多發人群。
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/ X7 U3 l* i7 g' F @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀
7 d) Y O. y( K/ k- o0 Y3 Q公仔箱論壇劇烈腿痛、麻木，下肢皮膚蒼白厥冷，活動受限，足部動脈搏動消失。如不迅速採取緊急措施，下肢缺血4∼ 8小時後，就會發生不可逆壞死。此時只能截肢才能保住生命，否則，病情迅速發展，大量的肌肉壞死，毒素吸收，可導致急性腎功能衰竭或感染性休克而死亡。
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7 C6 d; q6 ?( [" X; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項
4 R" I) L& x/ S, Ytvboxnow.com及時確診就醫。能否避免腿中風可怕的後果，取決於病人去醫院就診時間的早晚。因此，患心臟病尤其是患房顫的病人，一旦出現一條或兩條腿突發性疼痛、麻木、麻痺、皮色蒼白、皮膚厥冷時，應立即到醫院血管外科就診，以免錯過救治的最佳時機。
, ~# }- O; f) u0 i/ qtvb now,tvbnow,bttvb防中風自我調養法
% d- v$ E1 D' t4 H& h3 H6 ttvb now,tvbnow,bttvb導致中風的因素有很多，如飲食不當、氣候變化、情緒不穩定等，老年人應注意這些誘因以便有效地預防中風的發生。 公仔箱論壇" f: ?8 `8 `, n) D. h. }; a
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中風的預防保健TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u/ c) @6 ]! s) ~! B' X
0 q, ~9 S$ s# Q3 x/ Stvb now,tvbnow,bttvb瞭解中風的基本常識
% V8 h; u' q4 h4 z1 e- Y" K! Stvboxnow.com老年人及其家屬應學習一些預防中風的基本常識，瞭解可能誘發中風的潛在危險因素，日常生活中多留意老年人的身體及心理異常狀況，定期到醫院做檢查，以有效預防中風的發生。
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警惕中風的前兆
9 C: P; {; i9 K; T( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當老年人出現頭暈、頭痛、手足麻木、血壓起伏過大等症狀時，要及時醫院接受檢查治療。如果發現病人有中風的前兆，首先要讓其安靜休息，並積極治療，以防病情惡化。 $ ^( l7 _7 ^; i
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堅持「3補3降」的飲食原則 ; f/ ^4 [% X" S# V
預防中風，日常飲食中要堅持「3補3降」原則，即補鎂、補鉀、補維生素、降壓、降脂、降低血液黏稠度。補鎂宜常吃玉米、蕃茄等；補鉀宜常吃馬鈴薯、黃豆、青豆、黑豆等；補維生素C和維生素E應常吃水果和蔬菜；降壓宜常吃芹菜、蘿蔔、橄欖油等；降脂可常吃洋蔥、包心菜、海帶、深海魚油等，少吃脂肪高的食物，如肥肉和動物內臟等；降血液黏稠度可常吃韭菜、黑木耳等。另外，進食不宜太飽、太鹹，必須清淡。還應戒酒，少食辣椒、生蔥、大蒜等辛辣刺激性食品。
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" O( f. m- j5 w# F+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意勞逸結合
3 q, F! ^& d& h6 C; }; r公仔箱論壇進入老年期後，應積極參與一些老年健身運動，來增強體質、提高抗病能力，從而延緩衰老；同時，注意不要運動過量，避免因過度勞累而給身體造成負擔。從事腦力勞動的人進入老年後，注意不要過度用腦，做到勞逸結合，適當參加體育活動，以增強抗病能力。 tvb now,tvbnow,bttvb6 n" R. T9 G4 H% Z$ s6 B0 h3 a
( a9 T2 n" I$ f4 o' U% {公仔箱論壇保持情緒穩定 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b# \8 @( J8 k7 B
高血壓病人是中風的高發人群。因此，日常生活中，患有高血壓病的老年人應定期測量血壓狀況，遵醫囑按時服用降壓藥，必要時可隨身攜帶降壓藥；還要保持情緒穩定，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、打麻將、看體育比賽等，避免其因情緒受到刺激等而發生中風。
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5 K+ @: X e0 G. X公仔箱論壇多觀察天氣變化
# }2 c8 C. U; ztvb now,tvbnow,bttvb天氣變化也會對高血壓病人的情緒和血壓造成不良影響，如夏季氣溫驟升或冬季氣溫驟降都會導致高血壓病人的情緒不穩定、血壓產生波動。因此，患有高血壓病的老年人平時更要注意觀察天氣及氣溫的變化。
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4 L! S: x- Z6 H* ^保持大便通暢
( h' |3 ~' _9 t% `8 N- J) ^老年人很容易發生便秘，而便秘時，用力排便會使血壓突然升高而誘發中風。因此，血壓偏高或有中風先兆的老年人，要格外注意保持大便通暢，防止大便秘結。
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* y# y( }+ Q d6 vtvb now,tvbnow,bttvb老年人預防中風的幾個盲點tvb now,tvbnow,bttvb! U. e T9 o! u( K) S0 D
' X, x1 J: ~0 i1 F5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盲點 1：血壓正常或偏低不會中風 tvb now,tvbnow,bttvb5 k+ C" P9 x- I8 s( z
中風分出血性中風與缺血性中風兩種。其中缺血性中風的病因在於某支腦動脈發生了堵塞，導致局部腦組織因缺血缺氧而喪失功能。血壓正常或偏低的腦動脈硬化病人，由於腦動脈管腔變得高度狹窄，或伴有頸動脈斑塊形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可能發生缺血性中風。 tvboxnow.com+ w% \0 J1 A# U" q( v% D
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盲點 2：小中風無關緊要
; x( h) F) V' H; \% Utvb now,tvbnow,bttvb醫學上稱微小腦血栓引起的瞬間腦局部缺血為小中風。約有一半小中風病人在5年內會發生偏癱，因此必須高度重視小中風，及早就診防治。不少中風病人發病前在短時間內出現過一側肢體無力或麻木症狀，伴有突然說話不利或吐字不清。但由於上述症狀常在數分鐘內消失，頭部 電腦斷層攝影檢查正常，而不易引起人們的重視。
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盲點 3：瘦子不會發生中風
4 Q9 E( t5 h! g+ P! o# ltvboxnow.com有些人以為瘦子不會中風，於是拚命減肥。根據相關機構對患有高血壓的60歲以上的老人進行的跟蹤調查發現：瘦子也會中風，只不過比胖子略少一些。所以，不管胖瘦，都應採取綜合防範措施，避免中風的發生。 tvb now,tvbnow,bttvb/ p3 N2 ~0 j. T; K( a1 }5 _1 e
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盲點 4：少服幾次藥沒關係
# ?3 H) [" b# Xtvboxnow.com一些老年人由於記憶力差，常忘記服藥，結果可想而知。所以，建議應將自己常服的降壓藥、降糖藥、強心藥等分開包裝，上面註明服用日期及早中晚具體時間。或者製作服藥備忘錄，把每日用藥種類按時間寫在一張紙上，貼在醒目處。或者讓家人適時提醒自己服藥。 |
發表於 2018-2-27 12:03 PM
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