返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 空氣污染是戶外激烈運動潛藏殺手

國際自由車環台大賽再度掀起一陣自行車運動風,然而各國選手在戶外進行如此高張力的激烈賽事時,南基醫院胸腔科賴俊宜表示,空汙是戶外運動的隱形殺手。
* |6 p' K, n* G% p0 Atvboxnow.com公仔箱論壇( \' \. b! X! ~; H! I5 G5 [
南基醫院胸腔科賴俊宜主任表示,這幾年台灣西半部空汙嚴重,整個冬季的空汙指標幾乎都顯示不健康、甚至達到紫爆破表程度,此時要進行戶外激烈運動的民眾就需要謹慎了,目前依照行政院環境保護署,各項空氣污染物標準規定包含、總懸浮微粒、粒徑小於等於十微米(μm)之懸浮微粒(PM10)、粒徑小於等於二‧五微米(μm)之懸浮微粒(PM25)、二氧化硫(SO2)、二氧化氮(NO2)、一氧化碳(CO)、臭氧(O3)、鉛(Pb),其中大家最熟悉也是最可怕的就是PM2.5。公仔箱論壇1 p' D- i% |, c% P4 s* \0 Y% ^
tvb now,tvbnow,bttvb, x# E1 f, Z+ m8 V, T
PM2.5懸浮微粒能夠通過鼻腔內部的絨毛阻擋,進入人體支氣管到肺泡,附著於肺泡干擾肺部的氣體交換,對呼吸系統和心血管系統造成傷害,包含支氣管受刺激引起的咳嗽、呼吸困難、導致慢性支氣管炎、血管硬化、還會讓自律神經系統失調,產生心律不整等問題、增加心血管疾病與心肌梗塞的風險、甚至變化成肺腺癌。
* j6 a) S' m2 c; Y% n/ j1 R0 dtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com$ b/ [: L0 r4 ^4 ^( [
空氣中PM2.5濃度若越高,吸入胸腔數量就越多,對人體健康的危害就越大,PM2.5顆粒細小、基本上是不受地吸引力作用沉降到地上,而是懸浮在空氣中,一般口罩對PM2.5是完全沒有阻擋作用,醫療用外科口罩也只能阻擋約四十%的PM2.5,若當天空氣品質不好時,建議觀賽加油鄉親做好自我防護,回家後也做好自我清潔處理。        
, Q* }0 j6 C: C3 V
1 I6 G8 e3 q5 [台灣新生報
1

評分次數

  • soforlee

返回列表