[健康資訊] 趁早揪乳癌！乳房自摸法做對了嗎？快保存這一份！

folee0001

3 V. U! u3 p9 r0 Qtvb now,tvbnow,bttvb乳癌是女性隱形的致命殺手，根據國健署資料統計，每年有逾萬位婦女罹患乳癌，逾2000名婦女死於乳癌，相當於每天約31位婦女被診斷罹患乳癌、６位婦女因乳癌而失去寶貴性命。醫師們皆呼籲，乳房的自我檢查可以早期發現乳癌，早期治癒率也很高，但乳房自我檢查到底怎麼做？讓專家告訴你。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A5 u' Q% |/ y

  F/ v" |( G: J3 ?) v2 T5 l公仔箱論壇北醫護理學博士許藍方表示，乳房自我檢查的時間點，是在月經結束後５至７天做自我檢測，如果是已經停經或沒有月經的人，大約每個月固定挑一天自己檢查。
$ D- M+ v1 w5 P2 ]: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 e) U$ ]/ l! V6 G: i4 s  P9 B  Z  ^( W$ ptvboxnow.com
* I6 \- T+ _9 [* S3 G# V$ H8 z) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

示意圖／TVBS

7 S  a7 k- ?- B0 ?/ N
% U) a3 |  K  K" t  Q
檢查外觀tvboxnow.com  ?( H: A% C( b+ ]$ y
洗澡或脫光衣服的時候，站在鏡子前面，一開始手插腰或手往上伸直，手要放鬆不要太緊，看一下兩邊的乳房有沒有對稱、有沒有明顯的大小不一；女生乳房本來就會有一點點一大一小，不用太緊張，很明顯的話就要注意。再者，觀察有沒有分泌物、腫塊、發紅或乳頭凹陷。
6 X/ i) l/ n0 H% c% T& C! y. }3 \tvb now,tvbnow,bttvb: t  ~) X: G) J! R( s3 N7 W
用手觸摸
6 T. }) L5 Z( d5 I- [tvb now,tvbnow,bttvb從鎖骨到腋下的地方，全部都要摸到，力道不要太輕，看有沒有摸到凸出物或腫塊，胸部外側也要壓一下。tvboxnow.com& z* J( a# V  L9 P7 l/ a
tvb now,tvbnow,bttvb$ T, T/ L9 K7 u* h0 s! ]% s
床上側躺tvboxnow.com- I; q7 \, ?  ^
1.螺旋法：從外往內或從內往外，用畫圈的方式。若先摸左邊，在左肩膀下墊一個小枕頭，將左手置於頭部後方，將右手放在左乳房，右手抹些乳液，食指和中指併攏，將乳頭想像成時鐘中心點，脖子方向為12點鐘，肚臍方向為６點鐘，開始畫圈按壓檢查。tvboxnow.com: |5 e$ S; U' k0 K

  |. x5 F" C, Q3 N6 |( U0 P! A0 htvb now,tvbnow,bttvb2.時鐘檢測法：把乳房分成４個４分之１，依時鐘劃分成12等分，由外往內推。若先摸左邊，在左肩膀下墊一個小枕頭，將左手置於頭部後方，將右手放在左乳房，以指腹輕壓左乳房，推進至乳頭中央；重複相同動作，由「１點鐘」方向依序往「２點鐘」、「３點鐘」方向，直到完整檢查回到鎖骨中線的「12點鐘」位置即可。
( n  f" Z3 M! Xtvboxnow.com
9 ?. c: f4 y3 p7 p' n30、40、50歲，篩檢方式大不同; T6 ]$ Q( T. ~7 Y1 [
聽說腋下有很多淋巴結，乳房自我按壓檢查時，摸到淋巴結會痛嗎？台北慈濟醫院副院長張耀仁解釋，通常一般腋下是摸不到淋巴結的，若有摸到的話就要小心，會疼痛的話，大部分可能跟發炎有關係，若沒有疼痛感，但卻很明顯地摸到腫塊或硬塊，這樣就要注意了！
0 d3 u% V3 n( o9 w4 W3 t/ X3 gtvb now,tvbnow,bttvb
4 D, L5 g* e, W3 Q% ]3 x5 rtvboxnow.com張耀仁提醒，若自我檢查後有疑問，一定要找專科醫師，通常乳癌要確診，專科醫師會先觸診，再做超音波檢查，最後就是乳房攝影。由於45歲至69歲是國人乳癌發生率最高的時期，國健署針對這個年齡層的族群，有推廣兩年一次的免費乳房攝影篩檢，張耀仁建議，45歲以下的年輕女性，可以做乳房超音波檢查即可。
  g4 J* W' s- k  y
$ \( S; E0 p& k% D; u& }tvboxnow.com
- Y& R6 B8 N* O( u$ D% I) f' @tvboxnow.com◎ 編輯／朱育嫻報導  ◎ 圖片／達志影像提供

ghj195vb

感謝大大分享  棒級了!!!公仔箱論壇8 o1 T4 u1 [# S' l  w  E
9 Q' S* c5 i3 g- L
; [$ Q. K- v5 ?& \6 B7 a6 @
    tvb now,tvbnow,bttvb0 u$ ^# g9 s2 {$ f0 t; m7 O
   
6 h% Q, H/ ~$ ]2 j( A公仔箱論壇     tvboxnow.com) l% w* Q7 u3 p5 p$ F% t4 x
    4 o% M; y2 u( o' g  R% `
    / G( d; C. u6 S, n& I5 Z
7 m$ c% L; N: N! l$ V; _, Q% L4 Y
    * f! b2 O; T2 {* R) i% b  v/ J& T
   
3 r1 N5 a6 s+ O- U' |2 h 公仔箱論壇2 M2 B+ h2 d5 S
        6 k/ z  l4 T+ J: T2 z$ s
tvboxnow.com  }; J6 }  X+ k2 h
tvboxnow.com9 K7 t2 `7 \" m# u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z+ }+ o4 o0 T% ?

* O' J; Q9 W) e8 e     . _! f) o: r# m2 V1 i+ e
   
1 v6 Y$ z; T/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
, e) c0 t) ?0 Y' d1 U' Htvboxnow.com    
1 |+ F/ O$ p6 z/ n! @5 }8 N    
) N" `! t  p4 K    
/ P6 ~( Q# e2 |tvboxnow.com     tvb now,tvbnow,bttvb" m% y! @+ z$ U, T8 ?& x3 J
   
% D' _1 G6 ?2 |& N 公仔箱論壇( |) z) q4 M- Q" K3 V; q, s
   
. T9 @% H7 D0 H5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* G- a' K' D8 |1 |' l  I' @. d
公仔箱論壇% W% \: f! ~  I* r

8 J9 [# L% c2 a# V* ^tvboxnow.com
+ C; V( F6 w8 P) }: A1 y5 s% u/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y( I0 Q+ [6 _  G. D

  H4 ]* U3 K. y3 ]& A3 X% T
' h9 W; F( X. r% x7 C5 M/ f& Z. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* f2 u/ L8 d! o" m; p5 S公仔箱論壇     , P$ s  ]) [2 ?
   
# d4 W! {  S0 f8 E4 u    
! S! D. o" b; L9 s9 u  }tvb now,tvbnow,bttvb    
/ w8 \( j( g% ytvboxnow.com    
1 w/ J8 ^* m. U公仔箱論壇     tvb now,tvbnow,bttvb  ?/ k" }" c7 o
   
/ Z2 D* ]6 v+ n+ g) L3 ]+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     tvb now,tvbnow,bttvb6 G+ L# f1 @0 z$ u! Q; ~