[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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% o6 S( B9 h4 Y! t( U7 w功效 ：潤肺止咳、清利頭目
. P0 K' f0 D' Gtvb now,tvbnow,bttvb適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。 , h  F' v. f1 p. U
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材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。
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做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。