[冷知識分享] 趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)

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趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕), O$ w0 E3 P3 i' D1 B1 ]

1 q: N8 r- C! z3 V# Y7 C" P1 C【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反公仔箱論壇1 F* ^- \; K) A3 e! e% |% h& Z; K* K
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方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。
' H( r" ^/ z" |8 R9 H& {8 }7 ^【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡tvb now,tvbnow,bttvb( x- K4 y1 `& J7 W1 p3 c
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