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1 f Q O# }+ i: [9 w8 |! \❖透過萬能型按摩手法，使頭皮越發有活力！tvb now,tvbnow,bttvb1 I# ~3 Q8 |# a. H: }
+ c$ Q5 f. |) I# n( [' K. K接下來要為大家介紹的，是任何頭髮稀疏類型的人都能看出效果的萬能型按摩手法。由於可刺激頭皮促進血液循環，所以任何一種類型的頭髮稀疏都能大舉提升「生髮力」。
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9 @/ s$ _% F1 V- i5 h" ?$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進行按摩的時間及次數並沒有硬性規定，請大家想到時就做幾次吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P5 y6 }1 D% R! n
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【之一】頭皮拉提
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! \: P* Z4 I8 i, a* g2 E: \& o公仔箱論壇我們的頭皮經常會在重力影響下，不斷地往下拉扯。因此越接近頭頂的部位，越容易出現脹痛僵硬的感覺。
7 [+ d* Z* k. K& x2 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q3 N4 {/ z+ E2 J) W
話雖如此，單單只有放鬆頭頂，馬上就會故態復萌。這是因為沒有先充分放鬆位在耳朵上方的頭皮，已經萎縮的頭皮就會持續拉扯的關係，因此下述按摩會相當見效。
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, { F2 S% A1 d+ \4 O2 G6 _tvb now,tvbnow,bttvb 檢視相片tvboxnow.com8 s4 m$ E1 H& o7 K. l8 Q7 Z
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5 E L- w9 Y* [6 b頭皮拉提,頭皮按摩" s. ? D3 Z- X" c
更多
. `& [8 K f1 S; b5 f( gtvb now,tvbnow,bttvb- 將雙手手掌根部的鼓起處，完全擺在位於耳朵上方的凹陷處。
- 雙手往上拉提朝頭頂處靠攏，並重覆4～5次，放鬆耳朵上方的頭皮。
# g ~3 A# i, p/ o6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個按摩手法當你坐在辦公桌時，將雙手手肘靠在桌子上會更容易使力。 tvboxnow.com, u' ]$ Q6 m7 D8 Q h5 F
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❖用手掌洗頭比用手指洗頭更好tvboxnow.com. u, ^: _6 G$ ~2 A
6 t1 r2 o4 Z1 g. b& U/ O" d公仔箱論壇更換蓮蓬頭，將水溫稍微調低，選擇未含合成界面活性劑的洗髮精後，接下來只剩一點必須注意。就是重新檢討平時的「洗髮方式」，使每天的沐浴時間變成「生髮時間」。
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2 e+ r7 N8 G. ?* w" V% e$ h" Y你平常都是用什麼方式在洗頭髮的呢？" ]7 O$ f& P, N8 P2 J
9成以上的人，應該都是用手指指腹或指甲，用力抓洗整個頭部，但其實這麼做是大錯特錯。
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無論任何人，洗臉時照理說都不會用手指或指甲抓洗。就連洗身體，也不會用手指或指甲在抓洗對吧？用手指或指甲抓洗的話，將過度刺激頭皮導致損傷，而且還會引發乾燥現象，也容易漏洗局部頭皮。
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. X( }/ z8 K, A/ O t3 _洗頭髮時，有助於去除汙垢的是洗髮精的泡沫。無論你多麼用力地抓洗，指尖或指甲也無法深入毛孔，但是泡沫卻能完全進入毛孔，幫助汙垢排出。因此第一步切記應充分起泡，再將泡沫整個遍布在頭皮上。
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; R( V- |6 k; @& I1 `4 xtvboxnow.com做錯小心傷害頭皮！下一頁告訴您洗頭注意這些細節才能幫助生髮 tvboxnow.com- w7 \- ~8 t2 ^$ p6 w
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b8 f- B/ F W% D% y8 ~2 y% g, vtvboxnow.com此外，還要加上第一章P54～P55所介紹的「萬能型按摩手法」中的「用手掌拉提耳朵上方頭皮」。
1 ]$ Y- J/ }' O4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 |" Y$ }2 n5 Z( d' {: \4 ^
使用雙手手掌的凹陷處與雙手的指腹，將耳朵上方的頭皮往頭頂正中央的位置拉提4～5次。並請依照相同作法，再將後腦勺與頭部前方部位也往上再往上拉提。
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重點在於絕對不能抓洗，而要將受重力拉扯後緊縮的毛孔往上拉提擴張開來。毛孔打開後，多餘的皮脂自然就容易排出，以免有地方沒洗乾淨，甚至血液循環也會變好。
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而且，將過去會導致頭髮不良影響的抓洗時間用來拉提後，甚至能順便保養頭皮。 & Q% @4 Q/ X4 l1 t( D
9 @- l* y3 K1 X* I$ U: D若能讓毛孔呈現打開的狀態，從每個毛孔長出來的髮量就會變多，毛髮會變粗壯。反觀從微小毛孔長出來的頭髮，則會又少又細。 tvb now,tvbnow,bttvb* [0 J- H B' Y# s* w+ m$ a; d- u u2 t
, Y8 k/ b: d1 w3 W2 M另外，在頭頂處的部位，只須用手掌像洗臉一樣溫柔清洗即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j6 h1 h. m; f R
+ n+ y E9 a9 w# \3 Jtvb now,tvbnow,bttvb「頭皮癢到受不了」的人，其實過度用力抓洗後，絕大多數都會頭皮受傷而發炎，完全陷入「用力抓洗→發炎→癢到受不了又用力抓洗→發炎症狀惡化」的惡性循環。 1 ^1 u$ J2 q' @7 d" x8 P, J3 {$ a
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再者用合成界面活性劑的洗髮精過度清洗之後，有時也會演變成好的常在菌消失。
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" r" ^5 B) c) ?; S3 k* q/ Y% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭皮屑多的人，似乎大多會過度抓洗。
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' c6 E* h' g2 F2 [! u- \6 o. H% b頭皮如能正常進行新陳代謝，剝落下來的皮膚會小到眼睛看不見。類似頭皮屑這麼大的角質細胞剝落，恐怕是因為用力抓洗以致皮膚損傷，或是過度去除皮脂而變得乾燥所導致。
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) V, B' X4 _) u每次上美髮沙龍，通常都會為顧客使勁抓洗每一處頭皮，然後再問顧客「有沒有哪裡會癢？」，但是其實那樣都已經洗得太超過了。tvb now,tvbnow,bttvb* C* ^* H! I/ p3 A
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發表於 2018-3-15 09:48 PM
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