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[健康資訊] 遠離心血管疾病!敲敲這穴道防動脈硬化

心臟病的可怕在於發病快速,甚至會有先兆不明顯而令人措手不及。 tvboxnow.com* c' y* _$ \: T  [4 J+ r

( s4 @8 z/ x2 N% A. y- E西醫角度看心絞痛在於冠狀動脈供血不足,導致心肌急遽、暫時缺血與缺氧所引起的綜合臨床症狀,可能伴隨有胸悶、胸痛;中醫則稱心絞痛為「真心痛」、「厥心痛」、「胸痺」,意指此病為腎氣虧損、腎陽虛衰、心陽不足,加上憂思勞頓、飲食營養過剩等因素,導致推動血脈的力量少而產生缺血。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q" t1 c5 j6 Y: {7 A6 b6 m# ^

) T6 B% z( K, q# g5 J0 R  @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心臟是人體很重要的器官,傳統中醫認為心臟外有一層保護膜可以保護心臟,此膜就是心包。而心包經正是通過分隔胸腹的三焦中的膻中、中脘、陰交等三個重要穴位的經脈,從胸部到側腹、手內側、手掌、中指連貫下來。 公仔箱論壇) v6 F# ^4 \4 P0 s5 n

* X7 F# A) G# [. n. j/ f# Atvb now,tvbnow,bttvb當心包經出現異常,若按摩胸部的膻中穴就會出現疼痛感。 ! t  I/ Z5 {: h5 f4 U* C
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在平日的保養上,可以
; A3 j5 c' V, q, i/ e5 E' DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多多刺激手掌中間的心包經、手心的勞宮穴、以及手肘中間位置的卻門穴等,讓血液流通順暢,對於防治心絞痛、降低動脈粥狀硬化的機率很有效用。公仔箱論壇4 Y) C  F! Z- W; B1 n+ t8 g
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方法:敲打膻中穴
4 n: G! z; \* q+ y; H& ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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/ L" O" N! z5 }* k( c# ~& J心臟,穴位按摩
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  • 雙手搓36下產生熱能量。
  • 先以左掌敲打兩乳間的膻中穴52下後,換右手進行敲打52下。(步驟1→2)
  • 若原本就有心臟方面的疾病,切忌用力過重,可循序漸進。

6 L, \8 X+ p$ }4 [1 E- v* ]公仔箱論壇貼心提醒
% _/ a- `. |0 [) s2 m( w1 N公仔箱論壇急性發作時,可先以西藥控制病情,待症狀緩解,再以此法做為保養之法; tvboxnow.com1 {4 i+ q6 H" A8 S6 m" G, V0 s

& F% M- J3 F0 o* }" utvb now,tvbnow,bttvb且平日應隨時監測心跳狀況,觀察有無心率不整問題,同時需改變生活作息,適度運動並維持理想體重,更要避免食用高熱量、高膽固醇等食物,少量多餐,少吃刺激性食物,多採地中海式飲食法以降低發作機率。
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  • soforlee

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