世界日報 編譯張玉琴／綜合紐約電
& Z! u% V" G- K: T1 p0 c' Z7 rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o' @* y* l9 M7 x; A% P. M7 h* v
+ L: _& o! E7 p# ^ z1 W. wtvb now,tvbnow,bttvb
5 r" Z; r. J" h& T+ Q. o3 Z' m- dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb N. D7 g- d, r0 E2 b9 g
公仔箱論壇( I# U' j& B n! K: Y
一項研究對象為140萬人的報告指出，簡單的快走或騎單車運動，即可顯著減少罹患肝癌、肺癌、腸癌等13種癌症的風險。tvb now,tvbnow,bttvb& l9 H! L8 }) m* k/ s! {5 i1 R
" o. {1 B9 s$ K. [' B) Ttvboxnow.com勤於運動，能使罹患食道癌（oesophageal cancer）的風險減少42%，食道癌會使咽喉或食道受損；此外，體能活動能使肝癌、肺癌和腎臟症的罹患風險，分別減少27%、26%和23%。tvboxnow.com$ B8 f, x% e3 Y1 z& f) d
tvb now,tvbnow,bttvb6 A6 l0 Z4 H) D
雖然運動對減少罹癌風險的好處廣為人知，研究人員說，四體不勤的人仍然很多，全球31%人口的運動量，都達不到專家建議的標準。
( G: |8 \/ ^5 K5 L4 O. x+ o1 M! \" ttvb now,tvbnow,bttvb
) M0 C) \8 t8 G) k+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r: y' P" B) U8 h: d
 tvb now,tvbnow,bttvb9 q6 r0 j8 O& x+ m) W3 I6 O
& z7 O2 Z0 V5 \ q5 r2 s( o/ G" e% K- z$ v
運動減少罹癌風險。 劉品羿
) v7 E1 {6 Y8 | n5 g, ^' o2 g7 ]tvboxnow.comtvboxnow.com* R9 k( i, T. u7 K, P
馬里蘭州國家癌症研究所（National Cancer Institute）的莫爾表示，如果運動可減少罹癌風險千真萬確，政府公共衛生官員及主掌預防癌症事務者應該採取行動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q; b6 g+ r) S
tvboxnow.com0 b% j1 J* z. y" R
這項發表於美國醫學會內科期刊的報告說，運動可降低風險的癌症，還有子宮癌（21%）、骨髓性白血病（myeloid leukaemia，又稱血癌，20%）、骨髓癌（17%）、結腸癌（16%）、頭頸癌（15%）、直腸癌（13%）、膀胱癌（13%）和乳癌（10%）。
% _9 l& Z2 t2 @# N0 i# h公仔箱論壇* a0 v9 D8 p1 v( K( \9 W6 K, v% o r
這項研究未涉及「身體質量指數」（Body Mass Index），也未探究病患目前或過去是否吸菸。整體來說，體能活動量較大，可使任何一種癌症罹患率降低7%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u# F7 @* S# K3 n7 ~
tvboxnow.com6 S& L) t" F4 J# j& V/ f
該研究彙整1987年至2004年進行的12個美國和歐洲的研究資料，比較體能活動量和26種癌症患者的關係。過去研究顯示，每週僅兩個半小時的溫和活動（如割草），即可抑制體內發炎，而體內發炎被認為是罹癌原因。
0 ?& [+ g7 X/ M! f# ~8 t9 j) k0 V# Q, o" f# ]/ T: [8 w* y
$ s s3 a2 |1 wtvb now,tvbnow,bttvb! q. ^5 Q% ]- r0 @! g2 h6 _3 k
來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-4-14 03:26 PM
| 
