聯合報 記者王麗娟／輯譯6 W' H. K4 M; E5 z( {. I+ y
7 h7 Q7 G" V& L- f: H4 L; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ x0 [; z3 i/ ?6 W. R- W( x( `9 j
6 V' s2 {+ N }$ _公仔箱論壇
: x( [, `- r Z0 V: e公仔箱論壇& m/ R: U r3 G9 ?
繪圖／杜玉珮tvb now,tvbnow,bttvb. N( X7 s5 a/ _* ]3 I3 e7 R$ M
tvboxnow.com, l$ e4 Z" G9 ]% i1 t8 A5 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l6 q, m* l+ d# f6 w% R
一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害，為保持雄糾糾氣昂昂，建議男性最好遠離下列十項不良生活習慣。
4 o5 V+ ^$ i( v# {, T1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.運動不足
9 V7 Z1 E' ?8 s& {% S* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 M3 m) l/ V9 R4 ^7 s$ J5 xtvb now,tvbnow,bttvb洛杉磯西達斯─西奈醫學中心的研究發現，運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究結果顯示，每週劇烈運動如游泳、跑步兩小時，適度運動三點五小時，或從事輕運動六小時，性功能表現較佳。相反地，很少運動的男性，性功能也差強人意。9 b+ U! a5 L1 C; ?. m: u+ K
% s) z5 e! E8 V% _& b% P4 t2.菸抽太多; k$ B5 N# l4 E$ L# w' |
公仔箱論壇 y/ y4 o( J* V( M" J% ~
「英國泌尿外科雜誌」以參與一項八週戒菸計畫的65名男性為研究對象，調查他們在戒菸前、戒菸中途、戒菸後一個月的勃起表現。20%的研究對象坦承有勃起障礙，但最後，這些人中有七成五表示勃起變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。: ~, N3 G5 E$ Z5 |1 I
* T% k% }( `! A' y- Z0 n' p( n雪菲德爾大學2014年的一項研究也得出相同結果。研究人員以1970名男性的精子樣本進行分析，發現吸食大麻的318人，其大小與形狀正確的精子不到4%。先天不良的這些精子很難讓女性受孕。tvb now,tvbnow,bttvb6 n, [+ e6 ~* I& N9 f% Z
6 R4 R3 B& I" S, ^3.做得不夠
4 u3 @( m. g* P
5 A9 x( \; s J2008年，美國醫學雜誌發表報告指出，做愛做得愈多，愈不可能出現勃起障礙。這項研究的對象是989名男性，年齡55到75歲，研究時間長達五年。
. Y. `% m5 Q" Z3 d+ e公仔箱論壇
/ S& Z" W2 m" Y; F4 B( ptvboxnow.com研究結果發現，每週做愛不到一次的男性，勃起障礙的發生率是每週一次男性的兩倍。若想自救，最好每週能做愛三次，發生率可再降低一倍。
5 s; w" d/ Z2 t$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k; A- J3 |# ~9 l8 j. a
4.睡眠不足
; Q3 z7 [& }. P2 {5 P y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( o4 y* V! F2 u. V
密西根大學的研究發現，前一天睡眠不足，第二天男性的性慾與生育力即會降低。
6 l. |7 B! Y8 l( f9 jtvb now,tvbnow,bttvb- I9 o8 {+ Q; b, g* }& c
芝加哥大學2011年的研究甚至發現，每晚睡眠少於五小時長達一週或以上男性，會出現睾酮濃度大幅低下問題，荷爾蒙濃度也會下降，比現在的自己老上15歲。tvb now,tvbnow,bttvb; X% j7 ]. |8 A0 ]
* x& {7 q$ H3 i$ Q8 f( R$ K/ xtvboxnow.com5.不吃西瓜. w0 r8 S3 |' O0 _9 _9 s
tvboxnow.com7 Y: M( L+ Z N" m! ]! b' V% k
德州農工大學2008年發表研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療甚至預防勃起障礙。
! R: {3 x, _) k- A0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ q+ [4 s! K1 \, B6.吃太多垃圾食物1 S/ r3 z$ F) e5 E$ }, u8 i7 S
1 J: H: o6 ^3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哈佛大學2011年發表研究報告，指出嗜吃高反式脂肪加工食品的男性，精子品質較差。這些食品包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸與加工食品。
9 D+ N: d9 t, ^tvboxnow.com1 K. j# `' ~/ v! ^5 o2 `: K
7.愛看電視公仔箱論壇, a6 v) ^: k$ k6 i! b
7 k |8 Q5 l7 W5 c& n, L公仔箱論壇羅徹斯特大學2010年的研究指出，每週觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視者足足少了四成四。
1 o5 B6 k9 s: ]: j5 ^
' Q2 R1 b! b( J# H: n0 Dtvb now,tvbnow,bttvb8.防曬霜未洗乾淨7 M- ?$ ~) i& i; ~+ |1 u2 M
公仔箱論壇2 H- {( _5 {1 K1 i
根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或是4OH-BP，可能降低男性生育力多達三成。不過，研究院不建議男性捨棄防曬霜不用，建議回到屋內務必徹底淋浴和沖洗。
% @ B" ^) C* O, [4 E9 W公仔箱論壇
: L( N3 |8 e/ w9.不注重口腔衛生! x" J" t# ^; f9 a4 O2 P" \
公仔箱論壇+ |1 d) \! o" @$ E
「牙周病學雜誌」的研究人員發現，有牙齦疾病的男性，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的七倍。2012年的一份報告指出，牙齦組織的細菌會周遊全身，造成發炎和破壞小弟弟的血管。2 `! |6 N1 }: X
tvb now,tvbnow,bttvb; {; Z: @8 m3 _1 a- T6 ]
10.不喝咖啡; p3 d/ \1 X* v) N3 Y& D
% R" h% V- s4 N K1 t- _- R德州健康科學中心大學的研究員發現，每天喝二至三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。這項研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。
5 v, x2 |- [* d$ X4 _, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 B$ U5 s2 o/ m% }! Y9 V Q- d4 jtvboxnow.com
; F. {" G B2 N4 F0 h2 U6 A8 Rtvboxnow.com來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-3-23 10:54 AM
| 
