被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！ 6 r. i, W* m& G9 [8 @: [( z
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前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y8 E. Y# p' x8 G( E) y
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腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！
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$ g X$ p/ K& ~$ n9 K6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。
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8 t1 V/ j; m2 O! p1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V k0 [ A8 L4 D: ^
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第一名：熬夜
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0 o8 Y% _/ m: v Q, r8 m, ltvboxnow.com沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。 , [% H* j$ d9 \6 d
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2 J) Q V& w5 {; w6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com* s- K+ K4 F2 B- n9 o& ^
; Q: P/ B9 S k第二名：濫用藥物 z+ Y% {$ O* F3 r$ I Q* \' W
* N# I$ Z' ^( I5 q: }有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。
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第三名：偏方、保健品$ U0 y! Q5 B- D/ D& y
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在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。6 K; x- x; Q7 X
4 ]# i/ [6 S9 R6 @1 }4 t$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]. U9 V$ Z- U' t
第四名：過度勞累. J4 z+ O) `, s$ L# r" ]
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強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。tvboxnow.com3 P" E4 V2 A2 u) W W6 I
) p7 D7 w8 ]6 w, i3 ~0 t' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ v" `9 {9 K) ]. N- V& O; a
第五名：過度飲酒
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, j' Y8 m' }2 a; v! d人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。
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8 i+ J7 i' _% s" a* g1 E+ [7 [tvb now,tvbnow,bttvb第六名：突然劇烈運動
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工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。
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0 ^$ T$ B% B& A' y( n3 J& Q' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜
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冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。
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第八名：海鮮就啤酒tvboxnow.com* J) L6 e) H! X/ _+ T# x
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很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。公仔箱論壇. n: y$ D! E* {* G, h: s
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第九名：常喝濃茶tvb now,tvbnow,bttvb: l7 N$ h$ m4 l6 h+ V
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茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。 , S6 ^ \7 l& R. v5 i
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0 q3 @$ M1 f5 t5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。tvboxnow.com a) a; j5 x3 ~$ }6 @8 o. u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q9 `; ?6 y3 `7 C
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第十名：壓力大、心情煩躁/ o* {! H: U! T3 v
0 E# n* f8 N0 z* [tvb now,tvbnow,bttvb現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。9 U2 q- _% w4 L. v: `$ }
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( W7 e# `$ Z" u- s N: H熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！公仔箱論壇$ c( ] @, ?) |6 {5 J! U; \
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發表於 2018-4-15 04:05 PM
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