鋅是人體內相當重要的微量元素，是人體生長發育、免疫防禦、生殖遺傳等重要生理所必需的營養素。 tvboxnow.com: _7 F. p- d6 P7 ?6 ~. y
 tvb now,tvbnow,bttvb& i4 d6 x; Y) ]3 M% n: H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y+ u% n& k+ Q# [
* J& e( c) K C# C公仔箱論壇
5 L; q; Y* Y0 }4 r不僅如此，已有許多醫學報告證實鋅的缺乏與過敏性疾病息息相關，所得到的研究結論主要如下： 公仔箱論壇6 P* p6 A. w" z! |0 L! ?
# {' U$ d! F5 k. T: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ t" f* n$ V# U- m2 U# y1 B+ u
$ |, f- c/ Q0 n公仔箱論壇
' F" r6 d \+ E9 A0 ~$ T& E/ Q2 C4 ctvboxnow.com1.異位性皮膚炎患者體內的鋅很容易慢性缺乏，每日補充鋅20毫克，持續兩個月後，異位性皮膚炎獲得了大幅改善。 公仔箱論壇* y0 J2 R' @% o# B: `( ]
2.氣喘患者體內的鋅往往不足，經過補充後，肺功能會改善，夜間喘鳴症狀也會減少發生。
& s9 _* I2 b( U y$ j! Ptvb now,tvbnow,bttvb3.孕婦如果血漿中的鋅過低，生出的寶寶在五歲以內罹患過敏的機率會增加。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |1 x9 j: L7 M
4.小朋友頭髮中鋅的含量過低，表示鋅的食物攝取慢性缺乏，罹患氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎的機會將增加。 tvboxnow.com$ y7 D S5 }! ^, s, Q5 a2 u
5.患有因腸道過敏所引起之慢性腹瀉，這類患者也會嚴重缺乏鋅，不但加重過敏體質的嚴重程度，生長發育也會受影響，而且免疫力也下降，容易併發感染。
7 ]0 ~6 {( q% }& R6 w5 ]& q+ H tvb now,tvbnow,bttvb/ P( c. j4 V0 g' @. A
) t% q7 L4 a2 X
1 I* p6 ~8 n7 U& D$ d1 c7 N ] @! q
( t# [7 c5 \ T* }. S9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要補充鋅的話，有哪些來源呢？ 原則上，只要蛋白質含量豐富的食物幾乎都含有鋅，像是牡蠣、蝦、貝類、堅果、雞蛋、牛奶、動物內臟等，不過，海鮮和動物內臟容易受到重金屬或毒素汙染，我不建議長期做為補充鋅的來源。
* P; ? I$ x$ n' z+ b" `tvboxnow.com tvboxnow.com6 Y+ ?: n) s- y/ f& t1 B( A
3 m% q. M1 F! N4 j" F$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O7 `5 M# N N( |" ~
公仔箱論壇4 [+ d; A" ?- z: |
若從食物所攝取到的鋅仍不足，則必須額外補充，建議服用精胺酸及甘胺酸螯合鋅片、或是含鋅之綜合抗氧化劑，也可將鋅溶液混合在水或是果汁中讓小朋友飲用，但皆必須事先和醫師或營養師討論補充之劑量，以免長期補充下來會引起噁心、嘔吐、嗜睡、傷害免疫系統等副作用。 |
發表於 2018-4-5 11:34 AM
| 
