[健康資訊] 「不乾不淨，吃了沒病」，竟然可以促進腸道健康？

folee0001

示意圖／TVBS

6 x9 O1 X4 {5 F% m) ~- X2 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [! X+ f- o8 U  C+ m  g) [3 u
老一輩的人總說「不乾不淨、吃了沒病」，食物掉了，馬上撿起來拍拍還是可以吃，看似不衛生，但背後卻有幾分腸道保健的道理。依據先進國家經驗發現，環境衛生越進步，發炎性腸道疾病的盛行率就越高，國內推估目前約有2萬多名患者。
+ W4 |/ `0 P( X7 D+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x) @' I3 F7 N9 n- k/ v0 z5 a
台灣發炎性腸道疾病學會理事長翁昭旼指出，發炎性腸道疾病(潰瘍性結腸炎和克隆氏症)是腸道免疫系統過度反應與錯誤識別所引起，症狀與大腸激躁症類似，都會出現腹痛、腹瀉，因此常被醫師與患者忽略。
: D/ @4 J7 Q5 {4 ~公仔箱論壇公仔箱論壇1 J! d% r# C( n. ]4 g2 m: t9 `& w
翁昭旼以全民健保資料分析，發炎性腸道疾病患者從1998年到2013年，短短15年間便上升26倍，且人數持續攀升；以2001-2015年具重大傷病卡患者3806人估算，現今發炎性腸道疾病患者約22,000人。推測和飲食西化（高脂、高糖飲食），以及環境衛生改善有關。
. ]. L) U3 x% G* `8 b: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com9 ?: t! w4 l$ u
「不乾不淨、吃了沒病」是老一輩的人惜食的觀念，高雄市立大同醫院副院長吳登強認為，食物掉在桌上或乾淨的地上，馬上撿起來，拍一拍還是可以吃，惜食的背後卻隱藏腸道保健道理，因為腸道微生物系統與免疫力息息相關，透過日積月累的免疫力訓練，免疫系統才會逐漸成熟。
, x/ h8 E% j5 v' f# G, O( I0 S
7 N8 l: E. o. ?- w' Ctvboxnow.com他說，早期國內發炎性腸道疾病病例相當少，但近幾年確診人數越來越多，預估在10至20年後，全國發炎性腸道疾病病患將高達幾10萬人，盛行率直追歐美國家。tvboxnow.com2 e% S0 r/ X! q& j. v- l3 y/ S

" t* X4 ^; ]2 A- d* w有名40多歲的女性，早在幾年前，便已持續出現腹瀉、腹痛等症狀，以為只是腸躁症等小毛病，在住家附近的診所就醫，病情時好時壞，直到一年後，才確診為發炎性腸道疾病，但她的小腸已經爛了一大半。tvboxnow.com4 u& V' S, I) U/ I
tvboxnow.com6 |6 v0 R& c% P' |  z  m
tvboxnow.com) f. w8 w6 x" J+ {. Q( L
▲台灣發炎性腸道疾病學會提供。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l8 k% ~, d/ a+ x# f! O

- ?( }0 f& s) s+ W由於大多數人對於發炎性腸道疾病認識不清，台灣發炎性腸道疾病學會提出五大警訊，包括貧血、發燒、血便、腹痛、腹瀉等，尤其是腹瀉，想拉又拉不多，或是一發不可收拾地急拉，根本忍不住。這些症狀持續3個月以上就得積極就醫。tvb now,tvbnow,bttvb, B0 F' n0 v: H1 D/ m

5 Q: [% I2 k" A, u◎ 記者／曾金月報導　◎ 圖片／達志影像提供

folee0001

止痛藥吃錯了傷肝腎胃  一張表格告訴你- O- B# n& G( g, b4 n# `9 F" R

: D$ O# }/ P" [$ ?tvb now,tvbnow,bttvb

示意圖／TVBS

" Q/ {  L) L  ?6 y1 t0 wtvb now,tvbnow,bttvb俗話說「疼痛不是病，痛起來要人命！」不論頭痛、生理痛、牙痛，許多民眾習慣自行服用止痛藥緩解疼痛症狀，但止痛藥有三種類型，吃錯了，不僅效果打折，還可能傷身。
- ^3 A! p* T, V+ vtvb now,tvbnow,bttvb3 m0 _9 X% X$ E: b
衛福部食藥署指出，止痛藥可簡單分為三類：「非類固醇類消炎止痛藥」、「中樞止痛藥」與「麻醉性止痛藥」。中樞止痛藥常見的是普拿疼、乙醯胺酚類藥物，具有鎮熱解痛的作用，常用於經痛、頭痛、肌肉痛、牙痛，以及關節痛。tvboxnow.com. R& q8 z' B# C# D. Z; {9 c2 L
公仔箱論壇( ]$ n! ]! ^4 j2 a3 G+ N( {. G
而非類固醇類消炎止痛藥，常見的藥品為布洛芬、日本知名的EVE，除了鎮熱解痛外，還具有消炎作用，除了解決疼痛外，也可退燒、抑制發炎。9 V1 M8 a. ?0 {8 s" C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B. ]( c7 ]* T; r0 A. I4 T
麻醉性止痛藥中，主要用於晚期癌症或手術新傷口疼痛，因含有嗎啡，易有成癮性，一般人雖然不易取得，但它可能存在於部分感冒藥水中，經常使用也有成癮性。
" _3 y. _& \1 b' w7 m$ f: `/ \$ o! P
! [" r$ x3 K, q, B/ F9 v+ ]% atvboxnow.com# v, f- T3 t2 H. J7 X$ d
▲衛福部食藥署提供
% v* e* P) S' G% P9 Ntvboxnow.com" y5 k2 F8 Y, o2 ~' W3 R/ }
彰化基督教醫院家庭醫學科主治醫師王律凱指出，依疼痛的發生原因服用止痛藥才有效。同樣是因為前列腺素引起的疼痛，乙醯胺酚類藥物是作用於中樞神經，但除了大腦會分泌前列腺素，身體周邊組織也會分泌前列腺素，只吃乙醯胺酚是無法抑制周邊引起的疼痛。
- r" S" W4 B& P/ L公仔箱論壇
3 `9 n1 N$ r' C! xtvboxnow.com至於有人說，止痛藥吃多了會傷胃，這只對了一半。王律凱說，乙醯胺酚、普拿疼等藥物是由肝臟代謝，大量服用，有傷肝的風險，容易造成肝中毒。因此這一類藥物一天不能超過4克(大約8顆500毫克)。
% `  G8 v3 v5 Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 B9 I+ |. O( n9 G, m; y0 j, T0 a
非類固醇消炎止痛藥，較容易產生過敏、傷胃和腎；所以腸胃或腎臟功能不佳的人，不建議使用；或是使用前最好諮詢過醫師再使用，一般人則建議在飯後服用較佳。而之前有研究指出，常吃布洛芬，容易導致不孕。
: b' s; p% Y9 V1 x1 ttvboxnow.com0 z+ r5 u. @4 P+ H
食藥署指出，止痛藥應盡量避免於飯前或空腹時服用，以減少腸胃道之不適，服用藥品應遵照醫師或藥師的指示，以適量的開水服用，切勿與牛奶、茶、果汁、咖啡或酒精性飲料等搭配服用。tvb now,tvbnow,bttvb% a$ [  @( ~! F' O8 K
tvboxnow.com$ ^- z( G  `, N! a6 T/ ?
食藥署提醒，出現疼痛症狀時，千萬不要強忍，但要注意的是，止痛藥可暫時緩解身體的不適症狀，使用前後都應向醫師或藥師諮詢，不論是服用哪一種止痛藥，都不建議大量或長期服用。
) s2 T: ]& p/ U) i4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C8 O2 p# ~  S' b$ f8 m
◎ 記者／曾金月報導　◎ 圖片／達志影像提供

ghj195vb

很棒的分享~
7 \5 I' s6 p/ U   
. I5 u, C* ~- L; d3 G
1 K- ^; z) @/ o. ~8 _. ?' P公仔箱論壇
: o! j1 Z1 [% Atvb now,tvbnow,bttvb    
* k) A( D" c3 H/ N0 O公仔箱論壇     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N, E- f+ ?! U8 f
   
6 |) Y: @" \7 S% d4 w    
& n& ]/ ?" O: f& D- l5 F0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     : v6 y, F& b& j0 O7 f( Z' v8 N# N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T( u! ^; O3 o  c  ]' `, B# K
    tvboxnow.com8 g+ c+ A8 T0 l" b; O- o9 R$ x7 i
   
/ F" k3 q, f! w& T; u% b3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb( }7 t, Y1 M5 q7 p3 s3 H9 ?
        公仔箱論壇1 n" ?, H, ~+ y8 K4 \# C
公仔箱論壇) I% |. E2 _! K

& ?/ ?2 Z% x' O   
- r5 j( J6 |9 ]$ O* E4 @* ctvboxnow.comtvboxnow.com! m' u5 ^4 r1 k( B( ^: M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g6 U  ]  N1 F, v/ w- ?
    公仔箱論壇" P- c$ o" G$ v& Q. A
    tvb now,tvbnow,bttvb+ D* @  |6 ?/ U. {% i0 X! q8 f' I
    tvboxnow.com  U$ N) X0 w6 i6 D
    + _6 G1 J2 @2 x( k
      q8 O. {3 K  o% p: A

' Q/ U# L+ |) o9 i1 D( B( N    
7 [/ e5 n; y5 L! G) H. F+ e9 ~& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     , d: Q" R4 |. u7 e  S6 p( ]) D
公仔箱論壇8 K& V/ |* _. E) q* b; P% P0 p2 r0 {0 \) }
        
; [9 }5 F3 u7 `7 E1 F* Y7 w, ^5 W
8 Z; I- O2 T% U% Y# w) |# h) x8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com4 T/ R2 W/ ~# T0 j6 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B5 _0 w% M9 |3 g5 z0 f
    tvb now,tvbnow,bttvb7 v  h8 m/ Y8 A( R3 Q, [, i
    tvb now,tvbnow,bttvb! R( p. M1 v9 @) ^2 ]
    tvb now,tvbnow,bttvb; i) T0 N. ]& i: S. ?+ U
    5 f) H9 j1 C! l% p; \
    . x0 Q( C+ m) }/ }9 O5 C
tvboxnow.com/ o/ O# b1 s1 J2 ^* s6 v
    tvb now,tvbnow,bttvb: k/ M$ _8 o$ Y8 m# y4 W
    tvboxnow.com2 a- E$ u1 J' U1 _( ]