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❖透過萬能型按摩手法，使頭皮越發有活力！7 q( h$ O' P6 y6 E4 k! L
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接下來要為大家介紹的，是任何頭髮稀疏類型的人都能看出效果的萬能型按摩手法。由於可刺激頭皮促進血液循環，所以任何一種類型的頭髮稀疏都能大舉提升「生髮力」。
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; p: ]5 p% e7 {6 D2 [進行按摩的時間及次數並沒有硬性規定，請大家想到時就做幾次吧！
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8 ?, {1 q* `7 z8 y0 u/ l2 r+ m" Q, htvb now,tvbnow,bttvb【之一】頭皮拉提
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我們的頭皮經常會在重力影響下，不斷地往下拉扯。因此越接近頭頂的部位，越容易出現脹痛僵硬的感覺。 * {2 c' f, v9 t6 W' x/ j& B
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話雖如此，單單只有放鬆頭頂，馬上就會故態復萌。這是因為沒有先充分放鬆位在耳朵上方的頭皮，已經萎縮的頭皮就會持續拉扯的關係，因此下述按摩會相當見效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U- f3 d/ y5 y; E: R
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頭皮拉提,頭皮按摩- c/ `; d" A0 r2 h
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; ]8 R7 [. X- l8 A& h- 將雙手手掌根部的鼓起處，完全擺在位於耳朵上方的凹陷處。
- 雙手往上拉提朝頭頂處靠攏，並重覆4～5次，放鬆耳朵上方的頭皮。
( E" d1 I% w: _: n9 N這個按摩手法當你坐在辦公桌時，將雙手手肘靠在桌子上會更容易使力。 + Z+ j5 h/ @, ^* |2 C' A
% U ? I$ Z3 ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d7 E0 x5 f0 U" O; c/ z U: w
❖用手掌洗頭比用手指洗頭更好
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更換蓮蓬頭，將水溫稍微調低，選擇未含合成界面活性劑的洗髮精後，接下來只剩一點必須注意。就是重新檢討平時的「洗髮方式」，使每天的沐浴時間變成「生髮時間」。
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- x8 q7 H" b3 R1 S9 h公仔箱論壇你平常都是用什麼方式在洗頭髮的呢？
8 v: Y ?* z' N" [9成以上的人，應該都是用手指指腹或指甲，用力抓洗整個頭部，但其實這麼做是大錯特錯。 tvboxnow.com3 N$ F1 T7 O3 Y5 v' G6 m
9 z: d) `2 T1 ^( \3 M7 A: V公仔箱論壇無論任何人，洗臉時照理說都不會用手指或指甲抓洗。就連洗身體，也不會用手指或指甲在抓洗對吧？用手指或指甲抓洗的話，將過度刺激頭皮導致損傷，而且還會引發乾燥現象，也容易漏洗局部頭皮。
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p+ h) |1 ]- W( T+ S" c: rtvboxnow.com洗頭髮時，有助於去除汙垢的是洗髮精的泡沫。無論你多麼用力地抓洗，指尖或指甲也無法深入毛孔，但是泡沫卻能完全進入毛孔，幫助汙垢排出。因此第一步切記應充分起泡，再將泡沫整個遍布在頭皮上。
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做錯小心傷害頭皮！下一頁告訴您洗頭注意這些細節才能幫助生髮 0 Q5 F! I" f7 \ e2 I0 A( m
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# t( i* V' h1 o此外，還要加上第一章P54～P55所介紹的「萬能型按摩手法」中的「用手掌拉提耳朵上方頭皮」。 4 }& ]. D; g% s/ M
) v3 y, x5 r% M0 B3 H [ t1 z+ `' ^使用雙手手掌的凹陷處與雙手的指腹，將耳朵上方的頭皮往頭頂正中央的位置拉提4～5次。並請依照相同作法，再將後腦勺與頭部前方部位也往上再往上拉提。 4 e! L4 \0 J: J# X5 A
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重點在於絕對不能抓洗，而要將受重力拉扯後緊縮的毛孔往上拉提擴張開來。毛孔打開後，多餘的皮脂自然就容易排出，以免有地方沒洗乾淨，甚至血液循環也會變好。 tvboxnow.com/ s, i* w9 i# i% C9 D( j
, w g0 e; [. H0 Y3 N而且，將過去會導致頭髮不良影響的抓洗時間用來拉提後，甚至能順便保養頭皮。 tvboxnow.com7 @5 B. x$ b2 V3 l4 u4 V# \
( C" e( K: t Q5 w7 }- u- q若能讓毛孔呈現打開的狀態，從每個毛孔長出來的髮量就會變多，毛髮會變粗壯。反觀從微小毛孔長出來的頭髮，則會又少又細。 ; D; l4 i* X4 }5 d% v: d
& g2 ?7 G' {7 W& r' w7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，在頭頂處的部位，只須用手掌像洗臉一樣溫柔清洗即可。 * G" i0 N0 G6 L1 l
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「頭皮癢到受不了」的人，其實過度用力抓洗後，絕大多數都會頭皮受傷而發炎，完全陷入「用力抓洗→發炎→癢到受不了又用力抓洗→發炎症狀惡化」的惡性循環。
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! r! ^; P$ p/ m; E) Ctvb now,tvbnow,bttvb再者用合成界面活性劑的洗髮精過度清洗之後，有時也會演變成好的常在菌消失。
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6 \2 a2 a2 A6 J2 [% f頭皮屑多的人，似乎大多會過度抓洗。
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頭皮如能正常進行新陳代謝，剝落下來的皮膚會小到眼睛看不見。類似頭皮屑這麼大的角質細胞剝落，恐怕是因為用力抓洗以致皮膚損傷，或是過度去除皮脂而變得乾燥所導致。 公仔箱論壇" \$ D; k" q& }. \5 z
/ D% M N. e! M4 @+ [每次上美髮沙龍，通常都會為顧客使勁抓洗每一處頭皮，然後再問顧客「有沒有哪裡會癢？」，但是其實那樣都已經洗得太超過了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?: T o2 x* t" }9 Z' \ C. D
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發表於 2018-3-15 09:48 PM
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