被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！ tvboxnow.com0 C8 }2 Z" c+ P; ]& ?6 l$ y
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6 a7 u% F6 q) y- A, z/ |tvboxnow.com前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。tvboxnow.com) P$ k+ d+ n7 ^& S+ Z; S
7 n8 Z. j9 f3 J/ G: o9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！
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; {9 m* W6 E& x4 \) }: Ttvboxnow.com實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。& F/ L( A5 s+ ~" s% P* U* b1 x
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腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！
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第一名：熬夜tvb now,tvbnow,bttvb% Q3 X" ~; }+ ^$ N% l% H& s
0 b. x) v" ~2 ^2 \# l) E9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c" a3 V% y. [# D3 z" o
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第二名：濫用藥物
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有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。
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' L2 K8 W& Z _, A8 b0 ctvb now,tvbnow,bttvb第三名：偏方、保健品公仔箱論壇" k. @! M; E2 t1 P# t6 Q6 {
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在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。1 }% \9 {8 v5 c
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第四名：過度勞累% A3 `4 w( H5 z7 n, R
+ q: z" F$ F9 _% E5 i1 Y6 Z3 y3 v公仔箱論壇強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。
- |/ f' V5 p3 E/ V! |3 `3 W0 C# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ d' ?+ E2 @& [; \公仔箱論壇第五名：過度飲酒公仔箱論壇8 ]9 C' A0 m7 Q# o- E
: ^; M* a! B$ ^, P5 x6 I* T' d1 @人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。
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+ c. V) c) u, y8 [tvboxnow.com第六名：突然劇烈運動
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- q/ [: x# S$ Y8 x6 n" xtvboxnow.com工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。& T% A3 r+ w7 ?$ x4 {* J
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第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜tvb now,tvbnow,bttvb0 Z s$ Z0 y. `* i
. \9 E! `2 O' g8 @冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。
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第八名：海鮮就啤酒/ p5 f; z' ^" F9 g9 J
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很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。 T$ z6 ~4 Z G) N9 b
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第九名：常喝濃茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k, p# t! y; m3 H" S1 V( u. h* O
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茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。 y+ B6 O% {- s
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體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。
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7 ?9 l( _1 }* L m公仔箱論壇第十名：壓力大、心情煩躁
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7 S7 r/ u8 }9 _) b$ e+ M/ Mtvb now,tvbnow,bttvb現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。公仔箱論壇" ?0 p! X: i8 o& X \' V" `* @0 Y# I
3 G. P7 U9 U$ j8 s7 T- ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ { T$ \7 H+ U1 U, E- G/ j0 t5 ~# @8 r
熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！公仔箱論壇! X, j' M6 ?, h7 J% w( @6 I9 A+ P! }
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發表於 2018-4-15 04:05 PM
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