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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,
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運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]* L) G( P  a) `) e9 v' g
所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!tvb now,tvbnow,bttvb' A/ e6 Q  Z7 T' ^6 k
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:tvb now,tvbnow,bttvb- J* x4 X4 P$ [) l5 X- J# x
一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,
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鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;公仔箱論壇2 `: e9 w8 o. p; m+ m* v8 ]
另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g% T  M  L% c
時下,清除體內垃圾已成健康時尚。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。" f% I. v7 d! ?  N
1.
主動咳嗽法:tvboxnow.com( v) L7 k, y+ C
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,
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既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L" ?2 l" {4 B; v
使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
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飲水沖洗法:tvb now,tvbnow,bttvb7 k/ l, ]1 C; H- E8 U+ T( |
定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。
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每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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3.運動出汗法:tvboxnow.com' e5 |! p  r) I, b& y; {
皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb: C7 T4 }  y* p' @  J

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巧用食物法:tvb now,tvbnow,bttvb, o4 I5 [, v* O0 y
常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )tvboxnow.com! O$ ^8 H6 z' A# z  Y6 [" J5 t2 y( U. L
鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。tvb now,tvbnow,bttvb& k3 c5 G' J2 x# \5 J( Q. i
常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性
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物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性
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疾病的發生率。
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常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..tvboxnow.com* E- Q( b% \" J

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