腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！tvboxnow.com4 k# I+ C6 Z6 ^/ h8 n, a4 A; Y
4 G( `$ a* q' S1 `2 k+ w【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
: t1 ~. w: x" b# R5 F
8 S& F8 N2 J% C; d" h0 Y: btvb now,tvbnow,bttvb另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ 0 @# M3 b; P' B9 p; z. E8 }
, }" h" c; l$ o( h0 W9 W
護腰種類 tvboxnow.com- a) @; r* ]0 V
護腰分成兩大類。 , z' O! e {0 o5 L4 u; d& l! N
& \. L% J& J, v B, H. k7 u' \tvboxnow.com第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S' y1 P* J# S
! t: i! z8 a# @6 W( i( \+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
9 a) e+ y, `+ {9 f( _9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰,下背痛,腰痠痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \2 W: x1 Q6 }7 r
公仔箱論壇: f' G; k6 }# y( [ K
護腰的好處
" }3 J! V2 W% G+ o7 i. a* \傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 ) r m7 o7 o2 j: Y9 B
公仔箱論壇; v: R: ~. I* |( b- o: ~8 e4 E
醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
* o. S$ a; @: d' w9 e- c+ qtvb now,tvbnow,bttvb
- @' |% L& i* h4 F, G+ ]tvb now,tvbnow,bttvb根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 4 W/ G+ P3 h ^: f* G" Y3 @# s; \
% U( ^7 ?5 J) X, J4 ^3 Ttvboxnow.com護腰的缺點 2 L# J/ t* J( _6 U7 ^: b/ v5 l
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
]9 t5 Q! b3 stvboxnow.com公仔箱論壇( z( O* `7 a+ V7 `# G) v$ a8 B
包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
8 j" m: B, ^+ N6 C0 g% ~4 J0 |護腰,下背痛,腰痠痛 公仔箱論壇" ~; u6 f- `/ C2 t* P
護腰與下背痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]5 {6 T$ y. D3 d, ?
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 tvboxnow.com" L* e: l6 N4 Q, `
tvboxnow.com7 E. P# w/ `4 F1 G& a" I
穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
" }& F# G5 X2 f8 L. O6 Rtvb now,tvbnow,bttvb護腰,下背痛,腰痠痛
W+ }( x, X% f% ~: `tvb now,tvbnow,bttvb結語 5 ?' x4 n. _4 ~1 W5 ]' k/ [
$ U, T! @- X- _公仔箱論壇對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 tvboxnow.com. Y# ]# c- t' a0 d' K' f. z& b
3 C4 }4 D3 n8 P根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 tvb now,tvbnow,bttvb1 K; V2 p n7 M1 }% s8 G% U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p) ~; Y7 B* f- r
這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O0 b! ]+ W8 K# _/ {0 J
2 C' H& |; b. f% x) U公仔箱論壇但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
| 
