[藥膳] 潤膚止癢粥

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8 H5 d7 ~) L9 q1 H: s公仔箱論壇功效 ：補血養肝，滋陰潤燥，止膚癢。
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2 S) p  X% M. t5 D2 e5 Q適應症 ：皮膚乾燥、搔癢脫屑、大便乾燥等屬肝腎不足者。
. Z" Q: c! A% M2 d9 L  m& I材料 ：炙首烏5錢、百合3錢、白果2錢、黃精5錢、紅棗10顆、梗米(糙米)1杯、蜂蜜適量。(4-5天份)
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7 Z9 Y& }, ^" t5 Q4 x做法 ：１、將炙首烏、黃精放入紗布袋內。
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２、鍋內加12杯水與上述藥材、梗米熬煮成粥，待涼後加入蜂蜜調味後即可食用