本帖最後由 li60830 於 2018-3-6 10:46 AM 編輯 公仔箱論壇3 g: Y; M1 p3 o3 ]
tvb now,tvbnow,bttvb: t- I- A6 V" x/ R, U
臉部有「這些特徵」的人，五臟可能有病，有的還很嚴重，最好勸他去檢查一下！tvb now,tvbnow,bttvb5 R, _8 m9 a, M+ k0 C9 W
1 D* k, {( d4 _' o' M) w. c6 o. w
' P, U4 T% Z7 i3 d
老人常說的一句話就是「看臉色行事」，而熟人之間常常見面寒暄幾句也會以臉色為開場白「你今天看起來臉色蒼白呀」「今天紅光滿面的一定有什麼好事吧」……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R/ Y! Y! x* {/ u& Y/ E
2 w$ p6 Y3 j* N+ e/ b! F; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
X! I2 t+ w7 [, W: i公仔箱論壇其實，臉色確實很重要，不僅是內心的反射的表現更是身體健康與否的表現。下面，小編就帶大家來看看，臉色的重要性！
% l, N2 _9 m7 z" c" D/ w& E9 A ]公仔箱論壇tvboxnow.com0 k6 A) X6 R% C) T. Q/ o% N
什麼樣的臉色最健康？
3 O, ~0 N! H- B% U" qtvboxnow.com( m0 N# m# F9 L- `. k
人體面部的血管最為豐富，所以能夠反映人整體的氣血運行和臟腑的健康狀況。所以健康的臉色很重要，很多人以為白裡透紅就是好的臉色，但身為亞洲人的我們，本身以黃皮膚為主，那麼對於我們而言，什麼樣的臉色是健康的呢？' r" n* h0 w8 g" q8 y+ b( l
) {% Y6 S# X" t$ `公仔箱論壇, F5 m& O) M% f
亞洲人以黃皮膚為主，在黃膚色的基礎上，有人會偏黑、偏白、偏黃。因為在氣候、飲食、情緒、運動中可能會改變臉色，比如運動後臉色會變紅，冬季寒冷人的臉色會蒼白，長期受到太陽暴曬臉色會發黑，這些都是正常的。tvboxnow.com! A! z5 o* z% ~1 z( U2 H) O2 W
公仔箱論壇+ [9 U0 t- o% }2 R5 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f' f/ y& h( W
而健康的膚色，應該是紅黃隱隱、明潤含蓄。 tvboxnow.com# C$ {8 u: p3 I- U3 E1 g5 B
+ w. R @9 F5 l! r, Z. u0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 R0 Z" M- _+ l% `
也就是說要明亮有光澤，並且夾有血色，這個就是健康的黃色。而不健康的黃色，往往是淡黃、沒有光澤的，就好像是植物缺乏養分和枯萎的樣子。
5 b" G- s* a. D" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: {2 f8 T; P- [/ S7 n+ c7 i0 v
0 w) O7 c. t& f公仔箱論壇現代人工作壓力大，生活缺乏規律，經常熬夜，飲食不健康，因此大多人也是臉色越來越差，而臉色也代表著一個人的身體健康，臉上有5種病色，代表著你的身體處在危險之中了。公仔箱論壇* F$ Z3 i3 T4 `( \" Q' T7 P
) H; j' P0 [) t, f7 gtvb now,tvbnow,bttvb
, I+ u0 C9 o) y& T% rtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com0 Q' D R z$ }6 j4 G% \ q3 b
什麼樣的臉色是病色？
" d. L" `4 n* O公仔箱論壇
# ^$ o! K9 W# X2 g3 p: atvb now,tvbnow,bttvb人在健康狀況不佳時，就會面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色，都對應著不同的身體疾患。% u( V& u& A6 L" P4 T
; @0 }) e5 U+ I- y: R7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; T, [8 _" T: Y
1、白：面色蒼白、慘白- p2 z( W( _2 B) @8 V
2 w8 P9 ?: E! `& U臉色發白，說明氣虛、血虛。這個白指的是面色沒有光澤，不含血色。臉色出現這種白，說明身體血液不足、不能營養面部，就會出現蒼白色；血液的運行和生成又是靠氣的，中醫說氣能生血，氣虛了，生血的功能就減退了，血就不能夠營養面部，就會出現蒼白色。公仔箱論壇8 j$ g @% {# d K; `* o% a
& x8 H6 ?' @$ e8 f5 [! {tvb now,tvbnow,bttvb
9 l9 f- G h g( r+ p6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、黃：面色蠟黃、焦黃; @+ ?* R; G+ W; `3 e( E' X
" h( d2 S9 K+ {- R/ }8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臉色發黃說明脾虛濕氣重。這個黃是指面色蠟黃、焦黃。 7 Q* ?; ]4 r# }
( _; [# f+ e6 t: ?5 u( W! q6 Y
脾胃是營養物質的來源，如過脾胃虛弱，不能正常運轉，營養物質就不能滋潤面部，這時臉色就會就會蠟黃。脾除了消化營養物質以外，還代謝水濕，如果濕邪不能正常代謝，營養物質異常積聚，也會造成面色出現不正常的黃。tvb now,tvbnow,bttvb0 O5 c3 ~9 j% U* |3 q. p
. }$ m8 X6 q7 n% y" E0 Ptvb now,tvbnow,bttvb; C/ g! f! h4 Y: b- o
3、紅：面色通紅、潮紅
2 s4 |) d/ A& P `& |4 [7 T9 x/ S
# k. t8 h. o3 a2 s+ Q5 p F臉色發紅說明陰虛、上火。這個紅是指面色通紅、潮紅。健康的紅是由內而外散發的，而不健康的潮紅一般與陰虛、上火有關。 tvboxnow.com9 K8 r8 e0 P, t! E: {/ v: w
# X) e! W5 E _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# u8 d8 v( ^2 @3 }* ]% g$ B
如果上火屬於實火，表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火，往往只是在顴骨發紅。. Y1 r: H; K5 @) S' _, A
+ h0 t: n; J- g8 p$ f+ M; qtvb now,tvbnow,bttvb6 [! p9 }( N0 J2 X9 G
4、黑：面色枯萎、憔悴
9 f- {0 {* K/ {. t& E% s# F公仔箱論壇
. \* _" W. W; x+ K臉色發黑說明腎臟異常。這個黑，是指面色枯萎、憔悴，看起來像老了好幾歲。臉色發黑和腎關係比較密切，腎虛的病人多見面色黑。而我們經常見到的黑眼圈也屬面色發黑，它就是因為腎虛導致水代謝異常造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N4 B3 u/ N3 l3 _) F, k
" \( t1 j. c! ~4 O/ u% W
( @, @. i4 e( [' e8 E
5、青：面色鐵青" _0 L+ n% U6 D3 @
tvboxnow.com( ~4 q9 s; z9 n4 M8 C& J) ^3 P/ J
臉色發青說明氣滯血瘀。青是屬於肝的一種色，臉色發青一般是由氣滯血淤引起的，也有可能是因為受寒，就像我們有時候會形容人在冬天臉色凍得發青，就是因為氣滯影響了氣血的運行。tvboxnow.com/ x7 ?, T. F6 f& \6 Y; N% n4 L/ z
tvboxnow.com G" c" j2 e% u& ~+ m( W) }& x7 f
tvb now,tvbnow,bttvb6 r1 O8 P$ T; Z% s1 t" y( \
如何吃出好臉色？
8 q, |3 s: P% C* h& j# s, [ m
5 \8 x- _, d( ?. s8 ^/ |好的臉色不僅是健康的表現，也是美麗的表現。女性朋友都知道，好的臉色和氣色是多麼的重要。有些女性朋友也會用化妝來美化臉色和氣色，以起到美觀的效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S. e6 y" r2 R$ q; x8 k
) a2 M7 w/ l2 m, r- `" U" \+ stvboxnow.com那麼在日常生活中，如何從飲食和生活習慣上來調理臉色呢？tvboxnow.com& e9 ~7 v% l; o0 v, a
tvboxnow.com# U' I6 ]/ @1 D5 ^2 ?3 [* S% |
8 n% g2 k, @* M2 }5 s/ ptvboxnow.com1、首先要做到的就是早睡，因為熬夜是最「傷」面色的。
; h3 Z+ w1 c. ]& z. H- q/ @
! _& C7 b* K: G2、其次是多多運動，最好保證每天運動半小時，讓血液循環起來。tvboxnow.com: O i' S, Q0 v& X: x3 w: ?
2 U& F u" j5 i" R. W4 Y
3、再者就是從飲食上來調理，針對五種「病色」，也有不同的調理方法。公仔箱論壇7 o$ E' y! D/ ?: n" _
# z$ w$ D( {; y; qtvb now,tvbnow,bttvb
: f( ^) Q2 m* q* T* t面色發白多吃大棗木耳。這類人應多吃補養氣血的食物，如黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。平時注意休息，不宜過於勞累。如果體內有寒氣，可以用適量的花椒煮成水後泡腳，對於溫散寒邪，具有很好的作用。tvb now,tvbnow,bttvb* ?, N/ P4 a, m) c0 W8 v. }/ P! A
- i5 z2 y X/ c+ z; k$ |
+ G& z3 [4 t# h/ S/ g/ y3 V公仔箱論壇面色發黃吃點山藥豬肚。這類人應該多吃健脾食物，如百合、山藥、小米、人蔘等。如果有條件，可以自己煮點祛濕的湯來喝。 3 r3 p; [. ~8 q F2 R
4 {, u1 U% h! l5 N# b2 m" e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N4 q/ _$ T# I8 @
祛濕的有薏仁、紅豆、冬瓜皮及荷葉、蓮子等。尤其是薏米，既健脾又祛濕，面色黃的人可以多吃。
* M3 F3 v Y. Z8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com3 t* p9 ~! ~' ^. C
q2 m$ F D, |4 \5 V' c" ?5 d$ @
面色發紅多吃柚子甜瓜。這類人應該多吃清涼食物如山竹、柚子、綠豆、西瓜等。尤其是山竹和柚子，是清火好物。此外，一些滋陰的食物也不能錯過，比如芝麻、銀耳、牛奶等，可以緩和情緒，改善面色。tvb now,tvbnow,bttvb/ B9 l9 y) n( [; ]( q* O
! ? x, q5 y3 E Z' u: [; k公仔箱論壇tvboxnow.com* R# M$ ?5 d: j4 z) T
面色黑多吃羊肉生薑。這類人應該多吃補養腎氣的食物，其中最好的就是羊肉，可以配合生薑、當歸煮湯。鹿肉、蝦、韭菜、茴香等，也可以幫助陽氣的恢復。
( z4 o; F! {: ^6 ?: otvboxnow.comtvboxnow.com, c) o g$ I4 @7 R' k
tvboxnow.com* Z+ _2 }& ^& y2 E( |7 ^" w+ S
面色青多吃山楂香菇。這類女性應該多用玫瑰花、月季花沏茶喝，對女性改善氣滯血淤、面容發青很有效。男性則可以多吃山楂、香菇、黑豆、藕等。
, }. w+ k0 F) m* i& B7 a# p5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |5 w5 |7 `% l& ?1 f" n
; g$ p! q4 F+ Z, Y0 _
% f& c q( U- ~5 p# f8 Stvboxnow.com看來面色對人身體健康的影響還真不小，以上5種病色和面色調理方法你學會了嗎？日常生活中，要多多關注自己的身體健康，關注臉色哦~ |
發表於 2018-3-6 10:31 AM
| 
