過量飲食是最大原因
$ x+ u5 B: u* D- r$ [- }, s# \2 Wtvboxnow.com
! { v) U, R+ t: `. W公仔箱論壇「吃太多」是使現代人健忘惡化的原因之一。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `- J3 E" D2 t {6 ?2 Y: c# V6 j
4 M; L6 O0 w% m. H: f過量攝取油膩的食物、甜食及太晚吃飯，使體內殘留未消化物質。這些未消化物質最終轉變成毒素，流竄到身體各處，堵塞血管，連腦部神經也被塞住，而開始出現「重要的事卻想不起來」的症狀。因為毒素堵塞的關係，所以怎麼也回想不起來。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g/ i9 u% x2 a0 U1 `7 K
6 {; u$ o0 V. [$ `6 r, D9 m* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不讓未消化物質殘留" v$ R* U, s: N$ ?2 Q+ t
5 M, n) e1 v4 E- B3 m公仔箱論壇囤積未消化物質的人，無論是心裡還是生理，都會感覺到非常沉重、遲鈍，個性傾向內向。腦袋會一直浮現相同的事情及過去的事物，思緒逐漸變得痛苦。由於未消化物質囤積，腦袋無法思考，使得夢想無法實現，導致心情低落，進而慢慢出現憂鬱的傾向，人生前進的動力也逐漸變得微弱。一旦記憶力開始衰退的徵兆出現，便要注意身體及心理狀態，最明顯的是會開始出現沉重感，頻繁地健忘也是罹患憂鬱症的初期表徵。
1 }* g X' G! Itvb now,tvbnow,bttvb9 A" j+ l/ i6 n
要預防健忘症，使記憶能量正常運作，就要以體內囤積未消化物質，神經系統也不堵塞為要件。 吃飯時配白開水、晚餐吃得少量且清淡等，身體就能慢慢地將未消化物質排出體外。持續下去，身心就會變得輕盈，腦袋也能恢復清晰。 tvboxnow.com |" ]0 N# `+ F8 N' d
8 @1 _) l& X' V% j. A# A/ X
失智症可以靠飲食來預防' q6 T3 F+ P! q+ `$ y: R- Y4 k
tvboxnow.com, o5 M z, C; O( R' V; o
腦能量嚴重混亂是失智的原因
: h5 H8 I4 K7 q7 C如果健忘嚴重的話，就會變成失智症。罹患失智症除了令周圍的人十分擔心外，到目前為止還無法完全根治，因此讓許多人感到不安。公仔箱論壇4 _; {# m9 c4 C
7 z; v8 a `* k! r- y2 E4 L! |; N公仔箱論壇像阿茲海默症這種重度失智障礙，是記憶的三大能量全部被打亂了。根據症狀的不同，有些人只有一種能量混亂，有些人是兩種能量混亂等各種組合，相當複雜。
+ ~; M- w9 L1 ^5 |# W# Q1 Q" v公仔箱論壇
( b C D4 N( G) }& itvb now,tvbnow,bttvb雖是如此，也不需要太過擔心。因為記憶能量的錯亂是可以靠食物來調整的。在日常生活中，好好地力行「治癒健忘的飲食」，就能夠事先預防嚴重的失智障礙。
6 w6 y* s2 ~' x# w/ U* v公仔箱論壇
# k, ~8 m6 X6 _ e: r" G- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- m# Y$ E) B' B! L, q體內不囤積未消化物質是鐵則 tvboxnow.com# c7 c N4 S3 X/ N
再三提醒，健忘的情形會惡化的最根本原因就是食物未能被消化，留存在體內成為未消化物質。未消化物質具有黏著性，會堵塞體內的各處血管（通道），大量散佈並附著，導致腦袋變得遲鈍，記憶力逐漸衰退。更有甚者，腦神經或腦血管也被堵住，就有可能引發小型腦梗塞。
; ~, U9 e4 E: I- k6 `% v0 {
( c7 w7 X1 C' Xtvb now,tvbnow,bttvb未消化物質如果轉變成毒素，就不只是單純的健忘或是腦機能衰退，而是會引起較嚴重的腦性疾病，像是腦血管性失智症、老人失智症等。
# d1 m- n6 `* ]! l/ n0 A6 ]3 [+ U7 u% F# o% ?8 w2 t
隨著年齡增加，人體的消化能力慢慢減弱，必須減少攝取肉類、魚類等，改變飲食習慣，儘量食用對腸胃較無負擔的食物。首先，請更換成不會使體內的未消化物質囤積的飲食方法，例如：在吃飯時配白開水、晚上不要晚於九點吃飯及中餐要吃得飽等。
8 h7 h: E% i. L- s" M. A6 `# H+ J9 g( ^公仔箱論壇
( b$ n) t! \0 e# W* x3 P4 K) d另外，請試試看一天有一餐是吃以新鮮且品質好的蔬菜來做的料理。8 I: i) I* o9 ], @, P) c( B
6 l8 X4 t0 ?( V: J: Q& F
(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-4-1 01:29 PM
| 
