 1 X4 z! `, _5 w( W( U% R. |% E/ x9 S% J
tvboxnow.com' s I3 z. y$ ^
「濕氣」不免令人聯想到下雨天濕黏的空氣、晾不乾的衣服。「體內濕氣」則是造成許多身體疾病的重要因素，宛如我們的健康大敵，讓人避之唯恐不及。 3 w0 N4 w% R, E" \8 P6 M
4 C9 K, c. E% B/ U- h7 `
; ~% {: s4 K& j0 s* h" y8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體濕代表代謝差，造成白帶、過敏" r8 n3 q2 Q4 W. V5 P
公仔箱論壇% F: X1 S# Q/ a
愛群中醫診所院長陳曉萱醫師說明，體內濕氣通常與環境、生活作息及飲食習慣有關。當天氣濕氣較重，或是喜吃燒烤炸辣等重口味食物，都會讓身體代謝降低、變差，因此體內濕氣就會逐漸加重。 公仔箱論壇5 n' _- n; h9 p% a# U s
公仔箱論壇9 a9 @! e. C7 H& p+ Z! \7 \
一旦身體代謝不好，累積的溼氣就會造成許多症狀，陳醫師指出，中醫提到的濕邪有兩種，一種是「外邪」，一種是「內濕」。有些人入夏時分、梅雨季節會產生汗皰疹，就是當外在環境的溼氣侵入，但身體無法妥善代謝導致。
7 ~5 D: @4 F& E! |) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Y# i6 M" w6 f7 t! Y! D* E此外，有些女性愛吃冰冷食物造成脾濕、無法代謝水分，就會發生「白帶」的問題。鼻子過敏的患者，因肺氣不足，濕氣代謝困難，過敏情形也容易加劇。
. v. E8 r% i( S% \- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: z7 e( D2 {( W/ Z# M; y* Y
7 b+ D9 Q* d7 S" {3 w5 w
體濕不除，當心身體成罹癌體質
7 J! [' E9 y7 }9 r0 T0 q W公仔箱論壇 S0 l1 H. Z- d! I% ? ~0 R
外在環境的濕度高時，人體代謝就會受影響，排汗量減少造成濕氣滯留體內。陳醫師說明，心臟不好或血壓偏低的人，本身代謝就較差，外在環境溼氣就容易加重症狀，或導致身體痠痛，這些對於人體而言，都是一種慢性發炎。 2 X- X. Z! o" S$ y- N ~
n, f1 ~- e5 s4 Q- ]5 E$ G陳醫師進一步解釋，體內濕氣共分三階段，若因代謝差又缺乏運動等，初期濕氣會逐漸累積在體內；如果沒有及早改善生活習慣，久而久之進入中期，濕氣就會變成「淤」，導致高血脂、高血壓及身體發炎；後期則會引發較嚴重的慢性疾病，甚至易成罹癌體質。
3 m$ z2 n+ F# a; r/ j, Rtvb now,tvbnow,bttvb
: r/ y1 R0 X3 y% h& jtvb now,tvbnow,bttvb想要除體濕、改善體質，陳醫師強調，首要之務是注意飲食，避免燒烤炸物及具反式脂肪的食品，因為這些都容易造成代謝問題，以及影響脾臟功能。另外，可透過能強健心肺的運動，幫助心臟順利運作，對於身體代謝及排濕都有很大的幫助。 : ?# m; C; R9 O. |
|
發表於 2018-3-18 11:37 AM
| 
