只要治好駝背，眼睛就會越來越好。身為矯正姿勢的脊椎專家，至今我已接觸超過十三萬人的身體。患者的問題形形色色，有些是身體疼痛，或是肥胖、運動能力等方面的困擾，我總是透過以整脊為基礎的治療，努力替他們預防、改善那些惱人症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W; i5 N; N# _$ q8 W
) J, z, W8 c3 S5 J
患者的問題當中，最常聽到的症狀之一，就是眼睛不適。近視或老花眼、乾眼症、飛蚊症、白內障、青光眼……不少患者是為了這些關於眼睛方面的症狀而來。面對這些患者，我會建議他們進行矯正駝背的治療，或是在家實行的體操，確實都達到很好的改善效果。
* q1 Q3 K. x" e( r+ Q( h公仔箱論壇tvboxnow.com3 Y3 t9 G5 X6 t/ |1 U
首先，我想向各位強調一件事，駝背其實概分為四種。具體來說分成「頸部駝背」、「後背駝背」、「腰部駝背」、「腹部駝背」這四種。此外，如果綜合了這四種特徵，又稱為「複合型駝背」。7 y! s; p9 F2 R' {# h
tvb now,tvbnow,bttvb, q5 @# W! _1 b4 }" C
●頸部駝背TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q. G7 v T7 `8 C* u, e
2 p3 ]2 s+ z. e+ [& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭向前突出的類型，容易感到頸部或肩膀僵硬。
* k# G2 |" \+ J, r5 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M/ [$ J! u0 w
●後背駝背
. m% h2 r6 {8 F& P0 k2 ctvboxnow.com6 g' M5 v- m2 G* N- ^
後背蜷曲的類型，因為胃部受到壓迫，胃的功能不太好。
3 `5 j! B/ s' e$ a' T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 `/ D! L% s4 g# K1 ~$ d& R: ~
●腰部駝背1 N T% B7 Q6 h5 m
) X c5 b" T2 v6 \! I' J6 E腰部至脊椎骨蜷曲的類型，多半有腰痛情況。
2 s6 F5 t* ?/ B0 dtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 L/ W% q2 l/ K$ g0 ]9 Y, `* }
●腹部駝背tvb now,tvbnow,bttvb U7 }& G' y3 W$ A; E
/ s- t3 u9 z, T: a" L2 g
不同於之前的駝背，腰部向後仰的類型，看起來腹部突出。- ~% f4 U$ [: a' P `* A8 U
V# P6 Z, r7 N# x" C6 p' t. ttvb now,tvbnow,bttvb頸部駝背、後背駝背、腰部駝背是一般常見的駝背體型。至於腹部駝背可說是「隱藏型駝背」。乍看之下，不會想到是駝背體型。公仔箱論壇; D& Y$ V' O3 `$ U
7 F" l" Q$ M, H( `" P, g' C# Z
其實三十到四十多歲的人，尤其是女性，腹部駝背佔大多數。比起男性，女性的腹肌或背肌較弱，腰腹部的骨骼較不平衡，因此容易變成腹部駝背。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W) D! a, g5 j) V \$ l
公仔箱論壇4 p: N. W4 e1 I
後文將有更詳細的說明，與眼睛不適有著直接關聯的駝背，那就是頭部前傾嚴重的頸部駝背和後背駝背。 j) v A. I8 f2 v% e, e
. I$ H' y/ I3 N7 p% [/ L那麼，腰部駝背和腹部駝背的人，不會有眼睛不適的問題囉？當然有！因為一開始是腰部駝背或腹部駝背，後來可能誘發頸部駝背或後背駝背。
6 l" a! N! ?7 Q) c b4 \. Z. H% `
, `. q. y% U3 H6 m2 a" y' ztvb now,tvbnow,bttvb特別是腹部駝背，身體為了取得平衡，會出現頭向前傾的情況。也就是說，容易併發頸部駝背或後背駝背。因此，請各位記住「矯正全身的駝背，才能真正消除駝背」。矯正成功的結果就是，你的眼睛不適會獲得改善。tvboxnow.com9 b5 M' i; ~% g, v8 f/ o
tvboxnow.com$ v' |- r0 C( Y- t& e
憑自己的力量預防駝背重度化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?# D6 h: n( g; ~ S
0 I) O8 @% O! ?
不管是哪種類型的駝背，症狀從輕度到重度都有。就算是輕度的駝背，假如放任不管，就會慢慢變成中度，最後惡化為重度。5 C2 r4 s& g& u0 Q; i8 n/ m
/ d4 Z/ ^( E* [ p
例如，「常常感覺眼睛有異物、眩光」、「一到晚上視線就會變模糊」、「眼睛疲勞」等症狀，都是頸部或背部等處的骨骼變形後，最先出現的眼睛不適。併發肩頸僵硬的人也不少。tvb now,tvbnow,bttvb0 C1 p0 Z5 H1 u. D5 W+ M ~
* ]& Y+ t) y! l9 o( x# i公仔箱論壇當駝背變成中度、重度，眼睛的不適症狀也跟著變成中度、重度。近視或老花眼、飛蚊症、白內障、青光眼等，日常生活中感到困擾的情況越來越多。換個角度想，在輕度的階段進行療護，眼睛自然好得快，也可預防重度不適的發生。公仔箱論壇/ O% ~9 H+ p$ Y8 }/ D0 m/ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N: ~' f4 [2 G- Q% E% F
儘管人各有異，日常生活中有超過九成的時間，你我都保持前傾的姿勢。再加上使用電腦或手機，每天都置身於對頸部造成負擔的生活環境。既然改變不了生活環境，即使哪天駝背也不足為奇，就算駝背惡化成中度、重度，這樣的生活還是得過下去。我們無法在生活中時時刻刻留意自己的姿勢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [- d' m+ a) J6 Y1 @! _
, j1 U4 F% s+ N K* Y. Z+ o: ^公仔箱論壇因此，重要的是別否定現在的生活，而是試著找出補救的方法。改掉平時的壞習慣，減輕身體的負擔。憑自己的力量矯正駝背，根本解決眼睛的不適。這正是本書想告訴各位的事。
* e/ u' k! K# s: q; B6 ltvboxnow.comtvboxnow.com) S6 ?# O" H( Z
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-2-27 12:44 PM
| 
