被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！
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; S* `! T2 e- K' {/ F. E5 e9 `前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。
& s. o/ ?0 Z! h4 F8 ~* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& m$ n, h+ B8 \- L; {/ s公仔箱論壇腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！( q/ g! T; x& s; u6 I4 g' i
) @' m% O4 f* W6 F; L# k+ @/ v: X實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。) }0 p4 G* C& u4 h$ H( x' |; r8 \
! ]3 G- U, T# W! c8 ^tvb now,tvbnow,bttvb腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！tvboxnow.com9 Q9 F8 \0 ~8 y, s9 Y' D3 {
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第一名：熬夜tvboxnow.com+ s2 F9 l0 b* b0 f3 @ h
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沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。 公仔箱論壇$ h6 A2 q6 x# Y3 C5 o3 I
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; i4 \3 _- R- P9 q9 N2 U# i+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二名：濫用藥物tvb now,tvbnow,bttvb: ]4 Z0 H: y8 o
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有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。tvb now,tvbnow,bttvb3 N. D. F+ ]: U# E" Q V. B# q
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+ V& }: s. k0 i0 `! U4 C* A第三名：偏方、保健品
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在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A" O/ z/ t. j% B
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第四名：過度勞累
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, k& D9 V# O; Vtvboxnow.com強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。tvb now,tvbnow,bttvb& C2 Q Q: }6 F! p: x
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第五名：過度飲酒
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人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。 + j9 H5 z4 ~/ G, J! B8 A3 D
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: N" }- y- e+ }* u2 y第六名：突然劇烈運動公仔箱論壇! Z) f5 s. P9 ^* }
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工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。
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% |; k( r3 n6 s3 xtvboxnow.com第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜
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. r* u Q- }7 _- o" t" r( Htvb now,tvbnow,bttvb冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。
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# h; }. H0 L) n+ F+ s4 v% Y4 V公仔箱論壇第八名：海鮮就啤酒
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很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y4 m' U8 A; R$ M
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第九名：常喝濃茶tvb now,tvbnow,bttvb" f. r8 z( a3 g+ N5 u/ @
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茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。
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體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。
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9 p- o; N8 j, e0 A1 [第十名：壓力大、心情煩躁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^. z. M8 R9 k! W) n
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現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。公仔箱論壇) X8 y2 R# F Y7 f% j- L& `
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+ D/ X2 _$ A+ m+ ?公仔箱論壇熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！
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發表於 2018-4-15 04:05 PM
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