普遍認為吃枸杞，有助於眼睛的保養，枸杞性平味甘，具有滋補肝腎、益精明目、潤肺的功效，尤其是有明目之功，俗稱「明眼子」，事實上，夏季喝點不同的枸杞中藥茶飲，也有助於養生。* M- [; Q/ D/ v3 a0 G7 P* _* g- b* w- M0 \
tvb now,tvbnow,bttvb) i% D- ]9 I# `9 X* c8 ^' k
執業中醫師楊謦伊指出，由於枸杞有類似人參的「適應原樣」作用，且能抗動脈硬化、促進肝細胞新生，服用能增強體質，延緩衰老。tvboxnow.com& m2 l# @+ k1 r. s" A
( Q/ @8 | Q5 v9 D2 q& v, l& W
枸杞荷葉茶材料：枸杞10克、乾荷葉15克及冰糖適量；將枸杞與荷葉放入茶壺中，加開水500CC加蓋燜幾分鐘，再加入適量冰糖即可，也可回沖。
) O/ P3 e4 ~0 s1 ftvb now,tvbnow,bttvb/ D0 V$ D2 R' X2 \0 ~2 F2 e; r" O q
功效：荷花的花、葉、果實都有「輕身、解脂」的功效，還能改善面色，飲用一段時間後，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為適合。
0 F4 K7 i( \* E: O+ Utvb now,tvbnow,bttvb
5 j$ k; u6 r4 k: R+ otvboxnow.com枸杞防暑茶材料：枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6克；把所有藥材放入茶壺中，沖入開水500CC加蓋燜幾分鐘即可飲用。功效：具清利頭目，減輕疲勞功效，有助於提高工作效能。
" S E2 M. q$ X/ stvboxnow.com
9 b# }. Q% I5 B4 {4 O' o' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞參菊茶材料：枸杞6克，粉光參3克，菊花3克；把所有藥材放入茶壺中，沖入開水300CC加蓋沖泡，要徹底把各藥材泡開，尤其是粉光參，不然此茶的藥力會降低。功效：這項茶飲具有生津止渴、益氣補陰的作用，尤其適合於夏天口燥咽乾又四肢乏力的民眾飲用。 1 D+ ?' n) ?6 J0 C
5 Q6 n$ T: R: Z; J( O) Ftvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報
7 h' r' I: d4 N4 [. [9 I公仔箱論壇公仔箱論壇- _3 x, |% _$ K! O+ d0 g5 Z
X6 B- ^) p. L2 u ?* p) j4 ]. l. k" \# I
. E7 Z7 i+ R8 \" [ |
發表於 2018-3-12 08:30 AM
| 
