血壓飆高時有些民眾常覺沒啥大不了，然而，經年累月下來，可能對腦部、眼球、血管、心臟、腎臟等造成長期性損害，所以民眾不可大意，最好慎重以對比較好。
( F3 t' t; O1 k# E2 M8 @& { S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' y$ ~9 @$ a8 q& P- ~
專家看法
( Z! X% m9 `# S& p# C3 btvb now,tvbnow,bttvb
9 Q' x+ k: \* b) w x1 H6 K0 Otvboxnow.com執業中醫師陳逸光表示，傳統中醫認為，肝屬木，木得水才能滋潤，倘若人體陰液不足即為陰虛體質，容易造成肝陽上亢之高血壓，常見頭暈、目眩等症狀，適合使用半夏朮麻湯、天麻鉤藤飲等中藥方劑，能夠平肝熄風，有助擴張血管以便達到降血壓的目的。8 r! W! H! W4 W. A. s: }
3 W' b8 n$ _) ]2 {/ U# n
病情輕微者，適合使用中藥控制血壓。陳醫師指出，倘若病人出現赤眼、淚多，可加菊花、石決明；倘若病人產生兩太陽穴疼痛，可加柴胡；倘若病人引起後項強緊，可加葛根；倘若病人出現前額痛，可加川芎、白芷；倘若病人具有便祕情形，可加枳實、大黃、厚朴。
2 O& P* v+ D2 ?% q9 T8 M& etvboxnow.com) h; m u! S5 ~( I% I
陳醫師指出，倘若病人愛吃鹹味，以致容易引起水腫，像這種情況血壓就不易控制，此時治宜利尿去水，身體水量減少亦即血容量降低，可以作為控制血壓基本原則，適合用五苓散、豬苓湯等中藥方劑，車前子、澤瀉、苡薏仁、茯苓、豬苓等單味藥，皆有利水降壓等作用。
& O, @( w& r! ?$ k: p公仔箱論壇tvboxnow.com7 B$ \0 B# H6 H- H# f/ ?
六個小撇步防治高血壓
3 E- R! X7 P2 c A; l7 xtvb now,tvbnow,bttvb
3 t( t1 m1 {2 }: [3 B0 N. ptvboxnow.com1.病人必須控制體重，因為身材太過肥胖容易誘發高血壓。
+ ]6 y1 q/ j; A' p0 R公仔箱論壇
9 T( n$ _+ t( a9 ^5 r0 b公仔箱論壇2.慢跑運動有助控制體重，甚至於於降低血壓或控制血壓。
9 Q3 ?3 M- o5 f- k! v4 D( `$ ltvb now,tvbnow,bttvb
3 c9 }7 Q3 n5 Y( V. \7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.三餐飲食不能吃太鹹，因為鹽巴所含鈉離子，可讓水份貯留身體中，水量增加血壓就不易降低。
( I" C: k9 F+ F' N% f4 |3 r* p4 w
' S( D$ u' U$ f1 K4.多吃蔬菜、水果及高纖維食物，以高纖食品來說，有助加強腸子蠕動，大便通暢，可望減輕心血管負擔。
- D3 C, q+ V" n) z$ a! \tvb now,tvbnow,bttvb
. p' H# _# D& ^6 ]1 gtvb now,tvbnow,bttvb5.情緒也會引起血壓升高，建議生活不要太緊張，也不要隨便生氣動怒。tvboxnow.com% y. {* t6 }+ W0 f! Y
tvboxnow.com1 l+ D/ m+ E) x3 Z- E9 l! f5 F
6.上年紀的老人最好定期量血壓，嚴冬多穿厚衣以便禦寒，如此有助防治心血管疾病。公仔箱論壇! s1 c3 F3 x9 W7 M9 i
" M1 E7 U1 G2 W" @: ]! e$ j# R+ d; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼心小叮嚀
# Z# g( G4 v/ R+ j* p( b* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J# L- N+ C- Q( z$ i3 v+ a
寒冬當中，經常量血壓的病人，多半發現血壓會比平日來得高，心血管疾患也會跟著增加，建議平常持之以恆地慢跑，以便鬆弛血管、增加彈性，身體耐寒力也會跟著提升，老年人還應注意防寒，有助對抗寒冬所造成的心血管疾病。
* r% m5 N7 f8 u/ C& etvboxnow.com) d* M4 o* D( x) C
雖然現代醫學進步，但對高血壓成因還不是很清楚，所以有高達九成五病人屬於不明原因之本態性高血壓，可能與遺傳、家族史有關，剩餘百分之五則是可以找出病因，常見腎臟病所引起高血壓。
/ Z3 ^ J+ |* H! V; O BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L3 P$ x/ q8 f+ ^ _
台灣新生報 |
發表於 2018-3-14 07:42 AM
| 
