被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！ 2 K% U. ]# |- e" c3 Q
1 D e: f2 K) [. ]tvb now,tvbnow,bttvb* T/ V) v/ `! x0 F" I5 `
前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。公仔箱論壇5 `% A( ^ B" @9 O$ D/ D6 g8 d5 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a$ O3 ^* N6 o& v+ U
腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！
c% Y( l9 T1 n. g- i; ]$ u+ mtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" _) J3 Q9 o2 Y, `
實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。
$ J% y4 l2 T& P+ G( Y4 v$ x6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 p1 j- u3 X0 _5 d% m' t+ G3 `公仔箱論壇腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！1 \8 a/ l* ~2 O8 b. I
8 A* ]5 D" ]) Ltvb now,tvbnow,bttvb
# B1 w; ~. S" M1 Vtvb now,tvbnow,bttvb第一名：熬夜tvboxnow.com) ~: o/ U- U" r, t- f0 t
& U' u/ [ Z6 d2 O; q- C公仔箱論壇沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。 $ H6 d3 {; ~% z* {4 A. f% }$ ~
tvb now,tvbnow,bttvb5 g; r5 @' C; P, @& E4 g; _5 v. ~! i7 d
; F% H' B8 t7 A. z
/ d' O, E; B& \9 X+ \公仔箱論壇
- y+ ]3 j% T" O6 K$ stvb now,tvbnow,bttvb第二名：濫用藥物
: @: \& J8 K, h( R1 C
% |- P7 H3 X" |3 X6 K有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。tvboxnow.com/ [ R* W* N a& _8 q( }
) }* D% S" l+ _/ e; H2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g4 j1 `% S' c1 O/ y" k: u' E5 _
第三名：偏方、保健品7 G- q2 v% }& o% E4 A% _; X
公仔箱論壇1 z0 E: o# {( `- J& @
在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。
h/ O" i& n! q2 l6 Ttvb now,tvbnow,bttvb
0 A l; @/ P& R$ Z0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com* P A/ B6 x, r) s9 z3 |' `
第四名：過度勞累tvboxnow.com2 m# C# k5 ?. t; G0 {. j
) f8 t2 k+ D4 r$ ^2 T( a強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。
. T, i4 u: O6 Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q% i, Y1 r6 Q4 U. z
5 {$ H, o5 b' l' e0 b& m" w1 t' V公仔箱論壇第五名：過度飲酒/ \0 F: F( c8 U a! l
( t4 v6 S' ?5 S1 a: R1 }人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。
8 M2 g: h$ r& l2 Z2 F3 Btvb now,tvbnow,bttvb
6 T7 c, P7 b; t; N% W( x H1 |公仔箱論壇& o! p( ~" G+ e( K6 ~
第六名：突然劇烈運動
* e8 J& H; H' J$ r* V9 g
$ a& R/ ~' L. N7 U' y! \工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。
- @+ u/ I/ t1 Y! o. l( K; x公仔箱論壇
. A1 Y0 d5 c4 F5 H& Ctvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# M. Q# {/ `3 C8 I
第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜
" B+ ]( p5 q( U; T4 E
2 x2 t) \3 ?; k: G0 Z冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。
h7 @ {2 T6 J& O; v公仔箱論壇! d9 j9 s2 a; y* v a: O; U7 L
tvboxnow.com" |* h: b$ X7 W8 y
第八名：海鮮就啤酒' u( m8 Y: {$ }
0 k5 M8 W6 @9 Y9 l$ @) L5 P
很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。
( A, y# ~* M' h9 v" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K$ G6 Z: H9 X% O. K3 m
( ?* i3 W! u% C+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第九名：常喝濃茶
5 r2 l4 E9 ]+ @/ _( u* S9 d$ z4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com! m; @# D" D9 ]- j
茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。 h+ `1 g5 ?$ M# `
! x5 A8 Y2 w) m* S% h公仔箱論壇3 L8 _5 g& s7 a# X# _
; ^# O3 N, ~/ V( A9 a# Utvb now,tvbnow,bttvb' {# A) P+ ~7 H6 I- `
體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。2 H& g1 l: M7 S) u Y6 t+ [; X
7 H2 z; \. ?6 c: D7 l
6 D8 A0 ^9 \0 g$ U, p2 T第十名：壓力大、心情煩躁tvb now,tvbnow,bttvb( K" `5 R+ n3 v4 G
tvboxnow.com) K, @1 W! ]( |) O
現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。
* D. J! I( h/ {9 B: g) Btvboxnow.com
4 @0 ]: V m/ R' N4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h) B. d* d) h3 \& y2 ~
熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！公仔箱論壇1 U% W. W1 ?$ n1 i. }4 j8 {& ]
tvb now,tvbnow,bttvb! x. ]8 R6 ~ {& E
- T! B6 C7 h9 Z9 e: Jtvb now,tvbnow,bttvb這只供參考 |
發表於 2018-4-15 04:05 PM
| 
