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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,
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運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。公仔箱論壇  m9 F! D2 m$ d, [1 E* z* t
所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D8 V5 T3 L- \* u1 Z, `# L
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:公仔箱論壇0 K5 F7 B6 r. E
一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,' p3 o3 [  w( P. }
鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;
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另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。
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時下,清除體內垃圾已成健康時尚。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X3 t) v8 r; X! }- q
1.
主動咳嗽法:tvboxnow.com. D" ~- `$ j( o
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,
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既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,
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使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。; p  _' O! D( Q$ p/ x

0 n4 I" g9 {% B( O公仔箱論壇2.
飲水沖洗法:' n: S% A4 k; y' j- x1 X
定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。0 Y1 e! f( C. i3 ^+ b
每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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3.運動出汗法:
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皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。! V& m+ Y$ {3 w
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4.
巧用食物法:$ w% h, l, @/ W9 Z* \. m- f
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常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )tvb now,tvbnow,bttvb5 C3 P6 z$ O) s# \9 q
鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。/ M) `( j. ^7 Y' Y
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常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性' j- a1 g9 x% J7 o, O
物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性
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疾病的發生率。: H% w, w8 F  t/ B/ p6 j
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常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..tvb now,tvbnow,bttvb8 h  D' L0 D# @( R% d

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