腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！tvboxnow.com5 r6 `% Y6 j' B# v
+ ]# n7 w3 s1 W
【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
& a# C8 u0 u7 q0 @( H公仔箱論壇
- b9 I5 ]8 W. T5 s: c另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
/ o5 p2 U7 Z/ h' w& i8 m公仔箱論壇& O! _' u% T6 \' {4 x6 ]
護腰種類
0 p$ y7 n) t" H4 v6 X公仔箱論壇護腰分成兩大類。 8 l7 E8 Y! q& s8 l4 @
tvb now,tvbnow,bttvb+ V: V% w ?+ V% t$ K" T( Y1 _. s
第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }/ c8 [, `+ \; b w0 s+ y/ ?
4 X! r) `$ m2 N- s# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u+ I- J1 V% s! Z+ e; F7 u
護腰,下背痛,腰痠痛
% G5 L3 r6 y1 o/ a公仔箱論壇
$ C$ a7 J* C3 n& ^2 B6 |! Qtvb now,tvbnow,bttvb護腰的好處 tvb now,tvbnow,bttvb: G- d1 g" X, b1 d5 Q
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 . j& U: O6 i+ p% `% C8 l% c8 Z, f
1 U' V; m" ]1 ?. Y, t# r' ttvb now,tvbnow,bttvb醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
5 s' \% M, v$ R公仔箱論壇tvboxnow.com. t4 l6 f/ E' ^' i
根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 公仔箱論壇( v8 |9 L+ V' ^ d
1 B5 z3 R P8 Q K L
護腰的缺點 4 N+ N4 b1 E4 @* K+ N
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
& l% w) z. _- E4 O' |+ p( y- ], a) a4 d5 V5 x
包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
! I& X/ x6 y9 y# g+ Z2 K& s護腰,下背痛,腰痠痛 公仔箱論壇3 U) W0 C! K6 \* a$ A
護腰與下背痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n7 R |, G' t3 m; r8 `( r' N
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 tvb now,tvbnow,bttvb2 b/ k1 M+ P5 @7 |) r
( s: I* a7 ~ U. Z$ H穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
4 a5 M7 Y- N# j5 ~$ a3 i9 Q) Y護腰,下背痛,腰痠痛
" L8 @% I$ e4 V8 b結語 公仔箱論壇1 ]' u1 W* i+ w; |4 B. g! _1 W; f
tvb now,tvbnow,bttvb# C2 \5 v+ X3 @. T& f- P
對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
7 {8 _) H4 z& @& l2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]1 q- O# i8 @% d J2 s& k
根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 公仔箱論壇( U: g# J1 R, u2 d( M( i- @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u/ q% U6 ]$ C5 u& J. J
這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v9 |; a6 |+ v; }1 |) n
tvboxnow.com. r2 M w1 H9 Z; P" z" a m( @* G
但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
| 
