[健康資訊] 趁早揪乳癌！乳房自摸法做對了嗎？快保存這一份！

folee0001

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d8 f# C! ^& d" W$ M* ^
乳癌是女性隱形的致命殺手，根據國健署資料統計，每年有逾萬位婦女罹患乳癌，逾2000名婦女死於乳癌，相當於每天約31位婦女被診斷罹患乳癌、６位婦女因乳癌而失去寶貴性命。醫師們皆呼籲，乳房的自我檢查可以早期發現乳癌，早期治癒率也很高，但乳房自我檢查到底怎麼做？讓專家告訴你。公仔箱論壇# Q5 E2 p: s7 S' f8 z
# g. o9 I5 Y' A& O3 z; u
北醫護理學博士許藍方表示，乳房自我檢查的時間點，是在月經結束後５至７天做自我檢測，如果是已經停經或沒有月經的人，大約每個月固定挑一天自己檢查。' x5 {% P* `3 k# P9 c: n  l" Y
7 Y% x6 M; H! Y# ^# H! Q0 K( k" d

3 d1 ~) Z* g+ c+ F( c. S0 g+ @3 M3 itvb now,tvbnow,bttvb

示意圖／TVBS

tvboxnow.com0 j$ _( E  u# \* R9 C

4 p* ^, P% [: I% p$ W* l檢查外觀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |+ q: z& ^+ V) m$ b
洗澡或脫光衣服的時候，站在鏡子前面，一開始手插腰或手往上伸直，手要放鬆不要太緊，看一下兩邊的乳房有沒有對稱、有沒有明顯的大小不一；女生乳房本來就會有一點點一大一小，不用太緊張，很明顯的話就要注意。再者，觀察有沒有分泌物、腫塊、發紅或乳頭凹陷。
' _$ i8 D7 G; C$ w2 e. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com4 f6 o2 j3 [  p- w: P6 }
用手觸摸6 U' R) }, n4 j: x( G
從鎖骨到腋下的地方，全部都要摸到，力道不要太輕，看有沒有摸到凸出物或腫塊，胸部外側也要壓一下。
; y7 L7 n; V( b- v. A; b! y( r; t; d4 r8 a
床上側躺
0 n$ y7 E# }/ D; u; L  G+ q公仔箱論壇1.螺旋法：從外往內或從內往外，用畫圈的方式。若先摸左邊，在左肩膀下墊一個小枕頭，將左手置於頭部後方，將右手放在左乳房，右手抹些乳液，食指和中指併攏，將乳頭想像成時鐘中心點，脖子方向為12點鐘，肚臍方向為６點鐘，開始畫圈按壓檢查。/ @% Q. ]/ v* V- c/ o2 s) h1 L2 z2 u
' D0 u( M  E1 V* V$ e7 w* ?
2.時鐘檢測法：把乳房分成４個４分之１，依時鐘劃分成12等分，由外往內推。若先摸左邊，在左肩膀下墊一個小枕頭，將左手置於頭部後方，將右手放在左乳房，以指腹輕壓左乳房，推進至乳頭中央；重複相同動作，由「１點鐘」方向依序往「２點鐘」、「３點鐘」方向，直到完整檢查回到鎖骨中線的「12點鐘」位置即可。4 N+ ]( {8 h. C

6 |" D3 Z" M* Q' ~* g& _30、40、50歲，篩檢方式大不同
9 ]% ?8 e1 |4 B$ r) g, w8 W: @tvboxnow.com聽說腋下有很多淋巴結，乳房自我按壓檢查時，摸到淋巴結會痛嗎？台北慈濟醫院副院長張耀仁解釋，通常一般腋下是摸不到淋巴結的，若有摸到的話就要小心，會疼痛的話，大部分可能跟發炎有關係，若沒有疼痛感，但卻很明顯地摸到腫塊或硬塊，這樣就要注意了！
* V. D2 `- @+ e, ]; ]& J( ]8 d/ t3 R3 w公仔箱論壇tvboxnow.com7 }/ H5 R8 r4 |
張耀仁提醒，若自我檢查後有疑問，一定要找專科醫師，通常乳癌要確診，專科醫師會先觸診，再做超音波檢查，最後就是乳房攝影。由於45歲至69歲是國人乳癌發生率最高的時期，國健署針對這個年齡層的族群，有推廣兩年一次的免費乳房攝影篩檢，張耀仁建議，45歲以下的年輕女性，可以做乳房超音波檢查即可。tvb now,tvbnow,bttvb% h+ b8 m: x: R; g
6 W! k  |; Z, H' J( O! d

' c  R1 \$ ?' n  \: e& m  Y◎ 編輯／朱育嫻報導  ◎ 圖片／達志影像提供

ghj195vb

感謝大大分享  棒級了!!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _6 R% ]0 j) f
7 i; _+ W8 H4 L$ U& r1 W) i

) Y' V/ z( Z$ f: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
3 ^$ D  n, W( x+ G' C) q' B+ z% A$ Ttvb now,tvbnow,bttvb    
5 z+ s) N& p! Etvb now,tvbnow,bttvb     9 m. ~& \+ ~! s& E$ n
   
, R/ U* k* }' A" j' V$ \! Itvboxnow.com    
  y1 B$ R  `6 g& h  M0 x' U
, x% I5 R+ h9 Y& t; b* A    
5 c- |4 L; v$ i% _3 c3 h  P     tvb now,tvbnow,bttvb5 B) \. v/ e" |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C" E0 I1 c% z" T5 q# v
        
, g8 C7 _- L2 m/ V+ H3 r- x5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  z  \- `5 B" x* `公仔箱論壇
$ Y* f& `* h6 l* c9 @tvboxnow.com" D) p! _' T" b* ], L9 T, D
tvb now,tvbnow,bttvb# {. e$ c1 z8 U9 V. f: I6 J
    tvb now,tvbnow,bttvb$ \8 x: Q- u4 T- B, z' b7 g  t
    , ~# f' |0 _6 m8 u& p& S
   
; a& r" T7 o; S" F7 _5 o; ttvb now,tvbnow,bttvb    
. ~. N3 K9 z2 e3 r* w( I; Q公仔箱論壇    
$ x5 L+ \% w: O: f' S公仔箱論壇     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s, i: R7 I. @2 B. s  S
   
! P) n' L" g) z6 h: ?    
. e. P- K0 ?/ X, R% D5 K6 ` tvb now,tvbnow,bttvb. W- i% [7 q$ \. n
    ! v+ ~" }5 U2 p, J: O6 C4 q
; M5 P# m9 Y# P: O0 E

; J% l( \5 @" p5 |1 I. k7 D! I公仔箱論壇# e8 n' \% g; C, i9 S

5 {( a4 t, O% y$ p' Itvboxnow.com
( l7 ?' |% e# o& t$ Ktvb now,tvbnow,bttvb
/ }- ^4 p4 O2 \  b* e7 |" F' etvboxnow.com公仔箱論壇$ W+ L) a% V+ D3 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R0 E3 L" Q8 |5 {
    tvboxnow.com: P# Y" w4 ?- B2 T% ^2 ~
   
# B# A( n, Q+ c5 p     公仔箱論壇; S: _, I- k; M$ U7 n9 s: S& R0 L
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g* N+ e6 Y3 q
   
3 [0 z' i+ W" a" U4 y! ]tvb now,tvbnow,bttvb     7 [! l% R* K/ I4 i  N; r* F% S5 W
    tvb now,tvbnow,bttvb7 j, G- L$ D/ s1 [' U, {  z% t' o/ z
   
- j2 ^0 L4 A# `' G