腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
6 ~& I" q6 L5 h- H. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! i6 {) I) U8 l; g
【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ 2 @) L, ^) t! A1 B, F
; p# G; ~/ u, h8 c6 o: E
另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
- Y6 F- l# f* R; I1 p! w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: E0 u) V6 c, p, f
護腰種類 tvb now,tvbnow,bttvb% {, k+ V3 b8 L6 V
護腰分成兩大類。
& u. L/ Y- k1 A, J7 y) e. g6 k8 K: Y. z
第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 tvboxnow.com' K! U* G* Y' N+ U
, C6 l, w6 a7 G- {tvboxnow.com第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 公仔箱論壇+ a0 C" p7 A8 x& i- W# [
護腰,下背痛,腰痠痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~/ h" Y/ M# Q6 e* K" }6 O9 k* X
5 k# }: F2 C4 k- j: n' o- B' ~tvboxnow.com護腰的好處 ) i1 r, o+ ~0 D- s% }" K: N
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 公仔箱論壇/ B9 x/ G* }' e* U A/ p
! c9 X `0 C! v' S P醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
: I5 a7 f, B X% H+ A8 N" d9 ctvb now,tvbnow,bttvb
* ?" d ]3 ~+ [+ }1 ^根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 4 e4 M% F4 N/ y8 f- v: B% z
tvb now,tvbnow,bttvb6 B) @6 Q( A9 a- F. s3 O$ X9 c4 n1 {
護腰的缺點
* J8 j3 v4 q& b8 j公仔箱論壇相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
. U( d! z x8 [# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g% l. h7 }; O! b& w9 A S
包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 tvboxnow.com$ ^0 Z4 g+ Q) G- D6 ]3 b ^* q
護腰,下背痛,腰痠痛
& O4 l) ?' ?6 Z5 ?- |1 Z; f# {護腰與下背痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O/ J- l4 ?6 f. r5 e0 ^/ o4 D
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
' J& @: L* [+ btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb _- @+ J- d0 C% g/ [
穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
, g* x1 s1 X4 A1 i# Q, t5 v3 ytvboxnow.com護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb1 Y9 D6 n' e) Y) }5 e0 l
結語 ! j L& c; j7 |! L/ u& g$ N( L
* [0 A# k- m5 Jtvb now,tvbnow,bttvb對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 tvboxnow.com* ~: Y7 R* E1 i% D
T+ r. E. p; r9 @, R1 @: D9 D
根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 tvboxnow.com G$ S% q2 _2 o, n- ? y
9 ^$ X! }0 [; V) A6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
5 p7 _# E3 m+ K' Vtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I' i% _& Q j# P/ B
但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
| 
