腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
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【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ tvboxnow.com' g2 U0 o' a/ q. ^$ t
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
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護腰種類 $ C; ~" y/ d( w
護腰分成兩大類。 tvb now,tvbnow,bttvb/ C5 N4 e8 O. I( Y8 |
$ e/ \. q' O9 u第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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4 B% z ~. a: {第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
6 \7 a- k6 Y4 Q9 @: m5 Ltvboxnow.com護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb0 Z! Z! v2 Z7 l; C. Q4 n, e
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護腰的好處 ( x- J7 W( y) Z0 e9 Q
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 tvboxnow.com. }6 }% q$ i, P# e+ t
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 tvboxnow.com) p- y4 |5 p; k. J4 i
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護腰的缺點
: i- c8 O4 S1 B- B7 Q: j相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 / N8 F9 r% M! C- l
% E' I9 L- A0 s: |% `9 x& ]5 r包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
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6 z. G* M# }8 W$ M9 X6 ]) o2 I公仔箱論壇護腰與下背痛
: `) I0 O# j8 b6 I/ I+ _2 `7 qtvb now,tvbnow,bttvb根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l/ g+ q0 T [4 [. O) N
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穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 tvboxnow.com' B) {5 ^/ O; s$ D* h% u& T$ X: }
護腰,下背痛,腰痠痛
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+ V7 D( D0 T8 S+ ?tvboxnow.com對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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( v9 e0 w" E* X, }) g. t/ p) U2 `公仔箱論壇這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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! o6 m0 D9 j4 w3 t' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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