聯合報 記者王麗娟／輯譯
8 P% x' P# ]: Y; e1 J9 \9 ptvboxnow.com i2 O( ~# ]5 d" ]
tvb now,tvbnow,bttvb n3 n. y& q. R3 c7 X
& M7 }" `" M. P) s! ztvb now,tvbnow,bttvb
$ i9 } i6 `0 i" d) N$ Stvb now,tvbnow,bttvb4 p3 T5 k1 M+ r8 {
繪圖／杜玉珮
! E4 ]! R) w5 t) R) x" gtvboxnow.com+ e' F3 A2 J3 f0 Y$ O
0 G; @" v3 T3 B# y* }6 L2 o8 U- }公仔箱論壇一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害，為保持雄糾糾氣昂昂，建議男性最好遠離下列十項不良生活習慣。
' F0 ~3 f& U+ A+ i+ a. e* }1.運動不足
/ {3 K6 \9 [5 }! i: J( h- F公仔箱論壇
+ `( v# f; h$ I: H7 F) C2 `2 |+ f洛杉磯西達斯─西奈醫學中心的研究發現，運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究結果顯示，每週劇烈運動如游泳、跑步兩小時，適度運動三點五小時，或從事輕運動六小時，性功能表現較佳。相反地，很少運動的男性，性功能也差強人意。公仔箱論壇! K( ~; B0 j U6 Q
% D6 e7 _3 m3 s1 F% V% _$ F4 z2.菸抽太多
8 ?5 e: X9 m5 f2 p公仔箱論壇" c* ~$ ]' U7 c" r
「英國泌尿外科雜誌」以參與一項八週戒菸計畫的65名男性為研究對象，調查他們在戒菸前、戒菸中途、戒菸後一個月的勃起表現。20%的研究對象坦承有勃起障礙，但最後，這些人中有七成五表示勃起變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。
2 B: a5 H3 w y# Z. R5 D9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s4 n' v4 c, H' r8 W% K* m' v
雪菲德爾大學2014年的一項研究也得出相同結果。研究人員以1970名男性的精子樣本進行分析，發現吸食大麻的318人，其大小與形狀正確的精子不到4%。先天不良的這些精子很難讓女性受孕。
' [1 L9 s0 D/ I+ w) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) \' o7 B. ?5 g' U- L, |
3.做得不夠. C. T' |% D, e3 l% W; \! J3 k% K
' E9 v8 E/ `, ^' A$ Wtvb now,tvbnow,bttvb2008年，美國醫學雜誌發表報告指出，做愛做得愈多，愈不可能出現勃起障礙。這項研究的對象是989名男性，年齡55到75歲，研究時間長達五年。
% G3 u( R2 P8 [; C d公仔箱論壇7 Y+ [& P2 ~$ t
研究結果發現，每週做愛不到一次的男性，勃起障礙的發生率是每週一次男性的兩倍。若想自救，最好每週能做愛三次，發生率可再降低一倍。
, y& H* R) S4 R3 X+ E6 @
8 h! h* S) z. R1 ? M! N# Z7 v1 D4.睡眠不足
& y: W; E9 c& S$ l. ctvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com+ v+ O; L7 v4 u3 h
密西根大學的研究發現，前一天睡眠不足，第二天男性的性慾與生育力即會降低。
: y) m! }. H& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. ?0 @: x0 G' w6 B- ?
芝加哥大學2011年的研究甚至發現，每晚睡眠少於五小時長達一週或以上男性，會出現睾酮濃度大幅低下問題，荷爾蒙濃度也會下降，比現在的自己老上15歲。
5 t% {- L# l" c- g: z$ E8 O" H1 q( O7 X$ C/ \& H( }7 z+ V; {6 f
5.不吃西瓜
$ s! `$ p: _4 A' F3 O- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 M! I: l, R; Otvboxnow.com德州農工大學2008年發表研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療甚至預防勃起障礙。公仔箱論壇: K0 u/ y/ v' Q6 H. P+ g' k" y
tvboxnow.com p* B7 Q! V! }7 e
6.吃太多垃圾食物
9 O3 R- o/ t n7 s8 b
8 U$ T& f. @" N7 R o5 I公仔箱論壇哈佛大學2011年發表研究報告，指出嗜吃高反式脂肪加工食品的男性，精子品質較差。這些食品包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸與加工食品。3 S" Q4 c$ b% A
公仔箱論壇# t) f% c( ]* K; e( b
7.愛看電視8 g. }3 Z% [6 Y
tvb now,tvbnow,bttvb, [1 A# N6 e, s- a( ?! I9 d1 R
羅徹斯特大學2010年的研究指出，每週觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視者足足少了四成四。
; p* I, a8 |/ T) _7 _* O. x公仔箱論壇4 b' ~( Q- G8 {( a
8.防曬霜未洗乾淨
3 r& \8 F1 \" D& _4 ]8 V' C1 Y& Jtvboxnow.com
/ E; J: H, O; S( b( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或是4OH-BP，可能降低男性生育力多達三成。不過，研究院不建議男性捨棄防曬霜不用，建議回到屋內務必徹底淋浴和沖洗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y1 E# v: R( h9 d9 a
公仔箱論壇& B1 w1 {, i3 W# Z3 N5 {8 j
9.不注重口腔衛生
, R! h" G9 V# t' z) `3 r4 ctvb now,tvbnow,bttvb
! Y, P0 [0 v, p2 \' w8 j ~; @' {「牙周病學雜誌」的研究人員發現，有牙齦疾病的男性，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的七倍。2012年的一份報告指出，牙齦組織的細菌會周遊全身，造成發炎和破壞小弟弟的血管。tvboxnow.com, X! v+ ~. O- K/ R( E( ?
' ?/ |, U% I, R10.不喝咖啡
7 o, C% E4 V) D7 T* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L0 I- }3 l) }: V' X
德州健康科學中心大學的研究員發現，每天喝二至三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。這項研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q; q Z1 t$ m3 g$ }
6 e+ ^4 J Y3 b" W5 Y& Q7 Mtvboxnow.com
9 ]* o. O1 q, m& C; btvboxnow.com來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-3-23 10:54 AM
| 
