返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 遠離心血管疾病!敲敲這穴道防動脈硬化

心臟病的可怕在於發病快速,甚至會有先兆不明顯而令人措手不及。
/ a% F5 ~7 e# K3 N" R6 H4 k' _tvb now,tvbnow,bttvb, E- O+ I1 m# ~' P
西醫角度看心絞痛在於冠狀動脈供血不足,導致心肌急遽、暫時缺血與缺氧所引起的綜合臨床症狀,可能伴隨有胸悶、胸痛;中醫則稱心絞痛為「真心痛」、「厥心痛」、「胸痺」,意指此病為腎氣虧損、腎陽虛衰、心陽不足,加上憂思勞頓、飲食營養過剩等因素,導致推動血脈的力量少而產生缺血。 tvboxnow.com( O3 c  E6 r3 s7 q# M# C
公仔箱論壇5 [  L  {7 v% j/ p
心臟是人體很重要的器官,傳統中醫認為心臟外有一層保護膜可以保護心臟,此膜就是心包。而心包經正是通過分隔胸腹的三焦中的膻中、中脘、陰交等三個重要穴位的經脈,從胸部到側腹、手內側、手掌、中指連貫下來。
1 N# ]+ g+ J& c3 q' u+ o8 h公仔箱論壇
; e: X0 Q* C- ?當心包經出現異常,若按摩胸部的膻中穴就會出現疼痛感。
+ m: ?$ j! G! ?% ^( X% L) G" s8 a
6 u# k' k) x" f7 |! @) |6 K' btvboxnow.com在平日的保養上,可以
. h. o! I$ g( L0 t多多刺激手掌中間的心包經、手心的勞宮穴、以及手肘中間位置的卻門穴等,讓血液流通順暢,對於防治心絞痛、降低動脈粥狀硬化的機率很有效用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G( [' L; u- B, {' G4 L

, Z; A4 _. A* U( X方法:敲打膻中穴
' i7 _2 [9 Y4 b% f' r: g' P公仔箱論壇
0 [! h# w3 J" z. `( X6 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; z) ~* F2 v0 I8 I$ ~2 k$ H5 _- o
檢視相片
1 v( a5 a. ^9 M+ i% \$ H' Wtvboxnow.com
公仔箱論壇3 `' U* X, |( G  t$ Q3 d4 p+ D6 m
公仔箱論壇% t/ v, C& y! O2 r' N
心臟,穴位按摩7 s$ v4 G/ n# a# O/ G2 A% Q# [
更多

" ~% q  r. i1 N; G. d公仔箱論壇
  • 雙手搓36下產生熱能量。
  • 先以左掌敲打兩乳間的膻中穴52下後,換右手進行敲打52下。(步驟1→2)
  • 若原本就有心臟方面的疾病,切忌用力過重,可循序漸進。

7 H3 A9 ]! U' `貼心提醒
& A5 k# x/ _- B/ [4 l. xtvb now,tvbnow,bttvb急性發作時,可先以西藥控制病情,待症狀緩解,再以此法做為保養之法; 1 C" \+ b2 i8 }# x) @  K
- W8 {; x) }6 {* T0 h0 M
且平日應隨時監測心跳狀況,觀察有無心率不整問題,同時需改變生活作息,適度運動並維持理想體重,更要避免食用高熱量、高膽固醇等食物,少量多餐,少吃刺激性食物,多採地中海式飲食法以降低發作機率。
1

評分次數

  • soforlee

返回列表