
- W2 A* V1 _+ Z- ?: x/ ]" H6 \! E8 |9 h! {: L
姚先生以往生活勞碌,每日工作14小時,但因為患病而更加注重健康,每日運動。(張美蘭攝)
4 w4 H6 ~: Z" |7 y+ u" n
* R7 x: \4 a5 ltvb now,tvbnow,bttvb7 @; Y% j f' q4 ~# Q% M
tvb now,tvbnow,bttvb, G4 ^0 E1 R1 I. z5 O7 G4 e3 z
病發前已服降血壓藥約6年
. O0 z! V- b. R6 i1 i" ?8 j, sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本港每年大約有1萬宗通波仔,其中2,500至3,000宗是心血管完全堵塞至心臟病發,其餘是局部心血管堵塞。心臟病為什麼找上門呢?姚先生分享了他尋常飲食,習慣喝紅酒,一星期4、5杯(每杯7安士),上班期間吃雲吞麵、蛋治等茶餐廳食物,放工會吃宵夜。結果他有個33吋的大肚腩,重130至140磅左右。
$ C# y4 W' C; M Etvb now,tvbnow,bttvb2015年前,他已服用降血壓藥約6年,至心臟病發前數個月,驗出高膽固醇血症,他未有服藥,但「的起心肝」跑步,兩個月來消減不少,誰知突然心臟病發。死過翻生,他除了服藥,更努力運動及吃得清淡,杯中物都只會在喜慶時淺嚐。公仔箱論壇3 P6 H' A+ p/ W
! \4 B, l2 s3 i' s
tvboxnow.com' b/ N! s! _$ P @+ u) @+ X; `
2 l+ Y2 G& A- Z0 v$ Z4 G- `" ]6 Z% w
3 A. l4 i+ m$ ]9 U2 Z0 Itvb now,tvbnow,bttvb
6 m( f7 b- _$ n' y, S/ c港大內科學系心臟科教授蕭頌華提醒,40歲以上人士應做身體檢查,驗血及照心電圖。(張美蘭攝)
: W& H3 Q) E0 M" H1 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P( w1 d7 A" X7 f& Y p5 Y
( r) P- Z: g! l L( Q3 G7 ^# J- B
1 }8 P" C+ X0 {6 L7 Vtvb now,tvbnow,bttvb , R# I! o2 L: {! \# n! O( N
* J' n& h) g9 K0 ~! z' Ytvboxnow.com衞生署署長陳漢儀(右)早前公布,本港患高膽固醇的人口達290萬人。(資料圖片)/ N! n" |( R' J* s5 l( F
- F1 \) B4 D' T1 F
高膽固醇好平常?
/ N. P% I: G) d9 m, r r. KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。姚先生的遭遇或隨時發生在看似健康的你我身上。衞生署最新調查顯示,49.5%15至84歲受訪市民有高膽固醇,即每兩人有一人有高膽固醇問題。經年齡標準比率(Age-Standardised Rate)計算,高膽固醇人口由35.3%升至42.1%,推算有290萬人患病,且不少人並不知情。衞生署推算未來10年,34歲至74歲的群組中,每10人有1人可能患心血管疾病。
1 ~) m% j' z p Z香港大學內科學系心臟科教授蕭頌華表示,高膽固醇血症可以毫無徵狀,若沒有好好控制,可致血管栓塞而導致心肌梗塞,危及性命。成因包括進食高脂肪食物,或者自身製造的膽固醇過多。蕭醫生解釋,身體的細胞膜當中有低密度膽固醇構成,而體內膽固醇一般佔70%至80%由肝臟製造,20%至25%膽固醇由食物攝取。假如運動量少,消耗少,加上飲食不節制,隨時有高膽固醇。
" ?2 X) I4 g$ `- C8 ]9 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U" s+ y7 K( x5 @& t; q% ~2 V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `* n' j" b+ p' G
tvb now,tvbnow,bttvb* v/ X& o/ N' D- g# S- M: u
4 A% L3 P( S8 a1 C$ y公仔箱論壇
; m0 R6 R" A" u7 X7 p9 ^! aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 L) V% v- `# E; ~% e j
膽固醇分好與壞?
5 B1 b$ @+ z+ htvboxnow.com r2 C3 E( G! [, R. a. i o3 w2 k9 r
+ y) F2 c8 \+ X/ N! F公仔箱論壇tvboxnow.com$ J& i/ s6 A) v
壞膽固醇:正式名稱叫低密度膽固醇(LDL),來源包括肥肉、動物內臟、海產。
; R( j8 u+ T4 Z& |: A. i公仔箱論壇可致血管堵塞、血管粥樣硬化,引起心血管疾病。
8 h1 Y8 m3 A( Q8 V/ v
- K) z3 e. P7 |1 P: y. o% P0 J5 j0 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! X" G# C! |6 A- k; U好膽固醇:正式名稱叫高密度膽固醇(HDL),來源包括魚類、堅果、橄欖油。tvboxnow.com- P7 Q4 |$ [) s8 l" d
可減低血液中的壞膽固醇含量,抵禦血管粥樣硬化、斑塊的形成。tvboxnow.com/ ~1 ^, N' s0 U9 @
$ B8 W, G7 ]# P0 a6 j% mtvboxnow.com# t5 A* K) W) X0 _' |/ J# f
高危病人單單靠控制飲食,對降低膽固醇的效果輕微。蕭頌華解釋,雖然改善飲食及多運動有助控制膽固醇水平,但部分人同時需要服藥,以穩定病情。部分病人服藥後治療效果仍未如理想或有副作用,例如肌肉酵素高,可考慮注射新型生物製劑,進一步減低出現嚴重心血管病發風險24%,死亡風險減近3成。該針劑目前在香港屬自費藥物,每月需數千元。
' p* l7 _* b; i( s, y! ktvb now,tvbnow,bttvb
0 v; p7 e. o; @! G( s' h. hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w2 }& o5 k+ P5 R8 {# b' A
tvboxnow.com3 C5 \1 w3 o% ?) F/ z* l

% \" O/ B1 b; |' A) N5 j( L% B* ~; _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a2 u$ t! w1 X: f) M3 U0 d% N+ t3 `
為保持身體健康,一般人應每星期運動150分鐘,若果有高危因素,例如高膽固醇,應每日做30分鐘中等強度運動。(視覺中國)
/ T2 s1 h% s( S3 j# K% M; I( G8 L: _) Q& Y$ F# \- ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]9 ?# o8 Z- K" z' w
3 X9 `* `$ C8 O+ n* [8 S+ b% ntvb now,tvbnow,bttvb每星期應至少運動150分鐘
- e, v2 l4 `& `6 e: |9 Ktvboxnow.com蕭頌華指出,眼珠邊緣有白色(稱為角膜弓)加上年紀輕,或者手肘、手掌、腳等關節部位的皮膚會出現黃色瘤,很大可能是嚴重高膽固醇血症,這類個案一般屬家族遺傳。不論肥胖或身形瘦削亦有可能患上高膽固醇血症。為保持身體健康,每星期運動150分鐘是基本,若有高危因素,例如高膽固醇、曾接受通波仔,應每日做30分鐘中等強度運動,即是每星期210分鐘,才算達標。
{+ n) O$ Z" q4 V8 d1 d$ ltvboxnow.com血液的壞膽固醇並沒有劃一的「正常水平」,而是同時需計算年齡、性別及其他風險因素,一般人的水平應低於3.0mmol/L,若曾經通波仔,壞膽固醇水平便要壓得更低,以減少出現中風等風險。蕭頌華建議40歲以上人士,應接受身體檢查,驗血及照心電圖,由醫生解釋化驗報告及評估患病風險,以提出適合跟進建議。9 U- ~7 d, i5 F0 d
" n7 D9 i* P- P9 } |