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5 e! l2 {# A) p. O" q8 P. |1 Y公仔箱論壇韭菜：行氣活血、補腎氣
" w- n! o5 p$ I% k- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x& m) W" q0 l, V0 }+ \, C& Z
韭菜有溫補肝腎、固精壯陽、強筋壯骨的功效。常飲韭菜汁，對高血壓、冠心病、高血脂症等有很好的輔助治療效果。初春時節的韭菜品質最佳，用以膳食十分鮮美。 # k+ l" k- N( C! i! D: d
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選購：挑選直挺、葉片不太寬厚，用手觸摸時柔軟的儲存放置於陰涼處 tvboxnow.com0 v+ \$ p# v4 ]
成分：碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鈣、磷等 tvboxnow.com8 X! ~' Z: q3 k) w) \! N8 X! u
烹飪：在鹽水中浸泡半小時，有於助清洗殘留農藥 tvb now,tvbnow,bttvb, E' w. O3 n4 ?$ s; L( E
性味歸經：性溫，味甘、辛。歸胃、肝、腎經 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]0 M, Z% ~4 E8 L% l p' _0 k
產地：全國各地
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不但可以預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為「洗腸草」。
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: `) |9 O. F- m$ F) {% F9 ]& ttvb now,tvbnow,bttvb殺毒消炎
# V* W0 }0 d7 n7 P/ _tvb now,tvbnow,bttvb韭菜所含的硫化物可以起到一定的殺菌消炎作用，可有效抑制痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌。 " `0 b A7 W. p) r' ~/ m5 Q
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不補反傷身
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- 食用過夜的熟韭菜或存放過久的生韭菜。久放的韭菜中致癌物亞硝酸鹽會上升，吃了有害健康。
- 與白酒同食。白酒性溫，味苦辛，韭菜也性溫，兩者不宜同食。
- 不分人群食用。陰虛火旺、胃腸虛弱者慎食。
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氣血雙補搭檔 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t' ~5 T* M/ T: s0 f- P
★韭菜+ 雞蛋 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b+ z6 J) V" L+ V( `% ]# N' k# T
二者搭配有溫中養血、溫胃健脾、溫暖腰膝的功效，對調補身體有很好的作用。
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1 [+ n$ U& I! l1 y1 [★韭菜+ 豆腐 公仔箱論壇+ K; q/ Z6 P' B3 Y" z5 u
韭菜有促進血液循環，提高性功能等功效；豆腐寬中益氣、清熱散血、潤燥。二者搭配效果更好。
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, [3 U/ s' S7 j; z4 ]8 o+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★韭菜+ 核桃 tvboxnow.com- I$ _9 i$ t& k/ X
韭菜能補腎氣，核桃補腎健腦。二者搭配可補腎壯陽，輔助治療腎陽虛、陽痿早洩、腰膝酸軟等症。 tvboxnow.com% V! [0 i8 S ^% G8 g: F& P
9 m5 K( W0 q$ e6 V! E7 I8 stvb now,tvbnow,bttvb春天吃韭菜！健腦、防便秘、排毒菜單都在下一頁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q2 d( _/ {; ]4 o# C4 z& @; x
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- j3 M" F, s' _tvb now,tvbnow,bttvb韭菜炒雞蛋
8 }: J2 `# `' x公仔箱論壇韭菜100克，洗淨，切段，炒熟；雞蛋2個，打散，炒成塊；鹽、醬油、白糖、香油各適量。油鍋燒熱，加韭菜段、雞蛋塊翻炒幾下，加鹽、醬油、白糖炒拌均勻，淋上香油即可。 公仔箱論壇7 X) \1 D4 N& v0 p: ~, a* L
. F% o5 ~/ R# c6 a* |6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：韭菜補腎壯陽，雞蛋滋陰、補心安神。韭菜炒雞蛋有補血補氣、協調陰陽的功效。主治腎陽虛弱型性欲低下、遺精、陽痿、早洩等症。
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" O! r+ O: w# x1 I z0 d) V( B5 q韭菜炒核桃仁 , O( w$ }2 I$ l& q& I
韭菜150克，擇好，洗淨，切段；核桃仁60克；鹽適量。油鍋燒熱，下核桃仁炸黃，放入韭菜段炒熟，加鹽調味即可。
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0 V% B- X3 s, n* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補腎強陽、溫固腎氣。適用於腎陽不足引起的陽痿、乏力，腎氣不固引起的遺精、帶下等。常食還可防治鬚髮早白、記憶力衰退等。 + `+ B ?3 m' l
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韭菜鮮蝦仁粥
3 _. ?7 V) \" X& A" |tvb now,tvbnow,bttvb韭菜100克，擇好，洗淨，切段；鮮蝦仁50克；糯米、鹽各適量，糯米洗淨。將鮮蝦仁、糯米放入砂鍋中，加適量清水煮粥，待粥將熟時加入韭菜段，煮沸後加鹽調味即可。 1 n4 I. }: C0 V4 k: [/ P
) K B+ w$ S6 H0 P' Etvboxnow.com功效：韭菜和蝦仁、糯米同煮成粥，可行氣活血、固腎助陽、健脾養胃、防治便秘，適合立春時節養生滋補食用。 公仔箱論壇$ ^+ X( n1 }3 I7 U& y
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韭菜炒綠豆芽
8 k% Y W; X; V, y1 Wtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com4 h! [ d5 m/ }* Z7 j
韭菜100克，擇好，洗淨，切段；綠豆芽200克，洗淨；鹽適量。 公仔箱論壇4 A' k! ?% f$ G" M s
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油鍋燒熱，放入綠豆芽翻炒，再放入韭菜段繼續翻炒。最後加鹽調味即可。 # W0 ]2 F* w. N3 P
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功效：韭菜溫中、補腎、解毒；綠豆芽利水、清熱、消暑。二者同食可行氣調血、溫中補虛、清熱解毒，還可通腸利便、消除腹脹。
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# m4 F4 i( c, k芋頭有哪些養氣血的補益效果呢？請看下一頁
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# o" R( r" ` X: E7 x5 k 檢視相片公仔箱論壇0 I' v: p$ D7 d" _9 _
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更多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E* E& {, j8 K8 N
; J' L0 H, w- p/ Q# atvboxnow.com芋頭：調中補氣tvboxnow.com( j( Y8 L, G6 V/ O* x
1 P; {8 c9 Y' M公仔箱論壇芋頭又稱芋、芋艿。芋頭便於消化，有調中補氣、益胃寬腸的功效。《滇南本草》記載，芋頭能治中氣不足，久食可補肝腎、填精益髓。
0 q8 T6 ]- ^9 U! n; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 K' C: f6 p- g+ b
選購：挑選體型勻稱，結實，沒有斑點的 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p' W% K' u- ?7 E; Z* n& s, c2 \
儲存：乾燥、陰涼、通風處保存 + G" f& U/ _2 k: Y
成分：蛋白質、維生素C、維生素B 群、胡蘿蔔素等
$ A7 q* e! z4 p6 wtvboxnow.com烹飪：在處理芋頭的過程中，最好戴上拋棄式手套
o/ h3 f5 R% n1 Qtvboxnow.com性味歸經：性平，味甘、辛。歸腸、胃經 & s8 C7 D9 i5 x
產地：全國各地 tvboxnow.com4 o7 u, O H) Z. f5 ~/ N/ ?* K* `. c
! o! s& i: I$ _8 n# n4 I6 c' {tvboxnow.com大補氣血 ( U) ^2 Z2 J& T( H& a6 R
補中益氣
0 O, R+ n3 p& u- @" n芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，具有補氣益腎的功效，可增強人體的免疫力，對慢性腎炎、胃痛、痢疾等症也有一定的療效，尤其適合身體虛弱的人食用。 tvb now,tvbnow,bttvb) h. t4 C( \# |
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解毒防癌
! H: c! ~% g4 X/ n' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭中含有一種黏液蛋白，在被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力。芋頭對癌細胞有抑制消解作用，可輔助治療乳腺癌和胃癌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V( r$ d. @$ x: p9 H) S8 G
' S# I1 Z$ I j& w" Qtvboxnow.com潔齒防齲
& @ i0 E4 \2 d1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
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" u% o3 c) s1 n4 _! E5 Ltvb now,tvbnow,bttvb美容烏髮 tvb now,tvbnow,bttvb7 r* t1 \# S( ^: F+ h+ g; F
芋頭為鹼性食物，能中和體內積存的酸性物質，調節人體的酸鹼平衡，起到烏黑頭髮、潤膚養顏的作用。
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, A$ |& C ]$ l* f2 i+ A1 r公仔箱論壇不補反傷身
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- 食用未煮熟的芋頭。未煮熟的芋頭中含有的黏液會刺激咽喉，從而導致咽喉不適。
- 不分人群食用。過敏性體質、糖尿病患者，胃納欠佳者以及小兒食滯者慎食。
- 在食用芋頭的同時吃香蕉。
/ M* r- S0 h B3 c3 x: itvboxnow.com氣血雙補搭檔
( P- d; _2 I8 v6 H q7 rtvboxnow.com★芋頭+ 蓮子 5 c! m# X4 F: p3 k3 ^7 S
二者搭配有補中益氣、益腎固精、補脾止瀉、養心安神的功效。
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: l/ R) L- I% M★芋頭+ 排骨
0 v. I" s9 t: n; z8 B: [( y* s豬排骨能提供人體生理活動必需的優質蛋白、脂肪和鈣，搭配芋頭有益精補血的功效。
" d l ? s: C0 R& l0 ?4 Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 n4 F: n6 X3 h9 |6 ]* F) T$ J. [
★芋頭+ 雞肉 公仔箱論壇. j' @3 }; H/ `, }. F7 f0 v
雞肉有補虛填精、益氣和胃的功效，搭配芋頭，對腎結石有良好的食療效果，還有增進食欲、幫助消化的作用。
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養氣血、潤腸胃，下一頁帶您做出養生芋頭好味道！
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5 n: o. L8 `1 Z" c4 {tvb now,tvbnow,bttvb3 N- k6 l5 t! h+ D! B9 j
糖炒芋頭
# Q% M c0 `8 ^" C7 u; C芋頭250 克，去皮，洗淨，切小塊；白糖適量。油鍋燒至六成熱後，下芋頭塊用小火炸3 分鐘左右，撈出，稍涼後再下鍋，用中火炸1 分鐘上色。
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4 o5 P$ }) |3 `. g) b- U5 v. R: s3 i# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另取炒鍋燒熱，倒入水和白糖翻炒，化成漿後，放入炸好的芋頭翻炒，讓糖漿均勻地裹在芋頭塊上即可。
" F( ~! O, A+ z公仔箱論壇+ h, b, N# }8 f0 w/ s2 V. \1 G
功效：糖炒芋頭有調中補氣、補虛填精的功效，而且能增加食欲。適合體質虛弱、腎氣不足、免疫力下降者。 tvb now,tvbnow,bttvb% V) Y! ?% ~) @. w8 N/ i
" ?% o l5 h. {4 e; @9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭瘦肉粥
. H+ T- T* X9 W, X: m# A1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭50克，去皮，洗淨，切塊；豬瘦肉50克，洗淨，切丁；粳米50克，洗淨，煮成稠粥；料酒、鹽各適量。油鍋燒熱，放入豬瘦肉丁，加料酒炒熟後，放入粥鍋中，加芋頭塊熬煮。待米粥黏稠，加入鹽調味即可。
: M+ n$ s) L% h5 M; r5 ^/ w, z公仔箱論壇, ?( F. c* W/ H; i
功效：此粥有補腎益血、滋陰潤燥、調中補氣的功效。適合體質虛弱者，也適用於大便乾結、二便不暢等症。 tvboxnow.com: v5 s$ U7 u E. G
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芋頭蓮子粥 tvboxnow.com1 n% E" I1 m- {, I# ~- a
芋頭150克，去皮，洗淨，切塊；蓮子10粒，洗淨，去心；粳米100克，洗淨；白糖適量。鍋內加適量清水燒開，放入粳米熬煮成粥。放入芋頭塊、蓮子，小火煮至粥黏稠，加適量白糖，攪拌均勻即可。
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1 J0 G/ T' }8 D# E公仔箱論壇功效：蓮子去心，取蓮子肉，和芋頭搭配可補氣益腎、健腦養心。也適用於腹瀉、便溏、口乾舌燥等症。 tvboxnow.com% B* G+ l0 f& E: L3 T( H }6 g
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芋頭排骨湯 6 S S$ U. |( O5 x) h9 b. I
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芋頭150克，去皮，洗淨，切塊，隔水蒸10分鐘；排骨250克，洗淨，切段，汆去血水；蔥段、薑片、料酒、鹽各適量。
& p- u* s4 A$ \! N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \1 o7 a% g# p# g# s/ h' ^0 ^: e! ^
先將排骨段、蔥段、薑片、料酒放入鍋中，加清水煮沸，轉中火燜煮15分鐘，揀出薑片、蔥段。再用小火慢煮45分鐘，放入芋頭塊同煮，最後加鹽調味即可。
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6 ^! c. W$ x5 B1 m; k9 m0 b, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效： 芋頭可補中益氣；豬排骨有潤腸胃、補腎氣、解熱毒的功效。芋頭排骨湯可補中益腎、補鈣益氣，適合於氣血不足、體質虛弱者。tvb now,tvbnow,bttvb" C0 r* t3 x- A, Y! j% ~; O" l
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發表於 2018-3-13 09:15 PM
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